Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Lumen.
In accordo con il nostro Manifesto, abbiamo scritto quello che volevamo.
Per raccogliere fondi per una gita scolastica, Renley, l'eroina del Tutorial # 1: Kissing Like a Goddess, decide di lanciare un canale YouTube di tutorial che monetizza. Tutorial che realizzerà ma soprattutto testerà da sola!
Questa esperienza la trasformerà, cambierà il modo in cui gli altri la guardano e soprattutto la costringerà a uscire dalla sua zona di comfort, che ha ispirato Clémence a questo articolo. Una vera cotta per l'editoriale.
Puoi ordinare il Tutorial n ° 1: Bacia come una dea a Place des libraires, Fnac o persino Amazon.
È primavera e l'atmosfera è audace. Sì, sì. Sto gradualmente uscendo dalla mia fase di ibernazione, le giornate si allungano e mi ritrovo a godermi questo fenomeno naturale come se fosse una vittoria.
Se questo non dimostra che il mio ottimismo in questo momento è completamente legato alla stagione, non so di cosa hai bisogno! Quindi il gioco è fatto, il ritorno imminente di temperature più calde mi riempie di nuova energia.
Si ma. A che serve questa bella spinta se non la converto in forza produttiva per andare avanti nella mia vita? Ditemi, posso accontentarmi di godermi il mio fugace buon umore, è vero.
Ma io voglio capitalizzarlo: vorrei far durare il piacere di questa spinta stagionale, mantenerla in un modo o nell'altro, così che, se il tempo si rivela brutto o se la vita mi fa sporcare, riesco ancora a divertirmi.
In effetti, la primavera è solo una scusa che userò per uscire dalla mia zona di comfort. Come all'inizio dell'anno scolastico, dove avevo sfruttato questo momento di energia, ho pensato a 3 consigli che potrei darti per fare surf in primavera.
In questo primo episodio dei 3 consigli per uscire dalla tua zona di comfort, ho stabilito 3 esercizi di base. Sono valide per questa nuova edizione, quindi ti consiglio di andare da lì:
- Porsi domande (la base per sapere cosa vuoi nella vita: porsi la domanda!)
- Moltiplica le prime volte, anche molto modeste (ti ricordi quella volta che sei sceso dall'autobus / metro una stazione più in là "per vedere com'è il viaggio a piedi? Quella conta come" prima volta "!)
- Impara a dire "no" (o come aggiustare la migliore rete di sicurezza da solo: puoi provare qualsiasi cosa nella vita purché tu sia sicuro della tua capacità di rifiutare / fermare qualcosa che non è giusto o più per te).
Uscire dalla tua zona di comfort, capitolo 2. Mi stai seguendo? Andiamo !
Per uscire dalla tua zona di comfort, cambia un'abitudine!
Le abitudini sono rassicuranti ma appiccicose. Forse non li noti nemmeno più. Di recente, mi sono reso conto che rifiutavo gli inviti ad uscire perché avevo preso l'abitudine di alzarmi presto la mattina dopo per andare in palestra.
Che è completamente stupido. Niente mi impedisce di muovere questo allenamento, solo per potermi godere la serata senza rinunciare al mio allenamento. Non devo bloccarlo alle 7 del mattino. È solo che ho preso questa abitudine. Tu mi segui ?
Prima leva di azione: non è per sbarazzarsi di un'abitudine, perché casualmente, sono attento a quelle che prendo (riesco a prenderne di buone!).
Ma è difficile sbarazzarsi di un'abitudine e non voglio sbarazzarmi di una BUONA abitudine!
Ad esempio, sebbene la stagione degli aperitivi in terrazza stia per tornare alla grande, non rinuncerò alla mia abitudine di non bere nei giorni feriali, o di fare sport la mattina presto, solo per integrare il fatto. che uscire la sera di tanto in tanto potrebbe farmi il massimo bene!
D'altra parte, quello che posso fare è cambiare una o più abitudini . L'idea è quella di dare spazio a nuove attività, anche a nuovi “primi tempi”, evitando l'autolimitazione in virtù delle abitudini che si instaurano durante l'inverno.
Per fare un esempio molto concreto, sono passati diversi mesi da quando sono riuscito ad accaparrarmi un'ottima abitudine: quella di fare un bucato a settimana nei fine settimana.
