- Articolo pubblicato originariamente il 28 maggio 2021
In Francia vengono diagnosticati ogni anno più di undicimila nuovi casi di melanoma, per circa duecentomila casi nel mondo secondo un rapporto INPES del 2021.
È il nono tumore più comune in Europa ma, se preso in tempo, può essere curato il 91% delle volte .
Nell'ambito della Giornata nazionale per la prevenzione e lo screening del cancro della pelle , Virginie ti ha chiesto di partecipare allo svolgimento di un'indagine sul rapporto con il sole.
Si trattava di testimoniare sulla tua idea di protagonista della giornata (passione per la poesia), lo sguardo degli altri, le tue abitudini espositive e su ciò che ti è stato insegnato, a casa o nel sistema scolastico, su Rischi per la salute UV.
Quindi passiamo alla compilazione di queste testimonianze!
Il sole, fattore di bellezza ... e di vergogna
Il sole è stato evitato come la peste fino all'inizio del XX secolo perché il bianco era allora un segno di facilità finanziaria e di alto rango sociale.
Dal momento che il sole, e soprattutto il fenomeno di colorazione della pelle che provoca, è diventato sinonimo di buona salute negli anni '30, e addirittura una garanzia di bellezza e successo dagli anni '60.
Ogni pomeriggio passato al sole diventa una corsa all'abbronzatura, e la pelle color pan di zenzero viene lodata da tutti i media per i suoi effetti benefici sul morale e sulla salute.
Si stima che l'esposizione al sole possa fornire dall'80% al 90% della vitamina D necessaria per l'assorbimento e il riassorbimento da parte dei reni di calcio e fosforo.
Le prime lampade abbronzanti apparvero negli anni '70, così come la democratizzazione dei viaggi ai tropici grazie al calo dei prezzi del trasporto aereo.
Torniamo sempre più abbronzati dai nostri giorni liberi e l' abbronzatura è elevata alla normalità .
Al contrario, la pelle bianca diventa un segno di stanchezza e persino di malattia. Una carnagione ritenuta troppo pallida per la stagione è spesso anche vittima di scherno, come ci dicono questi lettori:
“Quando ero al college, ho avuto il soprannome di 'becchino'. Un giorno, durante una gita scolastica, un'insegnante mi disse apertamente che dovevo andare in spiaggia più spesso, davanti a tutti! "
- Marie
“Mia nonna scottata dal sole mi diceva: 'Guarda i tuoi cugini, sono tutti abbronzati e molto sani. Tu d'altra parte sembri malato! "
- Emma
Queste osservazioni dispregiative e questi piccoli soprannomi ad ago spesso hanno un effetto devastante sull'autostima dei vacanzieri dalla carnagione chiara, che a volte arrivano al punto di vergognarsi della loro pelle:
“Durante una vacanza in Corsica, io ei miei amici abbiamo incontrato persone che ci hanno chiesto se era passato molto tempo dall'ultima volta che eravamo sull'isola.
Guardando la mia pelle bianca, una di queste persone ha esclamato: "Secondo me sono appena arrivati, guarda com'è pallido" ... Avevo 16 anni, stavo costruendo il mio autostima e all'improvviso non mi sono sentito niente in confronto agli altri. "
- Claire R.
“Quando avevo 15 anni, ero piuttosto complessato dalla mia pelle bianca che si rifiutava di diventare marrone. Ero al sole, di solito non protetto, ed ero quasi felice di essermi scottato perché sapevo che la mia pelle sarebbe diventata un po 'più scura una volta guarita!
Le persone intorno a me hanno partecipato a questo complesso, e non parlo nemmeno delle immagini trasmesse dai media ... "
- Alexia C.
Come promemoria, il colore della pelle è determinato dalla più o meno presenza nell'epidermide di un pigmento chiamato melanina . Più questo pigmento è presente nella pelle, più appare scuro.
La quantità di melanina è determinata geneticamente ma anche ereditariamente . Infine, l'ambiente in cui vivi può avere un impatto anche sul colore della tua pelle.
