Ci sono persone allergiche al polline . Dico "ai pollini" perché puoi essere allergico a diversi tipi di polline contemporaneamente! In modo che il divertimento non si fermi mai. È anche possibile che scoppi in età adulta come è successo per me.
Dopo aver imparato a gestire le mie allergie e la cambusa del raffreddore da fieno , vengo a parlarvi delle tecniche sviluppate per evitare i disagi.
Mitiga le allergie monitorando la tua igiene
Spazzolare i capelli: un gesto anti-allergico
A meno che tu non indossi trecce o stuoie, spazzolare i capelli è sia pratico che estetico. In caso di allergie ai pollini o agli acari della polvere diventa un gesto di salute.
Se soffri di allergie, lavarti i capelli frequentemente e di notte ti aiuterà a liberarti del polline che si deposita su di essi. Puoi anche spazzolare i capelli la sera prima di andare a letto per rimuovere le piccole spore di polline dai capelli.
Dura 5 minuti ed evita di appoggiarlo sulla federa che a sua volta diventerebbe allergenica.
Fare la doccia la sera per contrastare le allergie
E sì, sembra sciocco ma ancora una volta il polline è molto piccolo e va ovunque! Sulla pelle, nei capelli, negli occhi, in gola, nel naso ...
Quindi faccio la doccia la sera quando torno a casa, altrimenti passerò una notte orribile a svegliarmi soffocante.
Cambia le lenzuola per evitare allergie
A proposito di federe, non esitate a cambiare regolarmente le lenzuola già perché sono nidi di batteri ma anche per evitare di sfregare le spalle con il polline che potrebbe esservi atterrato.
Evitare il polline non significa nemmeno "non aerare più". Si può continuare a ventilare, ma preferibilmente al mattino presto perché c'è meno vento.
La tua pelle ringrazierà te e anche i tuoi seni!
Occhi e naso: zone sensibili alle allergie
Pulisci gli occhi dalle allergie
In tempi di allergie i miei occhi si alternano tra siccità e grandi acque (quando soffia il vento). Diventano tutte rosse e le mie palpebre pruriginose.
Là sembro questo
2 anni fa ho scoperto che era dovuto alle particelle di polline che si incastrano nelle mie ciglia. Ora metto un collirio negli occhi e mi spazzolo regolarmente le ciglia con uno scovolino .
Puoi trovarlo facilmente su Amazon e in alcuni supermercati, oppure utilizzare l'applicatore di un vecchio mascara che hai pulito.
E per info, indossare le extension per ciglia è una pessima idea perché il polline si blocca ancora meglio dove sono posizionate le extension ma non puoi strofinarle o le strapperai!
Orribile. Non farlo a te stesso.
Pulisci il naso per ridurre i sintomi di allergia
Ne approfitto per lavarmi le narici con Stérimar come da bambino per rimuovere i residui di polline incastrati nei peli.
Un momento schifoso che però mi impedisce di ritrovarmi con il naso pieno. Per un metodo completamente naturale puoi anche usare un vaso Neti.
Rimedi naturali agli oli essenziali per le allergie ai pollini
Gli oli essenziali, usati correttamente, possono essere un vero alleato della salute. Puoi provare la miscela di questa piccola nonna:
Prendi una bottiglia vuota e aggiungi ad essa, 30 gocce di olio essenziale di tanaceto annuale , 10 gocce di olio essenziale di lavanda fine , 15 gocce di olio essenziale di eucalipto limone.
Mescola il tutto con un olio vegetale come l'olio di argan e applica questa pozione 2 o 3 volte al giorno sugli avambracci. Dovresti sentire gli effetti dopo circa una settimana.
Prima prova su una piccola area di pelle e attendi 24 ore per verificare che non ci siano effetti inaspettati.
Ovviamente questa è solo UNA ricetta tra 100, l'ho trovata sul sito della Compagnie des Sens, puoi trovare maggiori informazioni sugli oli essenziali utilizzati!
Ma se i tuoi sintomi persistono, consulta il tuo medico: un'allergia non trattata può portare a complicazioni come l'asma e chi vuole soffrire di asma a 22 anni ?!
Lisa Simpson di fronte alla flora, sono un po 'io
In ogni caso, non volevo.
Oh tu, grande allergico a pollini, acari della polvere, peli di animali, quali sono i tuoi consigli (a parte le cure mediche) per evitare il troppo morbido?
