Sophie Riche ha lasciato un grande segno negli archivi di Mademoisell e continua a diffondere il suo umorismo, l'entusiasmo e i buoni consigli sul suo canale YouTube.
Ha invitato questa macchina da guerra che è Franck Ropers per offrire un nuovo video sull'autodifesa.
Sophie Riche ti insegna a difenderti durante un assalto
Questo video, Sophie spiega bene che avrebbe preferito non doverlo fare , e che viviamo invece in un mondo in cui non ci sentiamo vulnerabili per strada quando torniamo di notte o con i mezzi pubblici.
Ma il fatto è che la violenza esiste e dobbiamo imparare a proteggerci da essa. È qui che entra in gioco Franck Ropers, cintura nera a Penchak Silat, allenatore di sport e preparazione mentale, e lui stesso operatore video sul suo canale YouTube.
Non è con la massima serenità che vedo Sophie affidata a Franck Ropers, lui che non si limita mai alla teoria nelle sue dimostrazioni di autodifesa, e che tende a distruggere le sue cavie (tutto ciò che lui ci sono più consenzienti) nonostante le sue precauzioni.
Ma questo video è molto rapidamente rassicurante ed è ricco di ottimi e preziosissimi consigli, a cominciare dalla giusta postura da adottare per evitare l'aggressione.
Perché con Franck Ropers è soprattutto questione di avere fiducia in se stessi, e nel proprio istinto, quando questo ci scivola all'orecchio che qualcosa è strano e che sarebbe meglio scivolare via al più presto.
Quindi mostra a Sophie alcune semplici tecniche per destabilizzare l'aggressore e per poter fuggire. È commovente vederla all'inizio esitare, non osare toccare il suo finto aggressore: è molto facile identificarsi con la sua riservatezza, mentre Franck Ropers le fa capire che non pensare alla fine sembra essere la chiave del successo. fuga!
È con una ventata di fiducia e anche di sicurezza che il video si chiude, con la sensazione di avere ormai le armi, psicologiche e fisiche, per non aver più paura di mettere la punta del piede. Grazie Sophie!