Che tu sia nato con una carnagione alabastro o ebano, abbronzato o bruciato in cinque minuti, non c'è assolutamente nulla che puoi fare al riguardo, ea meno che non ti impegni in procedure fortemente sconsigliate (cabine UV, prodotti sbiancanti, ecc. ), non puoi mai cambiare nulla!
È quindi giunto il momento di smettere di guardare il telo da mare del tuo vicino e invece di scopare i tuoi complessi !
- Leggere per andare oltre: Sole: una storia di pelle
Prevenzione, la prima risposta contro il cancro
Nelle famiglie, la prevenzione riguarda principalmente i bambini piccoli.
Dall'adolescenza, i giovani gestiscono da soli la loro protezione UV (anche se i piccoli commenti di mamma o papà non sono mai lontani!) E, una volta raggiunta l'età adulta, molto spesso mantengono le buone abitudini che hanno preso. più giovani o diventare consapevoli del pericolo che potrebbero essere scappati da bambini.
“Mia madre lavorava in campo medico, quindi faceva sempre prevenzione con me e mio fratello quando eravamo piccoli. In spiaggia c'era cappello, crema solare e persino una maglietta per nuotare! "
- Caroline
“Ho sempre protetto la mia pelle chiara, grazie ai miei genitori: era sempre fuori discussione andare al mare senza crema solare!
Poi sono seguiti questi grandi momenti di umiliazione basati su un indice 50 diffuso su tutto il corpo, fino a quando io e mio fratello sembravamo piccoli uomini bianchi Michelin ...
Per fortuna queste buone abitudini sono rimaste con me e non dimentico mai di proteggermi bene prima di prendere il sole. "
- Louisa
“Mia madre era sempre molto attenta a proteggere noi, mio fratello e me, quando eravamo piccoli. Ma con l'età, a volte mi esponevo al sole con le mie amiche per abbronzarmi e, non vedendole mettere la crema solare, non la usavo nemmeno. "
- Alexia C
“Sono cresciuto nel sud della Francia, dove l'abbronzatura è un criterio di bellezza molto importante e dove le persone tendono ad essere più grasse da mungere che creme solari.
Quando ero piccola non ero particolarmente attenta a proteggermi dal sole (nonostante la mia carnagione di indivia), semplicemente perché non vedevo nessuno intorno a me. "
- Alexia B.
“I miei genitori sono abituati ad essere abbrustoliti al sole, così ho finito per imparare a gestire la mia sensibilità al sole da solo.
Oltre a insistere per mettere la crema solare in spiaggia, non mi inseguivano ogni ora con una bottiglia da 50 indici ... "
- Jeanne
Da leggere per andare oltre:
- Indagine Ipsos per La Roche-Posay su sole e cancro della pelle
- Cosa devi sapere per mantenere il sole un piacere (INPES)
Pelle chiara, pelle scura, pelle nera ... una prevenzione diversa?
La prevenzione è anche una storia del tono della pelle . Infatti, la pelle chiara (fototipi da 1 a 3) è molto più sensibile agli effetti nocivi del sole rispetto alla pelle scura, per il semplice motivo che si brucia facilmente.
La protezione solare è quindi vista più come una barriera contro le scottature solari dolorose che come una protezione contro il melanoma. I bambini con la pelle lattiginosa sono anche molto più sorvegliati e avvertiti dei loro amici dalla pelle scura.
“Mia madre, una rossa, mi ha insegnato rapidamente a spazzolarmi con un indice di 50. Così ho avuto rapidamente il riflesso di proteggermi ogni volta che esce il sole. "
- Gwendoline
"Io e il sole, comincia molto piccolo, con mia madre:" Amélie, vieni a metterti la crema! "," Hai messo la crema solare? "," Ti sei ripreso? "," Dovresti metterti un cappello "," ti sei scottato dal sole: ti avevo detto di metterti la crema! ". Ero biondo quasi traslucido e bianco come uno statuto di gesso. "
- Amelie
La pelle scura e soprattutto la pelle nera (fototipi da 4 a 6), poiché sono meno inclini ai colpi di calore, hanno la reputazione di essere più resistenti alla luce solare.
Se la melanina è davvero uno scudo naturale contro i raggi UV, non è sufficiente per proteggere la pelle dal cancro perché poco più del 15% dei raggi ultravioletti raggiunge in tutti i casi gli strati profondi dell'epidermide.
