Devo ammettere il mio gatto studioso: non vorrei essere al tuo posto.
L'ho occupato più di dieci anni fa e niente mi aveva dato più stress dell'esame di laurea ...
Fare pressione prima del bac, è normale
Tuttavia, ero sempre stato un bravo studente, ma sentivo una tale pressione dall'esterno che le mie viscere ballavano tecktonik solo a pensarci.
A forza di fissare questo obiettivo per anni, sentendo i tuoi genitori e altri parlarne come un passo essenziale per la tua sopravvivenza, il bac ha occupato così tanto spazio nella tua testa che non hai molto da fare. concentrarsi e affrontare gli eventi con calma ...
Simbolicamente caricato come un rito di passaggio, questo esame appare come una montagna quando stai per sostenerlo.
Ma la pressione non aiuta affatto a superare gli ostacoli e, soprattutto, ci faremo una bella risata tra 6 mesi. Ciò di cui hai bisogno è una sana dose di relax e la consapevolezza che qualunque cosa accada, andrà tutto bene.
Quindi respira attraverso la pancia, leggi il consiglio di Tata Camille e preparati a strappare tutto con la massima calma!
Relativizza prima del bac: sei una persona intelligente
Ehi bellissimo ragazzo, sei arrivato al tuo ultimo anno di keumême!
Potresti soffrire di sindrome dell'impostore, ma se sei qui, non è un caso.
Guarda i tuoi pensieri ed evita di suonare "Je suis zero", l'ultimo singolo di Jean-Michel Doutedesoi. Il suo primo album "J'assure un max" è davvero più melodioso.
Non puoi controllare l'argomento che stai per incontrare, ma puoi giocare con il tuo stato d'animo e coltivare la tua autostima.
Relativati prima del diploma di maturità: farai del tuo meglio
Piuttosto che considerare il diploma di maturità come una chiave mistica e irraggiungibile che ti aprirà le porte della beatitudine, considera l'esame per quello che è: una serie di test per i quali sei stato ampiamente preparato.
Potresti non essere stato molto regolare nella tua scuola o non essere sufficientemente sostenuto dai tuoi insegnanti, ma ora è la tua occasione per dare il massimo ed essere corretto in modo imparziale da uno sconosciuto.
Anche se le tue revisioni non sono andate al millimetro come ti aspettavi, anche se dubiti delle tue capacità in questo o quell'argomento, confida in te stesso che l' hai fatto e che farai del tuo meglio.
Quindi, non c'è tempo per i rimpianti!
Relativizza prima del diploma di maturità: le percentuali di successo sono con te
Saresti il 1200esimo candidato in una competizione che tiene solo 3 eletti, ammetto che fa caldo per le tue mutande.
Ma le percentuali di abbonamento al bac sono alte: nel 2021, oltre l'88% degli studenti delle scuole superiori ha conseguito il diploma di maturità.
Secondo i dati, tutte le probabilità sono dalla tua parte!
Relativizza prima del bac: non è la tua UNICA possibilità
Per sbarazzarti di questa chiara impressione che la tua vita sia giocata in questo esame, ricorda che ... La tua vita non è in questo esame.
Ok, hai bisogno di questo diploma per ottenere la formazione che speri, ma anche se ti manca quest'anno, puoi riprenderlo in qualsiasi momento della tua vita.
Il conseguimento del diploma di maturità non determinerà al 100% chi diventerai, il tuo livello di felicità e il tuo posto nella società.
Inoltre, gli studi di per sé non sono mai un passaggio per una "vita di successo". La tua carriera scolastica è solo un fattore tra gli altri e un giorno ti renderai conto (se i giovani lo sapessero!) Che questo esame è solo una goccia nell'oceano della tua lunga esistenza.
Naturalmente, questo è un problema importante, ma puoi alleviare la pressione dicendoti che se lo perdi, ci sarà sempre una soluzione. Perché è vero.
E tu, hai tecniche per relativizzare e rilassarti dalla penna stilografica?
