Buone notizie: i complessi sono nella testa!
Perché i complessi?
Non intendo qui far sentire in colpa il tuo cervello, il che gira in un cappio su questi capezzoli troppo pallidi o su questo vitello troppo grande, quello no.
Se sottolineo il fatto che i nostri complessi vivono solo nella nostra mente, è per celebrare il fatto che abbiamo quindi il potere di cambiare tutto, cambiando lo stato d'animo!
Queste percezioni negative di alcuni aspetti del nostro fisico che vivono solo nei nostri pensieri sono chiamate complessi.
La chiave per sbarazzarsene non è tanto trasformare il proprio corpo, nasconderlo e farlo convalidare dagli occhi degli altri.
Ciò che conta è prima di tutto il modo in cui guardiamo noi stessi, che a volte è gravemente carente di empatia e benevolenza.
Ecco tre brevi frasi da ripetere a te stesso per costruire la tua mente vincente pietra dopo pietra!
Supera i tuoi complessi: va bene avere complessi
Accettare di avere complessi mi sembra il primo passo per eliminarli definitivamente dalla tua vita.
Perché sì, una vita senza complessi è possibile!
La cosa più dolorosa dei complessi non è la lunghezza oggettiva di quel naso o i peli in eccesso sul tuo capezzolo. La cosa più dolorosa, ciò che divora la vita, è questa ossessione che ti spinge a giudicarti ea nasconderti, perché hai paura che gli altri ti giudichino.
Se leggi mademoisell, sai che la vita è migliore quando ami te stesso e blah blah ... Ma tutti questi bei discorsi sull'amor proprio non dovrebbero aggiungere uno strato di colpa ai tuoi complessi.
Va bene avere difficoltà ad accettare te stesso.
Non importa perché non è irreversibile, può cambiare: tu stesso hai appena cliccato su un articolo che spiega come.
Capire che va bene avere già un complesso aiuta a staccarsene.
Nessuno è soddisfatto al 100% del proprio corpo, nemmeno le persone che consideri "perfette" (a proposito, smettila di confrontarti, vedrai che è magico). Di per sé, questo è piuttosto positivo: significa che tutti sono troppo occupati a pensare a se stessi e che i tuoi complessi, sei solo tu che li vedi!
Supera i tuoi complessi: non sono solo un corpo
Il genere femminile vive sotto la pressione di compiacere il suo aspetto.
Ma nonostante ciò che la nostra cultura di iper-sessualizzazione delle donne ci ha gentilmente fatto credere, sembra che non siamo solo corpi, ma anzi persone.
Come persone, abbiamo molte altre cose da offrire oltre al nostro corpo, come per caso, la nostra personalità, la nostra cultura, le nostre passioni, il nostro umorismo ...
A proposito, ti ricordo che il corpo non è fatto per essere bello . Ancora una volta, sembra che le riviste abbiano totalmente ingannato generazioni di donne!
Perché incolpare un ginocchio per essere piegato quando la sua unica funzione è ... piegarsi.
Il corpo è in realtà una macchina ingegnosa che consente alla tua mente di accedere alla vita terrena e fare ogni tipo di esperienza.
Possiamo concentrarci così tanto su 1 cm quadrato del nostro fisico (in modo casuale, quello che ospita questo neo peloso) che fare un passo indietro su ciò che è il nostro corpo può solo aiutare.
E se neanche tu sei soddisfatto della tua personalità, se non ti trovi interessante, non divertente, non sufficientemente colto: buone notizie! È molto più facile agire in queste aree che sulla lunghezza dei tuoi piedi.
Supera i tuoi complessi: merito l'amore
Avere un complesso è più o meno come odiare una parte del nostro corpo (che non chiede nulla), e quindi odiare un po 'di noi stessi.
Non c'è niente di obiettivo in questo: non è il difetto fisico che rende complesso.
Riposare tutto l'equilibrio della tua autostima su un complesso fisico può tradurre solo uno stato d'animo: non merito di essere amato.
Ne sono convinto, il complesso è solo un pretesto su cui la mente viene a fissarsi per giustificare il suo diritto di odiarsi cordialmente.
Dicendo a te stesso che meriti amore, trasmetti al tuo cervello l'idea che sei "abbastanza" come sei!
Niente deve cambiare perché finalmente diventi carina / desiderabile / perfetta (lol): meriti già di essere amato, proprio come ti ha fatto la natura.
Non c'è bisogno di deprimerti mentre sogni questa vita parallela in cui le tue cosce non si toccano, ora puoi vivere la tua vita!
Puoi anche dare amore concreto al tuo corpo prendendoti cura di esso, e quindi di te. Fai un po 'di sport (o uno scrub), prenditi il tempo per cucinare, vai a letto presto ...
Non solo queste piccole azioni ti faranno sentire meglio con te stesso, ma sarai anche orgoglioso di te stesso e dei tuoi sforzi, raccogliendo nel processo un po 'della risorsa essenziale per scopare complessi: la fiducia in te stesso.
Ecco il mio gatto d'oro, spero che questi pochi pensieri ti aiutino ad adottare uno stato d'animo più sereno riguardo al tuo aspetto e che riverserai molto amore su te stesso.
E tu, come hai superato i tuoi piccoli o grandi complessi?
