Nelle puntate precedenti di # 62 giorni: la fiducia è un muscolo su cui lavori
Ho un rapporto complesso con lo sport. Da un lato amo i giochi, la dimensione divertente delle attività all'aria aperta o gli sport di squadra. Mi piace anche la competizione e l'idea di superare se stessi.
Ma d'altra parte, mi esaurisco rapidamente e mi scoraggio ancora più velocemente. Mi sono fatto male (troppo) spesso e i miei progressi sono sempre troppo lenti per i miei gusti. Divento impaziente e mi arrendo.
Non dimentichiamo la mia abilità nello snowboard.
Con lo sport come con tutto ciò che faccio nella vita, trovare un significato è essenziale. Perché fare attività fisica?
Finché non avrò la risposta a questa domanda, le risposte, mi ritroverò sempre a rinunciare lungo la strada.
Se perdi la strada, che senso ha continuare?
Perché fare sport?
Durante le riflessioni che scaturisco dall'idea di “diventare una versione migliore di me stesso”, inevitabilmente mi interrogo sul mio fisico.
Non il mio aspetto, ma la mia condizione fisica. Ho fatto pace con il mio aspetto molto tempo fa, e ancora oggi credo che quando mi sento male con me stesso, non è con il mio aspetto che ho un problema ma con gli occhi degli altri - che non è lo stesso problema! (Tornerò su questo).
La domanda che mi pongo è: che senso ha affinare la mia mente, prepararmi mentalmente a spostare le montagne ... se le mie gambe non seguono?
Per riformulare in modo ancora più diretto: che senso ha installare un super modulo di pilotaggio ... se i motori tremano? Non sarei in grado di spingere la macchina quindi ...
La forza del corpo e quella della mente, due stanze due atmosfere?
A pensarci bene, questa differenza di potere, di potenziale tra la mia testa e il mio corpo, è stata una seccatura che mi trascinavo in giro da molto tempo.
Sui banchi di scuola ho sviluppato a lungo le mie capacità cerebrali, ma le mie condizioni fisiche molto poco.
Più andavo avanti nelle classi, meno c'era spazio per lo sport, meno riuscivo a fare. Perché dopo 8 ore di lezione è semplice: sono esausto.
Più esattamente, il mio cervello è esausto, quindi "noi" - il mio corpo e la mia testa - ci riposeremo.
Solo che il mio corpo non è per niente esausto, anzi: ha passato 8 ore seduto a un tavolo, e ha un solo desiderio, quello di muoversi, di spendere energie.
Ho trovato esattamente la stessa frustrazione quando sono entrato nella vita professionale. La differenza con la scuola è che almeno alla "campana di fine giornata" non avevo i compiti per il giorno successivo.
È così che sono tornato allo sport: per sfogarmi dopo il lavoro, poi è diventato prima del lavoro, perché ero ricaduto in questo circolo vizioso di esaurimento cerebrale.
Ma oggi sono realizzato nel mio lavoro, quindi ho perso anche questa funzione di "sfogarmi" nello sport. È ancora divertente, ma non è più necessario.
Allora, mi muovo come un dilettante, quando l'umore mi prende, quando tornano le vacanze ...
Voglio essere potente, scalare montagne
Ma torno al mio problema iniziale: da quando lo sport ha perso ai miei occhi la sua necessità, il significato che gli ho dato, non posso più farlo regolarmente.
In tal modo, le mie condizioni fisiche peggiorano. E voglio porre fine a questo circolo vizioso, perché ho progetti troppo grandi per questo piccolo corpo debole.
Non ho bisogno di sollevare montagne, voglio solo scalarle, per raggiungere le vette. Si applica letteralmente ai miei viaggi estivi, ma si applica anche metaforicamente a tutti i progetti che intraprendo.
La trappola della vita sedentaria è tutte le stampelle della vita quotidiana. Gli ascensori per tre piani, le scale mobili, tutti gli acquisti che ti consegniamo e che non porti, che non vai nemmeno più a cercare perché in 3 click imballati viene pesati fatturati presto consegnati. E questo è un bene, che risparmio di tempo!
Tempo che voglio reinvestire in attività fisiche, per sviluppare il mio potere.
Voglio essere potente, per le sensazioni che ne ricavo
Cinque giorni a 6 ore di cammino e sono già trasformato. È come se avessi riattivato i muscoli delle gambe, riscoperto un potere che avevo dimenticato. E mi dà fastidio sentire il mio respiro così affannoso.
Sento che la macchina ha del potenziale, ma il motore sta ancora lottando troppo e gli ingranaggi stridono in alcuni punti.
C'è un serio lavoro di manutenzione da fare, e da mantenere nel tempo, affinché tutta questa meccanica raggiunga il suo potenziale. Ne parlo come un calvario, ma ne sono già felice: amo le sensazioni del corpo che lavora.
Amo il calore dei muscoli che si allungano e si contraggono per disegnare i movimenti, per trattenere le articolazioni, per schiarire, per affinare gli appoggi per garantire l'equilibrio, anche nelle situazioni più precarie.
Amo la sensazione della mia schiena in piedi da sola, schierata naturalmente come una vela che prende il vento.
Amo sentire ogni respiro come un respiro sulla brace fino al punto di combustione, e la sensazione del motore che sprigiona la sua potenza in tutte le mie membra.
Non ci interessa se siamo senza fiato salendo le scale, giusto? Dobbiamo solo prendere l'ascensore. Tranne che non c'è ascensore per le vette, letteralmente o figurativamente.
Le altezze sono la ricompensa degli audaci e perseveranti, di coloro che soffrono e di coloro che sudano attaccando i fianchi, da soli o in cordata.
Voglio essere uno di loro. Non sono nati potenti, lo sono diventati attraverso l'allenamento.
Ho finalmente trovato un significato nel mio sport: voglio essere potente, scalare montagne e raggiungere altezze.
Voglio essere potente, in modo che i meccanismi del corpo siano finalmente allineati con quelli della mia mente.
Voglio essere potente, in modo che il mio corpo non diventi più la palla, ma l'alleato del mio spirito.
Voglio essere potente, superare gli ostacoli che non posso muovere o aggirare.
Voglio essere potente, perché sono stanco di essere stanco, quando ho così tanti desideri ed energie da convertire.
E ora so come farlo: perseverare fino alla fine dello sforzo, e spingere oltre, finché la sofferenza non si trasforma in piacere. Quindi ricomincia.
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