Principio eccellente, mi lascia il bucato pulito ogni lunedì e più stress quando mi rendo conto che sono passate 3 settimane da quando ero in lavanderia e che la mia situazione di "biancheria pulita" è appena caduta una soglia di allerta critica.
Solo che questa buona abitudine mi divora un po 'la domenica sera (batti il cinque se anche tu aspetti sempre le scadenze delle tue faccende!).
Tuttavia, con il ritorno della primavera, preferisco trascorrere la mia domenica sera facendo una passeggiata fuori, o bevendo un drink (analcolico) con gli amici, o anche facendo un film, o altro. IO.
Ad ogni modo, il mio bucato della domenica sera era una grande abitudine invernale (o come assicurarmi di avere un lavoro produttivo invece di guardare una serie sotto il piumone), ma è più una cattiva abitudine primaverile.
Tuttavia, non smetterò di fare il bucato, ma mi costringerò a farli PRIMA (o dopo, perché YOLO) la domenica sera, che intendo riservare per un'attività appagante.
Continua a mantenere una buona abitudine con la classe
Cambiare un'abitudine, spostarla, modularla, è come vuoi, scegli tu ', ma l'interesse è uscire dalla routine invernale. E casualmente, questo singolo riflesso è una proiezione sacra fuori dalla sua zona di comfort.
(Le mie mutandine sporche tremano).
Per uscire dalla tua zona di comfort, sii curioso!
Normalmente, il primo consiglio ti aiuta a trovare miracolosamente del tempo libero. Allora cosa fare con questo? Tu, quello che vuoi. Io sfido me stesso ad essere curioso. Dicono che sia un difetto ma penso che sia una vera sfida.
Hai notato? Viviamo in un'era di eccessi: eccesso di informazione, consumo eccessivo, sollecitazione eccessiva, tutto è troppo.
Vedo tutto passare davanti ai miei occhi, tutta la mia vita è una linea temporale, mi mancano molte cose anche se cerco di seguirle tutte e mi logora .
E soprattutto tutto è superficiale. Vedo titoli di articoli che non clicco, locandine di film che non vedrò, copertine di romanzi che non aprirò.
Quindi decido di essere curioso. Quando qualcosa cattura il mio interesse, decido di concentrarlo per un momento sull'argomento.
Scarico questo libro sul mio e-reader, solo per sfogliarlo. Forse non lo leggerò per intero, ma se mi interessava, il giusto compenso è che gli presti attenzione.
Vedrò questo film di cui ho visto il trailer. Guarderò altre produzioni di questa ragazza il cui video ho visto apparire nei miei feed di notizie. Sono motivato ad andare a vedere questa mostra le cui immagini, scorci sui social network, mi hanno interessato.
Lancio un argomento di discussione con i miei amici che mi affascina, invece di tornare dalla mia serata dicendomi “si, beh, abbiamo parlato di cose noiose”. Ma ricordo in quel momento che non ho nemmeno provato ad avvicinare la conversazione ai temi che avrei voluto vedessero affrontati ...
Ricordo allora che la curiosità è la scintilla delle passioni.
A volte muore velocemente come nasce. A volte non ci vuole, nonostante gli sforzi che ci metti. A volte la testardaggine produce nel tempo i fuochi più belli. A volte, inoltre, basta una piccola scintilla per accendere tutto.
Essere curioso di spingermi a essere curioso è il modo migliore che ho trovato per avventurarmi fuori dalla mia zona di comfort pur sentendomi come se non l'avessi mai lasciato. In effetti, sto spostando il suo centro di gravità!
Questo consiglio è specialmente per i "ricercati" che esitano a interessarsi a questo o quel soggetto, a provare questo o quell'altro esperimento, sulla base del fatto che "non sono un esperto / non ne so niente / mi prenderò in giro". La curiosità è il miglior antidoto per la sindrome dell'impostore.
Non sai niente? Fare domande.
Non incolpiamo mai le persone che fanno domande. A volte incolpiamo coloro che fingono di sapere quando non sanno niente. La curiosità è la tua migliore alleata: sono venuto, ci provo, ci provo, perché sono curioso, mi interessa l'argomento.
