Nel 2021 siamo motivati! Vieni a fare un elenco delle cose che desideri davvero quest'anno e condividi i tuoi progressi e le tue avventure. Ci vediamo nella nostra lista dei desideri 2021!
Aggiornamento 12 agosto 2021 -
Trovate al centro e alla fine dell'articolo l'inserto “Come funziona nel nostro cervello? »Così come il ritorno di Liza al diario dei proiettili dopo due anni di utilizzo!Pubblicato originariamente il 30 dicembre 2021
Ci sono molti taccuini già pronti per organizzarsi. Dal classico diario al libretto con inserti predisposti per prendere appunti, ho provato tanti sistemi. E niente era giusto per me. Sono una di quelle persone che hanno diecimila progetti, poi all'improvviso niente, poi un progetto molto pesante che occupa tutto il mio tempo… avrei avuto bisogno di un taccuino per ogni situazione . Ma soprattutto non sono un tipo organizzato: dimentico tutto, dal compleanno di mia madre alle bollette fino al test finale di spagnolo.
Cercando metodi organizzativi, mi sono imbattuto nel sito dell'inventore del Bullet Journal e mi sono completamente innamorato dell'idea .
Il Bullet Journal, lo strumento che ti salverà la vita
Il principio è abbastanza semplice: prendiamo un taccuino, uno qualsiasi, e forniamo una prima pagina per il riepilogo. Nella pagina successiva, scrivi il nome del mese corrente e il numero ogni giorno. Questa sarà la parte dell'ordine del giorno . Nella pagina opposta, lasciamo un posto per un elenco mensile di cose da fare. Infine, nelle pagine seguenti, affrontiamo le liste di cose da fare quotidiane. Ogni attività è rappresentata da una casella di controllo, idee da punti ed eventi da cerchi.
In qualsiasi momento, puoi creare un nuovo elenco (libri da leggere, film da guardare, regali da acquistare ...). Le pagine sono numerate e tutto è riportato nel riepilogo per orientarsi. Questo è il concetto di base .
Ognuno ha il proprio Bullet Journal
Ma il vantaggio di questa tecnica è che è completamente malleabile in base al tuo stile di vita ! Se sei sopraffatto (o sei sopraffatto) all'estremo, crea un elenco settimanale di cose da fare. Al contrario, non c'è bisogno di preoccuparsi degli elenchi giornalieri se non hai molto da fare! Da parte mia, ho deciso di utilizzare le pagine giuste per gli elenchi e quelle a sinistra per annotare molte cose sciolte . Lo stesso vale per le pagine mensili: il formato su una pagina non mi andava bene, quindi ho deciso di passare a una griglia su una doppia pagina.
Come funziona esattamente nel nostro cervello? (Aggiornare)
Un giornalista di Nymag.com ha cercato di capire perché questo sistema è così efficace. La risposta: permette alla nostra memoria di essere esternalizzata .
La maggior parte delle persone può concentrarsi solo su tre o quattro argomenti al massimo. Oltre a ciò, si disperdono e inevitabilmente dimenticano le cose. Scrivendo tutto su un taccuino non dimentichi nulla ma soprattutto imposti un "promemoria" .
Perché va bene annotare su un taccuino che devi pagare le bollette, ma se non apri il suddetto taccuino, non c'è rischio di ricordarlo, mentre aprendolo per controllare il tuo lista della spesa , allo stesso tempo cadremo nella nostra nota sulle bollette.
Il sistema funziona particolarmente bene quando si annotano varie attività . Se elenchiamo solo cose complicate e lunghe da fare, associamo istintivamente il taccuino a un lavoro noioso. Al contrario, se “finendo il secondo capitolo della tesi” accanto ad “andare al cinema”, il bullet journal sarà molto più efficace.
Perché il cervello ha bisogno di questi tempi di riposo per essere efficiente al 100%. Proprio come un corridore sarà esausto se corre per tutta la vita senza fermarsi, la nostra materia grigia funzionerà meglio se ha tempo reale per rigenerarsi . E non stiamo parlando solo di dormire!
Naturalmente, l'articolo insiste sul fatto che il principio del bullet journal non funziona con tutti . Nessun sistema di organizzazione è unanime, perché tutti i cervelli sono diversi.
Noterai che mi sono lasciato andare un po 'sul nastro adesivo e sugli adesivi. Completare il Bullet Journal con decorazioni è qualcosa di abbastanza comune e, a mio parere, molto motivante. Adoro annotare cosa fare quando le mie liste contengono graziose volpi o stelle stampate. Detto questo, non dovrebbe allontanarci dal nostro obiettivo principale: risparmiare tempo!
Frustrato dal lato congelato delle pagine di un taccuino? Perché non andare dall'organizzatore? Questi mini raccoglitori ti consentono di aggiungere pagine a piacimento. È più facile pianificare con diversi mesi di anticipo! La differenza con un diario è che non ci sono più o meno fogli di quelli di cui ho bisogno. Aggiungo calendari settimanali solo quando le mie settimane sono molto occupate ea volte non scrivo una lista di cose da fare quotidiane per diversi giorni.
Abbiamo detto che non TROPPO arredamento.
Il Bullet Journal ha sostanzialmente salvato la vita del procrastinatore che sono. Gli devo il mio diploma, i miei stage, la mia relazione sentimentale e la pace nel mondo (almeno). E per coloro che vorrebbero iniziare, c'è un ottimo argomento a riguardo sul forum.
== Aggiornamento 12 agosto 2021 ==
Il diario dei proiettili e io, due anni dopo
Oggi ho tirato fuori il mio vecchio taccuino, il primo in assoluto che ho usato per testare il concetto. La prima pagina dice che l' ho iniziato nel settembre 2021 . Da allora, il mio utilizzo dello strumento è cambiato radicalmente.
Ho rinunciato agli orari settimanali che per il momento mi sembrano inutili. In effetti, ho semplificato drasticamente il mio uso del notebook da ora, ci sono essenzialmente elenchi di cose da fare quotidiane in esso.
Inoltre, è apparsa una nuova voce: le mie idee per articoli per mademoisell ! Fab (ma se sai, il mio capo) ci ha consigliato di creare un Google Doc con le nostre idee per gli argomenti. Da parte mia, è tutto qui, caldo!
Posso solo sostenere l'interesse del manoscritto . Scrivendo le cose a mano, trovo che diventano più concrete e soprattutto che si adattano meglio alla mia memoria. E poi, possiamo scarabocchiare, barrare, creare frecce ... alla fine, la tecnologia è sopravvalutata, no?
