La vita non è sempre super divertente, ci sono alti e bassi , momenti in cui vuoi mangiare il mondo intero mentre canti la Cucaracha con le piume nel disco e altri dove il siamo, come dire, chafouin.
Basta niente, una sindrome premestruale, una telefonata dalla tua banca, notizie, un litigio, una rottura, un progetto in cui abbiamo creduto e in cui no. non ci riesco o che ne so.
Ci sono molte ragioni per diventare scontrosi o addirittura depressi. Essendo un po 'ciclico per natura (come tutti, penso, a vari livelli), a volte lascio che le mie emozioni negative superino il mio buon umore e le mie risate.
È noioso. Mi fa perdere la gioia e la produttività, e poi mi rende un po 'stupido, non ci mentiremo a vicenda.
Ci sono molte ragioni per diventare scontrosi o addirittura depressi.
Fortunatamente, per quei tempi, ho un piano. Una cosa funziona davvero troppo bene: scegliere dalla lista delle tante cose che mi fanno sorridere quasi all'istante. Ce ne sono molti e funziona velocemente, è magico.
Niente scherzi, faccio sempre liste e ti consiglio di fare lo stesso. È pazzesco come mi aiuti davvero in ogni situazione della mia vita.
Quindi prendo le cose dalla mia lista che mi fanno sorridere e lo uso finché il mio cuore non è più leggero. Perché va bene, sorridere non risolve i problemi, ma fa sentire bene e non è già male.
Dai, quello che facciamo è che ti do 6 consigli sulla mia lista e tu fai lo stesso nei commenti!
Sono le nostre due strette di mano segrete, ma ancora non lo sai.
Indossare vestiti nuovi mi fa sorridere
È completamente superficiale, ma hey oh, non siamo bestie, non possiamo essere sempre super profondi.
Non devi mettere una fortuna in questo capo perché mi renda giocoso (personalmente, non ho mai investito molti soldi in niente).
Ieri, ad esempio, ho indossato un top con paillettes che avevo comprato 3 palline , e mi ha messo di buon umore per una buona mezz'ora.
Ogni volta che me ne dimenticavo e, quando mi incrociavo allo specchio o abbassavo gli occhi, mi dicevo "Ooh è vero, è carino, mi piace". Efficiente, veloce ed economico.
La mia tecnica per sorridere: scivolare pulito su lenzuola pulite
Non c'è bisogno di contorcersi, tutti lo dicono e lo sanno: questo meraviglioso momento in cui ci si infila nelle lenzuola che profumano di fresco è uno dei piccoli piaceri più intensi. E non è complicato, perché devi solo cambiare le lenzuola e lavarti.
Uno dei piccoli piaceri più intensi è scivolare in lenzuola che profumano di aria fresca.
Mi chiedo anche perché non lo faccio più spesso.
...
Aspetta. Si tratta anche di rimettere il copripiumino, la cosa noiosa che preferirei ancora fare una partita a tombola ascoltando Michel Sardou, i piedi appoggiati su una plancha calda. Ovviamente è per questo che non lo faccio più spesso, ragazzo.
Io quando finalmente deciderò che rimarrò nelle mie lenzuola sporche ancora per qualche giorno.
Mettere un pezzo di formaggio su del buon pane: la ricetta della felicità
NON POSSO essere depresso con la prospettiva di mangiare imminente buon formaggio.
È contro la mia natura ed è ancora più evidente da quando ho riequilibrato la mia dieta e che è diventato un piacere settimanale o bimestrale più che quasi quotidiano.
Parte di Moonage Daydream di David Bowie
Mi piace molto David Bowie e questa canzone è una delle mie preferite da lui. Ma è soprattutto un passaggio preciso che mi fa soccombere e mi fa venire voglia di sorridere.
Quando l'artista canta "Fammi bambino / Fammi sapere che ci tieni davvero / Fammi saltare in aria" a 1 minuto e 13, mi prude la faccia, il cervello e lo stomaco.
A volte mi sorprendo persino a sospirare di sollievo o di sollievo quando lo sento , non so perché.
Sono abbastanza sicuro che possa essere spiegato scientificamente o ritmicamente. Ultimamente, lo fa per me con il momento in cui Alex Turner canta "Almeno profondo quanto l'Oceano Pacifico, voglio essere tuo" a 1 minuto e 35 da I Wanna Be Yours. Deve esserci qualcosa.
Guarda le foto di piccoli amici
Sia che avessimo la faccia di un bambino carino o carino, avevamo tutti una bocca troppo divertente da piccoli. Francamente, nemmeno per gentilezza, non posso fare a meno di sorridere quando vedo le foto di persone che conosco quando erano brutte.
Anche quando ho già visto le foto, rido. Anche con il mio, sto scherzando.
Tanta vulnerabilità, dolcezza e espressioni facciali assurde IN UNA SOLA FOTO, abbastanza sicuro che mi fa ridere. OVVIAMENTE. Sono solo umano, dopotutto.
GUARDA ! È divertente ! RIDERE !
Organizza un aperitivo
Gli aperitivi sono sempre stati una delle mie cose preferite. Anche quando non faceva rima con "alcol e alcol", eh. Da bambino, mi piaceva sapere che i miei genitori erano divertenti eppure mi sono rivolto al tè alla pesca di Volvic.
E si è bloccato. Mi piace molto mandare inviti alle persone, preparare il cibo per uno spuntino, vedere gli ospiti ridere insieme ed essere generalmente felici.
Quindi quando ho un grande gioco, bim: organizzo un aperitivo. Non risolve le grandi domande ma so che mi divertirò.
Chiama gli amici per sorridere di nuovo
Nella prima delle cose che non faccio abbastanza, c'è questa. Non riesco a tenere i contatti con amici lontani, non ho riflessi telefonici per ricevere notizie.
Sono super leale e quando rinuncio alla mia amicizia non me la riprendo mai, almeno non per nessun motivo. I miei amici rimangono miei amici e quando li rivedo, è come se li avessi visti il giorno prima. Ma con il telefono non è la stessa cosa.
Potrei essere stato traumatizzato da questa scena in Lolita nonostante me.
Tuttavia, ho giocato a Sims per ore quando ero adolescente e so che alzare il telefono per dire "comonn snala" ai tuoi amici rende possibile cospargere l'amicizia come fiori o qualcosa del genere, ma Non ci penso. Non mi prendo il tempo.
Ma quando li chiamo, o quando chiamano me, è sempre lo stesso: dura un'ora e sono così felice. Dopo, ci si sente davvero bene. Diretto.
Ok, non dimenticare il nostro accordo, tocca a te! Indica sei suggerimenti che ti fanno sorridere all'istante, che scambiamo buone pratiche.
