Nel mio impegno senza limiti per i valori del giornalismo, a volte devo mettere la mia vita in attesa per motivi di indagine.
Così, ho accettato l'invito dell'UCPA (Union des Centres de Plein Air) per provare il loro nuovo corso di Apnea e Yoga nella calanque de Niolon, di fronte a Marsiglia.
Apprezzerai il senso di dedizione.
Così ho passato una settimana TOTALMENTE alla scoperta dell'apnea , una disciplina misteriosa che alimenta molte fantasie.
Prima di questo corso, immaginavo l'apnea come una gara per chi trattiene il respiro più a lungo, la mano serrata sul bordo di una piscina.
Ma immagina che a Niolon i tirocinanti possano beneficiare del lusso di tuffarsi in mare e allenarsi con professionisti appassionati.
Il noob totale che ero, quindi, è atterrato lì, ha indossato le pinne per la prima volta in vita sua ed è saltato nel blu profondo. Un film che non avevo mai visto prima di scrivere questo articolo.
Mi piace credere che Jacques Mayol sarebbe stato orgoglioso della mia esperienza, e che Guillaume Néry mi sarebbe piaciuto con una tuta, esattamente come nella clip per Queen B.
Il passamontagna è stato fatto per me
In ogni caso ho imparato a conoscere questo sport subacqueo verde e acerbo che mi era assolutamente sconosciuto.
Ora, sono proprio come quelle persone insopportabili che tornano da un viaggio. Determinato a raccontarti le cose pazze che ho scoperto lì, che ti piaccia o no.
Le dimensioni non contano
Sto parlando di quello dei polmoni.
È una delle repliche del Big Blue e ciò che il campione Jacques Mayol, interpretato da Jean-Marc Barr, intende con questo è che il relax è la vera chiave del successo in apnea.
Quando sono tornato a Parigi, tutti mi hanno chiesto quanto avessi "tenuto" . Infatti i pro che ci hanno accompagnato ci hanno subito spiegato che non ci sarebbe stata competizione durante il camp.
Abbiamo appreso soprattutto le manovre di base, come scendere senza far esplodere un timpano, risalire in sicurezza, assicurare un subacqueo ...
Nessuno ci stava cronometrando o misurando la profondità della discesa.
Non c'è bisogno di gonfiarsi come un mattone di latte al sole per battere i record. L'abilità principale da integrare è essere totalmente rilassati.
Tra due sedute in mare (che non hanno mancato di darmi il covone), mi sono quindi affidato a Vanessa, l'insegnante di yoga che ci ha fatto respirare fino a essere completamente sballato.
Inoltre, Jacques Mayol è stato ispirato dallo yoga e dalla meditazione per mettersi in condizione di immergersi.
Io che mi rilasso in acqua a 13 °
E poi, lo sapevi, non è la mancanza d'aria che porta in superficie , ma la saturazione di CO2 nel sangue. Ora sai.
Il record mondiale di apnea No Limit è di 214 m
Tanto da dirti che non sono io a tenerlo. Questa profondità è equivalente all'altezza della torre di Montparnasse.
Dopo i miei 5 giorni di iniziazione, ero già felice di affondare 3 metri senza bere la tazza , delle dimensioni di questa Torre Eiffel di cioccolato, che è buona ma non eccezionale.
È stato l'austriaco Herbert Nitsch a convalidare questo record nel 2007 su un'isola greca.
È persino sceso a 253 metri nel 2021 ma ha avuto un colpo durante la salita ...
I medici non hanno pagato molto per lui, ma si tuffa ancora oggi. In meno di dieci anni ha battuto trenta record in otto diverse categorie di apnea.
Un uomo a cui non manca l'aria. Scherzo super profondo. OoooK, sto uscendo dall'acqua.
Quando dovevo tornare a riva perché volevo vomitare
Il nostro corpo imita quello dei leoni marini
Rassicuro l'intera comunità di apnea in Francia: ho finito per guardare il Big Blue al mio ritorno da Niolon.
Il film di Luc Besson, che quest'anno celebra il suo 30 ° anniversario, racconta la rivalità tra Jacques Mayol ed Enzo Maiorca, due apneisti che si sono combattuti negli anni '60 e '70.
Questo classico ripercorre così i loro tentativi più importanti di apnea.
Nel 1966, alle Bahamas, Jacques Mayol sfidò gli scienziati che prevedevano una buona compressione della gabbia toracica se si fosse avventurato oltre i 40 m di profondità.
Ma il francese è riuscito a battere il record di Maiorca scendendo a 60 metri.
Con questa prodezza, dimostra che il corpo umano può compensare la pressione attraverso il fenomeno del “bloodshift” che aumenta il volume del sangue nei polmoni in modo che non siano completamente schiacciati.
I mammiferi marini, come i nostri amici i leoni marini o le foche, hanno questa stessa facoltà.
Mayol, che ha osservato molto i delfini, ha trascorso anni di addestramento progressivo per sviluppare questa capacità.
È davvero molto interessante
Possiamo avere dolori al palmo
Non mi ha colpito quando ho visto persone farlo in TV, ma il palming è uno sport . Non è Claire, la prima sirena francese che mi contraddirà.
Lo sforzo fisico richiesto per nuotare con le pinne era grande quasi quanto le mie stesse pinne (io sono una taglia 41).
Ho scoperto un muscolo (un tendine ??) che a quanto pare non avevo mai usato prima e che mi ha dato fuoco ai piedi.
Secondo i miei calcoli, nuotare 5 minuti con le pinne equivarrebbe quindi a camminare in punta di piedi per un mese, in termini di dolore.
Non infelice di trovare la terraferma, anche se doveva soffrire la mia vita ad ogni passo.
L'opposto di me
Puoi immergerti nella periferia parigina
L'acqua non è mai stata il mio elemento di riferimento e posso trascorrere un aprem arrostendo su una spiaggia senza immergere un dito nell'acqua . Ma dovevo ammettere che una bella nuotata con una muta intera sotto il sole era meglio di una gita in RER.
Alla fine della settimana, il giorno della partenza mi ha ispirato con la massima empatia verso gli appassionati che hanno dovuto lasciare questo angolo di paradiso per tornare a Parigi .
Ma buone notizie! Ci sono vere pozze d'acqua artificiali per lo snorkeling ovunque in Francia.
Guarda com'è carino e folle:
Una grande pozza d'acqua
Andare laggiù corrisponde più o meno alla mia definizione di ansia .
Tuttavia, coloro che desiderano imparare o migliorare non sono obbligati ad aspettare che il mare si alzi ad Antony o Chartres. Conveniente.
La fossa più profonda del mondo è in un hotel italiano e prende il dolce nome di Deep-Joy . Devi fare almeno 42,5 m per avere un piede lì. Meglio non far cadere la maschera.
Ecco la mia sirena d'acqua dolce, spero che questi pochi aneddoti ti abbiano affascinato tanto quanto me.
Forse la mia esperienza ti farà venire voglia di imparare l'arte di non respirare sott'acqua . Se è così, lo spot UCPA a Niolon è il posto perfetto per farlo.
Ma forse preferirai una destinazione più esotica e nessuno ti biasimerà.
In ogni caso, ordinare la scatola mademoisell per il mese di maggio mi sembra appropriato. Manue ha inserito 8 oggetti rigorosamente selezionati per viaggiare con disinvoltura, da tua nonna o da Tahiti.
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Vieni ciao e grazie per il pesce!