È quindi importante proteggere la tua pelle, anche se si abbronza facilmente e pensi di non averne bisogno! In effetti, avere un fototipo elevato è ingannevolmente rassicurante .
“Ho sempre avuto la pelle scura, quindi spesso ho evitato di applicare la protezione solare, o solo per i primi tre giorni, qualche goccia di SPF 20 e basta! "
- Victoria
“Sono Métis e, fino a 25 anni, ogni giorno era una gara al sole. I miei genitori non mi hanno mai fatto conoscere i pericoli dei raggi UV e ho sempre pensato che la protezione solare avesse un solo obiettivo: impedirmi di scurirmi!
Nemmeno io avevo paura delle scottature, per me erano la prova che l'abbronzatura non era lontana! "
- Christelle
Si dice anche che la pelle abbronzata sia meno vulnerabile al sole rispetto alla pelle "bianca" ... Poiché l'abbronzatura è una barriera naturale prodotta dalla pelle per proteggersi dal sole, questo non è del tutto sbagliato.
Ma questa barriera è superficiale e filtra solo una parte dei raggi UV .
La pelle abbronzata è meno sensibile alle scottature ma non è assolutamente protetta dal rischio di cancro! È quindi molto importante continuare ad applicare la crema solare fino alla fine delle vacanze.
Crema solare, per un'abbronzatura armoniosa e sicura
Molti luoghi comuni sulla protezione solare sono duri a morire: no, non rende tutto bianco • e • he (almeno non oggi!) E no non ti impedisce di abbronzarti!
Questa famosa crema solare esiste oggi in tutte le forme.
Dal gel super fresco all'olio satinato, viene utilizzato per proteggere la pelle dai raggi UVA (che accelerano l'invecchiamento cutaneo), UVB (che provocano sia scottature solari che cancro della pelle) e infrarossi (che emettono raggi ). radicali liberi che riscaldano e danneggiano la pelle).
Con i vestiti, è il tuo miglior alleato contro le scottature.
Per esposizioni occasionali, quando applicare la crema solare dipende dal tipo di filtri UV che contiene (chimici o minerali).
Dovrebbe quindi essere riapplicato ogni due ore e dopo ogni contatto con l'acqua.
I filtri solari contenenti filtri chimici iniziano ad agire circa 30 minuti dopo essere stati applicati sulla pelle, mentre le creme contenenti filtri minerali agiscono immediatamente.
Se applicare la crema solare ogni giorno sulla tua bottiglia non è molto utile, soprattutto se non sei un fan dei crop top, il tuo viso può trarre grandi vantaggi da un filtro solare tutto l'anno .
Uno schermo cittadino (questo è il soprannome di questo tipo di prodotto, più leggero dei filtri solari di base) applicato quotidianamente dopo la crema da giorno previene la formazione di macchie e l'invecchiamento precoce della pelle.
Sempre più marchi stanno anche iniziando a rilasciare prodotti (nebbia, polvere minerale, ecc.) Che puoi applicare sul trucco per proteggere la tua pelle durante il giorno.
Utile quando hai applicato lo schermo della tua città alle 8 del mattino ed esci per un drink in terrazza alle 18!
La capitale del sole: quando non c'è più ... beh, non c'è più
La capitale del sole è la quantità totale di luce solare che ogni individuo può ricevere per tutta la vita senza il rischio di sviluppare il cancro.
Una volta che questa capitale è tostata (bel gioco di parole), diventa pericoloso e sconsiderato esporsi al sole senza protezione.
Non esiste un modo preciso per determinare il capitale solare di ogni persona (dipende dal fototipo e dalle caratteristiche specifiche di ciascuna epidermide).
Ma dì a te stesso che se non puoi uscire senza bruciare, o sei già stato bruciato di secondo grado, non devi avere molto spazio a disposizione ...
“Ho vissuto 10 anni sull'isola della Reunion, quando ero bambino. Sono naturalmente molto pallido e quindi ho una sensibilità di base alla luce solare.
Avendo vissuto sotto un sole estivo per tre quarti dell'anno, dove ho trascorso il mio tempo remando nell'Oceano Indiano senza protezione solare, ho bruciato la mia capitale del sole. Le sedute di abbronzatura sono finite per me!
