Il 5 giugno, Sophie Riche ha pubblicato un video sul suo canale YouTube.
Questa novità fa parte della serie Smetti di fumare… che può sorprendere, visto che l'ultimo video di questa sezione risale a gennaio 2021!
Perché riaprire questa serie, allora? Perché Sophie ha avuto una ricaduta, come scrive nella descrizione:
“Bene, eccoti. Ho ripreso a fumare , cadendo di nuovo come un principiante nella trappola della nicotina. "
Ricaduta dopo aver smesso di fumare, fastidiosa ma non drammatica
Nel suo video, Sophie racconta le fasi della sua ricaduta e analizza i suoi errori con il senno di poi. Rimane ottimista riguardo al futuro e mantiene il suo umorismo!
Spiega la sua difficoltà nel raccontare la sua ricaduta, semplicemente perché la vede come "un'ammissione di debolezza". Ma descrive anche le sue motivazioni, che chiaramente prendono di mira tutti noi, fumatori o no.
"Per dissuadere un giorno i non fumatori dal fumare, per dissuadere gli ex fumatori dal fumare di nuovo un giorno e per aiutare coloro che hanno ceduto e sono nuovamente dipendenti dalle sigarette o meno, condivido la mia testimonianza con voi. .
Non è inevitabile e potrò smettere di nuovo, questo è certo. Ma se il mio attuale fallimento può permetterti di essere più forte di fronte alle sigarette , beh, almeno sarà servito a quello scopo. "
"Non aiuta affatto fumare, qualunque sia il momento"
La forza di Sophie in questo video è il suo modo di prendere coscienza dei propri errori, guardandoli poi con il senno di poi per non ripeterli.
Ritiene importante conoscere i motivi della ricaduta per combatterla meglio . Elencandoli, consente a noi, ipotetici fumatori in procinto di smettere, di evitare le stesse insidie.
Questa ricaduta non intacca in alcun modo la sua determinazione, e non si fa prendere dal panico: è sempre possibile fermarsi di nuovo!
Sarà sicuramente più facile dopo 3 settimane, rispetto alla sua prima sosta, che ha messo fine a 7 anni di polmoni fumosi.
Sophie ricorda anche che le "voglie" di sigarette sono difficili da gestire al momento, ma spesso sono molto brevi.
Il suo messaggio: va bene e non dovresti esitare a chiamare i tuoi cari - o ascoltare i loro consigli, ovviamente - per (ri) smettere di fumare!
E per ricordare, lo stesso ...
“ Non c'è niente da guadagnare fumando. Niente. "
Come fumatrice che ha paura di smettere, posso solo ringraziare Sophie per la sua autenticità, la sua determinazione e la sua energia!
