Recentemente ho preso l'abitudine (e salutare ai miei occhi) di allontanarmi dai social network , soprattutto Instagram. E se dovessi mettere in discussione qualcosa, non è affatto la piattaforma in sé, ma l'uso che ne faccio.
Allegoria di me sui social network.
Quando i social media ti fanno star male
Ho un rapporto di amore / odio con i social media, non saprei come descriverlo.
Ma ho notato che nella maggior parte dei casi, dopo aver passato un po 'di tempo a scorrere freneticamente, mi sentivo male nel vedere tutte queste immagini che riflettono una certa perfezione nei miei occhi .
Onnipresente perfezione dei corpi che vengono mostrati con orgoglio, soprattutto sotto l'hashtag fitgirl (fit in inglese significa sia "in forma" che "in buona salute") ...
Piuttosto che motivarmi a fare sport per sfogarmi, queste migliaia di foto mi ricordano solo che non sono muscolosa come queste ragazze su Instagram.
L'unica stanza in cui posso allenarmi haha (la mia vera palestra è piena di ... cose?) Ho fatto LISS ... mentre guardavo Netflix, ovviamente? www.kaylaitsines.com/app
Un post condiviso da Kayla Itsines (@kayla_itsines) il 29 gennaio 2021 alle 21:00 PST
Selfie prima / dopo 5 minuti di distanza
Questo titolo ti ha perso? Eppure questo è qualcosa che potresti aver visto accadere su Facebook, Instagram o Twitter.
Si tratta di foto prima / dopo che mostrano l'importanza dell'angolazione dello scatto , ma anche della postura in cui ci troviamo, nella resa finale di una foto postata sui social.
Il sito web di Health ha pubblicato un articolo il 31 gennaio e mostra molti scatti prima / dopo presi a 5 minuti di distanza, come questo.
I tuoi panini grassi sono belli? ⬆️Ho fatto un video su di loro (link nella mia biografia) ⬆️ E il motivo per cui siamo stati portati a credere che non lo siano è perché non li vediamo nei media a meno che qualcuno non si vergogni per l'aumento di peso o venga ridicolizzato per il proprio corpo . Questa NON è la verità e non va bene. Avere rotoli di pelle / grasso che sono morbidi / squidgy o grandi / piccoli non definisce la tua bellezza. Volevo mostrarti come appare il mio corpo quando sono rilassato e quando poso uno accanto all'altro in modo che tu possa vedere quanto sia facile manipolare l'aspetto di un corpo. (Mi sono filmato mentre facevo questo per te sul mio YouTube) Come modella nel settore 13 anni ho visto quasi tutte le foto scelte da me per i servizi di lingerie e costumi da bagno sono quelle in cui il mio stomaco sembra più piatto. Il che per molto tempo mi ha portato a credere che sia così che dovrei apparire.Perché anche se mi è capitato di avere qualche scatto in cui sono in grado di vedere indietro grasso o rotoli qualcuno aveva deciso che è più "bello" "aspirazionale" o ispirerà più clienti ad acquistare il prodotto se quelli cosiddetti " difetti "non esistono. Ma le cose stanno cambiando Ricordo la prima volta che ho visto modelle più formose negli editoriali con i loro rotoli e la schiena grassa e ricordo la prima volta che ho scattato con @aerie e loro volevano che non posassi ma che fossi reale e solo me stesso. Poi quando ho visto la mia prima campagna con loro e ho potuto vedere il mio corpo non ritoccato - foto con rotoli / grasso sulla schiena Non mentirò, sono rimasto scioccato. Ciò si è rapidamente trasformato in gioia perché mi hanno fatto sentire abbastanza bene e sapevo che quei "difetti" non significavano che non ero bella, anzi mostravano che le loro modelle non lo facevano 'Dev'essere "impeccabile" è stato incredibilmente potenziante. Quindi grazie #AerieReal e tutti coloro che hanno creato il movimento non solo cambia il gioco ma cambia la vita ILY? Ed è per questo che quando ho iniziato la mia insta, circa 3 anni fa, ho creato #everyBODYisbeautiful bc siamo più della somma delle nostre perfezioni, siamo tutte belle anime uguali che vivono in corpi imperfettamente perfetti.
Un post condiviso da iskra (@iskra) il 29 gennaio 2021 alle 9:54 PST
Quello che Iskra Lawrence, una modella britannica di 26 anni, in pratica sta dicendo è che:
“Avere rigonfiamenti (…) non definisce in alcun modo la tua bellezza.
Volevo mostrarti come appare il mio corpo quando sono rilassato e quando sono in posa, tutti fianco a fianco in modo che tu possa vedere quanto sia facile manipolare l'aspetto del suo corpo. "
È come se avessi bisogno di sentire quelle parole. E poiché il mondo è ben fatto, Mélissa affronta questo tema nel suo articolo sul movimento positivo del corpo.
Il corpo positivo è un movimento che incoraggia le donne ad amare se stesse per come sono .
