Credi che una relazione sentimentale abbia maggiori probabilità di funzionare se idealizziamo il nostro partner o, al contrario, se siamo ben consapevoli dei suoi minimi difetti?
Idealizza la tua dolce metà o riconosci i suoi difetti?
Da parte mia, fino ad ora, pensavo che essere consapevole dei difetti e delle cose più sciolte del mio caro e tenero avrebbe aiutato il nostro rapporto a durare.
Non ho esitato a fargli notare, quindi, che si lamentava di prim'ordine e che la sua tendenza a non mettere via i calzini non era compatibile con il suo desiderio di essere femminista.
Ebbene, la scienza mi ha riportato indietro: secondo recenti risultati di ricerche, pubblicate su Psychological Science, sembra che chi ha idealizzato il proprio partner ... sarebbe più soddisfatto del proprio rapporto!
Forzo la linea, ma non così tanto: diciamo che essere convinti che il nostro partner è LA persona di cui abbiamo bisogno porterebbe a una maggiore soddisfazione coniugale.
Come fai a sapere se stai idealizzando la tua altra metà?
Per avere questa idea, la ricercatrice Sandra Murray e il suo team hanno esaminato più da vicino 222 coppie, reclutate mentre stavano per sposarsi.
Per tre anni, ogni sei mesi, i partecipanti hanno dovuto compilare questionari chiedendo loro di se stessi, dei loro partner, della loro relazione, del loro benessere ...
Gli scienziati esaminano le speranze di ogni coppia per il proprio partner, come si descrivono, come descrivono il loro partner "ideale" e come descrivono il loro attuale partner.
Da questi dati, il team valuta quanto sia idealizzato (o meno) l'attuale partner .
Faccio un esempio: diciamo che Trucmuche, all'inizio dello studio, spiega che il suo partner ideale sarebbe un gran lavoratore, atletico e con un grande senso dell'umorismo.
Poi Trumuche descrive Bidule, il suo attuale partner, come "laborioso, atletico e con un grande senso dell'umorismo".
Se si scopre che Bidule non sembra atletico, e nemmeno si descrive come laborioso o particolarmente divertente, possiamo presumere che Trucmuche idealizzi molto il suo partner!
Nello studio in questione alcuni sembrano idealizzare il proprio partner, altri meno.
Idealizza per essere più soddisfatto
Dopo tre anni di osservazione, i risultati della ricerca suggeriscono che coloro che hanno una visione idealizzata del proprio partner sarebbero più soddisfatti della loro relazione rispetto ad altri.
Per Sandra Murray, se questo risultato può sorprendere il grande pubblico, non è poi così innovativo nelle scienze sociali: le ricerche precedenti puntavano già in questa direzione.
Ciò presuppone che le nostre percezioni abbiano un impatto considerevole sulla nostra soddisfazione con una relazione romantica.
Scegliendo (non necessariamente consapevolmente) di vedere il nostro partner da un punto di vista particolare (e positivo), o ricostruendo i nostri ricordi secondo questo angolo, potremmo aumentare la nostra soddisfazione con questo partner.
Come idealizzare la tua metà?
Facciamo un esempio: la scorsa estate, diciamo che sei andato in vacanza con la tua dolce metà.
Hai a cuore questi ricordi delle vacanze: i momenti in cui oziare sulla spiaggia, la tua vicinanza durante una serata al ristorante, le risate ...
E oscuri, o metti meno enfasi su, ricordi più negativi - una rissa perché uno di voi ha perso la guida, una mattina il vostro partner era di pessimo umore.
Questo è esattamente ciò che è idealizzare: crei un'illusione positiva minimizzando i difetti ed enfatizzando i lati positivi .
Sandra Murray aggiunge che anche la nostra definizione di ciò che è "ideale" (per noi e per gli altri) è fluttuante e può evolversi a seconda del contesto, delle circostanze ...
Potremmo anche adattare la nostra definizione di ciò che è ideale in base alla realtà del nostro partner: decidere che le loro qualità fanno parte di ciò che consideriamo ideale, provare a vederle in una luce positiva, ecc.
Idealizza la tua altra metà per far durare il tuo matrimonio
Infine, idealizzare il proprio partner potrebbe avere un effetto "protettivo" sulla relazione!
Forse perché questa idealizzazione porta a comportamenti “positivi” per la relazione (sostenendo l'altra metà, per esempio) e allontana comportamenti che potrebbero al contrario offenderla, come le critiche?
Cosa pensi ? Tendi a idealizzare il tuo partner?