Queste esposizioni hanno anche danneggiato la mia pelle. A prima vista non si vede ma so che in seguito pagherò per la pagaiata in pantaloncini con rughe e macchie premature.
Con questo, ho più probabilità della media di contrarre il cancro della pelle, quindi i miei nei vengono controllati ogni anno! "
- Morgan
Si stima che l' 80% dei danni provocati dal sole si verifichi prima dei 18 anni e, nonostante le numerose campagne di informazione, il messaggio sembra faticare a passare.
Pertanto, secondo uno studio dal titolo Conoscenze, atteggiamenti e comportamenti nei confronti dei rischi associati all'esposizione ai raggi ultravioletti, condotto nel gennaio 2004:
- Il 44% degli intervistati pensa che le scottature solari infantili non siano gravi se vengono curate bene
- Il 22% crede che le scottature dell'infanzia preparino la pelle rendendola meno vulnerabile… Questo è ovviamente falso, e piuttosto rischioso!
Alcuni lettori sono anche sorpresi e persino scandalizzati dalla mancanza di prevenzione nel sistema scolastico:
“Esistono davvero college e scuole superiori che evocano i rischi del sole? Ho fatto studi scientifici quindi so da quando avevo circa 15 anni cosa sono i raggi UV, ma nessuna prevenzione è mai stata fatta! "
- Lauraine
“Trovo del tutto assurdo che in una regione soleggiata come il PACA non ci sia mai stata alcuna prevenzione dei pericoli del sole a scuola. Inoltre, ci è stato permesso di giocare in cortile durante le ore più calde della giornata senza alcuna protezione, abbastanza per fotografare la nostra capitale del sole per tutta la vita! "
- Alexia B
Melanoma: chi è? Da dove viene ? Quali sono le sue reti?
Esistono due famiglie principali di tumori maligni della pelle: carcinomi e melanomi . Se questi ultimi rappresentano una minoranza dei tumori della pelle (circa il 10%), sono i più pericolosi.
Il melanoma è una malattia delle cellule della pelle. Si sviluppa da una cellula inizialmente normale che cambia e si moltiplica per formare un tumore maligno.
Quando compaiono le cellule tumorali, inizialmente sono poche e limitate alla superficie della pelle.
Se il melanoma viene rilevato e rimosso in questa fase, non vi è alcun rischio di sviluppo metastatico.
Ma se non viene eseguito alcun trattamento, nella maggior parte dei casi il tumore cresce prima orizzontalmente e poi progredisce in profondità attraverso la pelle.
Le cellule cancerose possono quindi staccarsi da esso e viaggiare attraverso i vasi sanguigni o linfatici per invadere altre parti del corpo dove metastatizzano. E lì ... è una schifezza.
Il melanoma della pelle è una piccola macchia pigmentata che assomiglia a un normale neo e cambia rapidamente. Molto spesso, questa macchia è apparsa di recente.
Più raramente, corrisponde a un nevo esistente (l'altro piccolo nome per talpe) che è in fase di degenerazione.
Per consentire a tutti di vedere i propri nei, i dermatologi hanno sviluppato L'ABCDE del melanoma, una guida molto semplice per l'autoesame e il riconoscimento dei primi segni di melanoma.
fonte
Il check up cutaneo, un appuntamento per la vita
Sebbene tutti possano essere colpiti dal melanoma, alcune persone sono ancora considerate a rischio più elevato.
Questo è il caso di coloro che sono stati esposti al sole durante l'infanzia, i fototipi 1 e 2 e la pelle crivellata di talpe. Effettuando una visita di controllo completa presso il dermatologo, almeno una volta all'anno, possiamo evitare i disagi o anche i peggiori.
“È molto importante dire alle signorine che la consultazione del dermatologo è l'unico modo per rilevare questo cancro! E soprattutto che si assicurino che il medico controlli anche il cuoio capelluto! "
- Nana
Oltre a una visita dal dermatologo, puoi anche pensare a controllare la pelle e i nei delle persone che ami, come La Roche-Posay incoraggia nella sua ultima campagna di sensibilizzazione, Diventa Skin Checker!