E ripenso alla 18enne me in vacanza, complessata dal mio pallore e dai miei 55 kg dall'alto dei quali mi sento ancora dire che ero "troppo grassa" in bikini (beh vediamo) ...
Sarah Puhto e la normalizzazione del grasso
Sarah Puhto è una blogger finlandese di 20 anni, che pubblica prima / dopo su di lei, in particolare sul suo account Instagram.
La principale differenza delle sue foto è che spesso sono accoppiate a una didascalia che richiama l'importanza dello scatto e la postura che adottiamo .
Alzarsi flettendo vs sedersi rilassati ?? Ho lavorato per un anno e mezzo, sì, ho ancora grasso corporeo e avrò sempre una sorta di quantità di grasso corporeo. Questo per me è completamente ok e non ci vedo niente di sbagliato perché mi sento a mio agio con il mio aspetto in entrambe queste immagini! Sono così felice del modo in cui mangio e mi alleno ora e non voglio cambiarlo per perdere un po 'di grasso. Un anno fa avrei odiato la foto a destra e fatto ore di cardio e diete da fame pensando che fosse il modo per sbarazzarsi del grasso e che il grasso sarebbe stato inesistente dopo un anno di allenamento. Non sto cercando di far vergognare nessuno quando dico questo, ma l'ho pensato perché non ho visto persone che si allenano mai mostrare il loro grasso mentre sono seduti. Si Io 'Ho visto post sull'essere gonfio e pizzicare una piccola quantità di grasso sui loro corpi, ma non potevo identificarmi e mi vergognavo di avere ancora così tanto grasso sul mio corpo rispetto al loro. Quindi ho voluto pubblicare questo confronto di come sembro flesso e in piedi vs seduto e rilassato per mostrare che ho ancora grasso sul mio corpo ed è del tutto normale avere grasso, specialmente sulla tua zona della pancia !! Inoltre, dobbiamo smetterla di confrontare i nostri corpi con le persone che vediamo nei media o nella vita reale: sì, sono belli ma tu sei bella come loro, anche se è in un modo diverso. La tua unicità ti rende, tu, quindi non provare a cambiarlo. Chi vuole vivere in un mondo in cui tutti sembrano uguali? Ama te stesso per quello che sei e la prossima volta che ti senti insicuro seduto quando sei in bikini, DON 'T perché sei favolosa !!! Spero che abbiate una fantastica domenica? ☀️
Un post condiviso da Sara Puhto (@saggysara) il 22 gennaio 2021 alle 2:39 PST
Spiega che queste due foto scattate a pochi secondi di distanza mostrano che quello che vediamo su Instagram, ad esempio, è il risultato di una riflessione.
Non ti mostreremo i tiri falliti o poco lusinghieri, i lunghi minuti di lotta per decidere se sia il filtro Valencia o Amaro a farmi sembrare più muscoloso?
Sarah Puhto accompagna la sua foto con questa riflessione sull'argomento:
"Volevo porre questo confronto che mostra la differenza tra quando poso e quando 'contraggo' i muscoli rispetto alla foto in cui sono seduto e dove sono completamente rilassato per mostrare che ho ancora grasso addosso il mio corpo ed è del tutto normale avere grasso, soprattutto sullo stomaco !!
Dovremmo smetterla di confrontare il nostro corpo con le persone che vediamo nei media o nella vita reale. "
È normale avere un po 'di grasso sul corpo e comunicarlo dovrebbe placarne più di uno.
Un discorso di EnjoyPhoenix che va in questa direzione
L'ultimo video pubblicato sul canale principale di EnjoyPhoenix mette anche il dito su questo vago disagio che provava, una mancanza di totale fiducia in se stessa su cui è riuscita a mettere le parole.
Cita in particolare l'importanza della comparsa sui social network , ma anche della chirurgia estetica basata sull'esempio della famiglia Kardashian / Jenner.
"Quello che mi preoccupa è che crea una mancanza di fiducia in se stessi in tutte queste ragazze che guardano Kylie Jenner e dicono a se stesse: 'Mio dio, questa è la definizione di bellezza. , ma io non sono così, come posso fare per diventare così? "
Spiega quali sono i suoi valori e quelli che desidera trasmettere alla sua comunità:
“I miei valori sono accettare te stesso per come sei, non lasciarti ingannare dalle pressioni dei media, ma ovviamente hai il diritto di vestirti, di cambiare il tuo stile. (...)
Ma l'unica cosa che voglio dire è che non hai questo bisogno schiacciante di interventi di chirurgia estetica per sentirti bene e accettarti. "
Un messaggio davvero positivo, non così diffuso sui social, e che rispecchia un sentimento generale.
E anche se sono la prima a fare di tutto per mostrarmi nella mia luce più lusinghiera, su base quotidiana e ancor di più sui social network, trovo fantastico e stimolante vedere che le donne non esitano a mostrare il realtà dietro un cliché e parlarne.