E così facendo, sposti la tua zona di comfort in un ambiente molto più stimolante. Missione compiuta !
Per uscire dalla tua zona di comfort, fai delle cose!
“Il 100% dei vincitori ha tentato la fortuna. "
Mi piace molto questo slogan della Française des Jeux. Mi ricorda che ciò che mi distingue dai miei modelli di ruolo è che loro e loro hanno FATTO cose, quando io le sogno.
Questo è precisamente il motivo per cui mi sono appassionato al passo del Tutorial # 1, Kiss like a goddess, il romanzo di Brianna R. Shrum. Questa è la storia di Renley, una giovane donna che apre il suo canale YouTube. Ed è un successo!
Tuttavia, credo di aver fatto spesso questo errore nella mia vita: non provare qualcosa perché non ero sicuro che avrebbe avuto successo. Ma non ci interessa, giusto? Non faccio le cose per vivere con l'obiettivo di fare colpo, vero?
Non ho studiato seriamente durante la mia scuola per ottenere buoni voti, l'ho fatto per il mio futuro, perché volevo imparare, perché un giorno potrebbe aiutarmi (in realtà non proprio, ma non lo faccio non rimpiangere di esserti interessato).
Non ho scelto la mia carriera professionale per essere in prima pagina di Closer (altrimenti non avrei voluto diventare un revisore interno, eh). Non ho iniziato a praticare sport per diventare la prossima musa di Nike.
Quando guardo più da vicino, non ho fatto nessuna delle mie scelte di vita "per avere successo". Li ho fatti perché ero interessato, perché volevo e perché non avevo paura del fallimento.
Ok, beh, mi rimangono circa un miliardo di cose da fare oggi per le stesse ragioni. E il successo non fa parte di questa equazione.
Ho scritto e finito un romanzo di cui sono molto orgoglioso, che ho inviato esattamente a zero editori. Sto cercando di motivarmi a farlo, un po 'in preda al panico all'idea di avere un giudizio professionale su quello che è stato un tale successo da produrre.
Ma appunto, mi è piaciuto scriverlo. Fare cose, nella vita reale, è divertente. Senza pensare alle conseguenze, senza torturarti con le conseguenze, senza nemmeno lasciarti inquinare da chi ti dirà "ma che senso ha? ".
Che senso ha aver scritto un romanzo che nessuno ha letto? Ben dimostrami che posso farcela. E proprio così, ho fatto un enorme balzo fuori dalla mia zona di comfort.
Per convincermi di avere delle cose da dire e di avere la capacità di trascriverle mi ci sarebbero voluti anni (e probabilmente ridurre la terapia). Ma mi ci sono voluti 30 giorni per sputarlo sulla carta e affrontare il fatto compiuto.
Scrivere un romanzo era nella mia lista dei desideri. L'ho fatto. Pubblicarlo è un'altra storia, che non dipende totalmente da me. Ma questo è il trucco: fare le cose dipende SOLO da te. È l'idea di FARE invece di aspettare che i pianeti siano allineati.
Guarda, sto ancora aspettando l'allineamento dei pianeti che mi renderà il nuovo JK Rowling, ma almeno nel frattempo (# OnLaveRien) ho dimostrato a me stesso che sono capace di raggiungere cosa, fino 'allora, era solo un sogno d'infanzia: scrivere un romanzo.
Vuoi lanciare il tuo canale YouTube ma hai paura di fallire? Come Renley, l'eroina di Tuto n ° 1: Come baciare come una dea, ti consiglio di battere le palle o le ovaie alla potenza di un miliardo. Se è il tuo desiderio, seguilo. Se hai cose da dire, dille.
Nel peggiore dei casi: avrai esorcizzato un desiderio, espresso un bisogno, provato qualcosa, e potrai andare avanti nei tuoi progetti e nella tua vita. È davvero lontano dall'essere un premio di consolazione, non credi?
E tu, quali sono i propositi che intendi prendere per la primavera? Questo tipo di consiglio, unito alle testimonianze, ti aiuta a diventare consapevole delle tue capacità di fare le cose? Vieni a parlarne nei commenti! La tua opinione mi interessa nel punto più alto su questo argomento!
