È primavera ! Il tempo è bello, gli uccellini cantano e non so voi, ma soffia come un desiderio di rinnovamento nella mia vita e in quella dei miei cari.
Ma perché funzioni, devi ancora riuscire a staccarti dallo sguardo degli altri.
Questo sguardo che nel migliore dei casi ragionevolmente limita, nel peggiore opprime. Quello che può impedirci di diventare noi stessi , a forza di voler conformarci solo a ciò che gli altri vorrebbero che fossimo.
Su questo argomento, il primo consiglio che mi è sempre stato dato, "ma non ti interessa quello che pensa la gente", è entrambi:
- Molto giusto : sì, non dovrebbe importarmene
- Completamente inefficace : il problema è che SOLO non riesco a superarlo
Insomma, grazie per il consiglio, è inutile.
Un anno fa, sono entrato da mademoisell e ho imparato molte cose. Soprattutto per assumere me stesso, sia in termini di vestiti (giuro solo per i mini shorts) che di idee (apro bocca molto di più).
Non è venuto subito, ma se ho solo una cosa da togliere dal mio percorso, è che mi sento VERAMENTE bene !
Quindi, se anche tu stai attraversando un periodo difficile, ecco il mio metodo in sei fasi per distaccarti dagli occhi degli altri!
Accetta l'idea che lo sguardo degli altri ti infastidisca più della ragione
Questo consiglio non si applica a tutti ma è essenziale: prima di tutto, devi mettere da parte il tuo ego per accettare il fatto che il giudizio degli altri ti sta facendo del male .
Quello che voglio dire è che se una situazione ti tocca, non ha senso fare una piroetta, uno scherzo o distogliere lo sguardo per cercare di pensare a qualcos'altro.
Ti dà fastidio, è un dato di fatto. Quindi sii consapevole e dì a te stesso:
“Ora combatterò questo problema. "
Non puoi combattere contro una preoccupazione di cui non sai l'esistenza.
Per distaccarti dagli occhi degli altri, accetta l'idea di dispiacere
Ok, ora che sei venuto a patti con l'essere giudicato che ti fa scopare tua madre, il passo successivo è solo accettare ... che sarai giudicato.
E sì, scusa. Alcune persone dicono che accontentare tutti è accontentare chiunque. Penso solo che il piacere di tutti sia impossibile , quindi lascialo andare.
Ci saranno sempre persone che non ti piaceranno, che si arrabbieranno o addirittura ti scoraggeranno. Sii consapevole di questo e cambia la tua ricerca: non si tratterà più di piacere agli altri a tutti i costi, ma piuttosto di piacere a te stesso prima di tutto .
Circondati come meglio puoi per distinguerti dagli occhi degli altri!
Ora che le basi sono state poste, siamo onesti: un ambiente amorevole e solidale è un vero aiuto. Ci evolviamo più rapidamente quando siamo fiduciosi .
Meglio, questi appuntamenti ti permetteranno di battere le ovaie (o le palle, è secondo) di persone a cui non piaci.
Fanculo agli haters, se hai una famiglia che ti ama, questa è la cosa più importante . Quindi fuggi dalle persone che passano il loro tempo a buttarti giù, metti in ordine chi ti circonda
E poi anche tu, diventa una persona migliore! Complimenta le persone , le incoraggerà a complimentarsi con gli altri e, a poco a poco, diventerà un'abitudine nella tua cerchia.
È così che creiamo un mondo fatto di glitter e realizzazione di sé, seguendo i valori che sogniamo ...
Non giudicare le persone (non hanno chiesto altro)
So che può essere allettante pensare che questa o quella persona sia oscuramente sciocca perché l'hanno detto, o che questa t-shirt non si adatti davvero a questo ragazzo a causa del suo tipo di corpo.
Solo che ho anche l'impressione che la paura di essere giudicati possa essere direttamente proporzionale alla nostra propensione a giudicare .
In concreto, questo significa che più giudichi, più dici a te stesso che gli altri ti giudicheranno. Il mondo come specchio di ciò che sei.
Quindi per distaccarti dallo sguardo degli altri sai cosa resta da fare.
Prova cose pazze (e renditi conto che al resto del mondo non importa)
Durante un podcast sul tema "come diventare più socievoli", la psicoterapeuta Audrey Akoun ha spiegato che suggerisce ad alcuni dei suoi pazienti di camminare per strada con il naso rosso ...
Dice che molti si fanno prendere dal panico all'inizio, poi alla fine sono quasi delusi dall'esperienza. In effetti, la maggior parte delle persone che incontrano sembra non c'entrare nulla o si divertono con gentilezza.
Perché non sei al centro del mondo. Se fai cose che ti sembrano folli, probabilmente sarà per te (e sarà fantastico!), Ma il resto della Terra continuerà a girare come prima. Come se niente fosse mai successo ...
Quindi sfida te stesso. Guarda cosa succede se inizi a parlare da solo e ad alta voce per strada. O se cammini completamente camuffato • e. O se inizi su YouTube.
Prova le cose e vedrai più tardi!
Per staccarti dallo sguardo degli altri ... Ama te stesso!
Infine, l'ultimo consiglio è che il modo migliore per staccarti dagli occhi degli altri è semplicemente amare te stesso.
Quando la tua autostima è forte, diventa un edificio quasi inamovibile. Quando è debole, è un castello di carte e la minima picca ricevuta lo farà cadere.
Quindi coltiva l'amore della tua persona . Sii forte • e. Vivi i tuoi sogni, non quelli degli altri.
Gioca con quello che pensano gli altri e concentrati su quello che pensi. E tutto andrà meglio.
