Pubblicato originariamente il 22 agosto 2021
È estate e come ogni anno questo periodo un po 'fiacco mi permette di fare il punto sui miei desideri e sulla mia vita in generale : dove sono? Sono felice Come progredire?
È così che mi sono reso conto pochi giorni fa che non mi sono davvero evoluto negli ultimi mesi. Quindi sì, ho viaggiato un po ', ho incontrato molte persone fantastiche e amo il mio lavoro. Ma ho una preoccupazione. Posso sentire la mia mente ammorbidirsi e non è davvero piacevole .
Questo stato, non mi piace per niente. Quindi, ho deciso di indirizzare il problema per correggerlo . Non c'è tempo per lamentarsi per mille anni della mia situazione o per dirmi che "va bene, potrebbe andare peggio": è tempo di agire.
Allora come organizzi il tuo tempo per imparare molto e perché è così utile? Ecco i miei suggerimenti.
La settimana di cinque ore, un semplice principio per una maggiore produttività
L'idea della settimana di cinque ore (che ho scoperto in un articolo di Motto) è di dedicare cinque ore ogni settimana all'apprendimento delle cose o all'azione nella tua vita .
Il principio è di trascorrere cinque ore, distribuite in cinque giorni, per imparare.
Quelle cinque ore sono suddivise in cinque giorni , ad esempio, dal lunedì al venerdì se, come me, non sai mai cosa farai nei tuoi fine settimana. La cosa buona è che è sia tanto (avrai tempo per recitare) che poco (ti dà tempo per vivere la tua vita).Ora, cosa fare esattamente con quelle ore che stai segnando? Sta a te decidere!
Può essere imparare un'abilità come una lingua o un'arte, ma può anche essere semplicemente pensare fuori dagli schemi per scoprire cose nuove. Puoi utilizzare queste sessioni per completare un progetto che hai in mente da molto tempo. Ad esempio, se da anni hai voglia di scrivere un romanzo senza mai prenderti il tempo, ora è il momento.
Può essere qualsiasi cosa: andare al cinema o scrivere un romanzo.
Se sei il tipo rilassato / zoppicante come me, puoi iniziare motivandoti ad andare al cinema o prenderti un'ora reale per leggere un libro . So che per molte persone queste sono attività classiche, ma per lo schermo e i social media dipendenti che sono, è già molto!Insomma, queste ore sono passate a tirare fuori le dita dal culo! Perché l'idea è semplicemente lì: impiegare cinque ore per diventare un'attrice / attore nella tua vita.
Perché organizzare il tuo tempo è (MOLTO) importante?
Il grande YouTuber Casey Neistat ha realizzato un video super stimolante sull'organizzazione del tuo tempo. Pronuncia la seguente frase:
“Il tempo è la risorsa più preziosa nelle nostre vite. È la cosa che ho più prezioso ed è per questo che organizzo così tanto il mio tempo »
Il problema con il tempo libero è che spesso viene risucchiato in compiti poco interessanti.
Perché il problema con il tempo libero è che spesso viene risucchiato in attività di poco interesse : uscire con il suo laptop, uscire ... e alla fine perdere tutta la produttività. Se invece diciamo a noi stessi che muoveremo il culo, abbiamo ancora molte più possibilità di farlo.Grazie al potere dell'auto-persuasione!
Scoprire, imparare e creare non sono necessariamente cose in cui entriamo naturalmente. Un grande classico è avere un'idea nascosta nella parte posteriore della testa ... senza che venga mai fuori . Il fatto è che, a lungo termine, iniziare e imparare le cose porta molta realizzazione e fiducia in se stessi. Che guadagno, allora!
La settimana di cinque ore è accessibile.
Casey Neistat ha un programma su misura e super pieno che avrei potuto consigliare. Tuttavia, quello che mi piace della settimana di cinque ore è che sembra molto più accessibile e realizzabile per lo schlag che mi capita di essere.A volte, fissare direttamente un obiettivo troppo alto è più scoraggiante di ogni altra cosa ... D'altra parte, iniziare a scomporlo mi sembra molto più realistico.
Come iniziare
- Pianifica in anticipo i tuoi periodi di apprendimento
Determina in anticipo cosa vuoi imparare. Se non sai cosa vuoi fare, potresti finire per ... non fare nulla . Quindi, se non hai davvero un piano, prenditi la prima ora per definire i tuoi desideri. Senza desideri, senza motivazione e senza motivazione, è il rapido abbandono .
Allo stesso modo, stabilisci un programma: dire a te stesso "lo farò più tardi" di solito significa "non lo farò mai".
- Sii studioso ed efficiente
Le ore per l'apprendimento sono dedicate interamente a questo. Hai tutto il resto della giornata per rispondere ai tuoi messaggi, quindi interrompi l'accesso a tutto ciò che potrebbe distrarti. Sei circondato da persone che ti danno fastidio? Vai altrove: cambia stanza, vai al parco, in biblioteca o in un bar.
In breve, non lasciare che il contesto interrompa la tua produttività!
- Risolvi i tuoi problemi quando si verificano
Non so voi ma tendo a scappare appena ho un problema nella vita: cose amministrative che non capisco? Ok, lo sistemerò più tardi. Un problema con un lavandino che si intasa (un po ')? Dopo.
Quelle cinque ore alla settimana servono anche a costringerti a svolgere il compito che procrastini da settimane .
- Goditi il compito
Questa è la parte più importante! Devi amare quello che fai . Non iniziare a imparare una lingua per divampare davanti ai tuoi cari se non ti interessa! Pensa a te stesso, sii ombelico, coltiva i tuoi gusti. Spesso sono le persone più appassionate ad essere le più eccitanti.
Inteso ? Andiamo !
Ora che hai tutte le informazioni per iniziare, fallo! Quello che puoi iniziare domani, puoi anche iniziare oggi.
Inizia a scrivere questo libro, imparando a ballare o riparando il cassettone in corridoio ... E vieni a raccontare tutto nei commenti!
