Ecco, è ora di tornare a scuola, puoi sentirlo, lo sai, ti stuzzichiamo le orecchie con quello dall'inizio di luglio quando non avevi ancora indossato il costume da bagno per la prima volta in vacanza.
Non importa in quale classe entri, tornare a scuola è raramente divertente.
Lasciati rassicurare prima dell'inizio dell'anno scolastico con piccoli e semplici gesti
Ma ti svelo un segreto che spesso suscita stupore: sì, ho sempre amato il rientro a scuola.
Tu sai perché ? Perché ho avuto i miei piccoli rituali il giorno prima o la stessa mattina, il che mi ha fatto bene e mi ha ricordato che tutto sarebbe andato bene.
Chiacchierando con i membri della redazione, mi sono reso conto di non essere l'unico con le mie tradizioni.
Quindi per rendere più agevole il tuo rientro a scuola , ti consiglio di spendere con me queste poche righe durante le quali ti darò delle cose molto semplici da fare, e che ti aiuteranno a trascorrere questo momento in buone condizioni.
Sarà anche l'occasione per raccontarvi dei ricordi, e spero di condividere i vostri con noi.
Crea due "liste di felicità"
Fare elenchi mi rassicura, perché metto in bianco e nero fatti concreti che posso rileggere quanto voglio. Prendi un bel taccuino per l'occasione, o solo il tuo diario.
Fai un elenco di tutto ciò che non vedi l'ora di trovare all'inizio dell'anno scolastico : i tuoi amici o il piacere di farne di nuovi, l'odore dell'aula delle arti plastiche, l'ascolto della musica durante il viaggio in autobus con il tuo migliore amico, l'atmosfera nel cortile durante la pausa ...
Possono essere cose che ti sembrano insignificanti ma promesse, non lo sono.
Anche il secondo elenco ti permetterà di gioire ma questa volta proiettandoti. Chiediti: cosa desidero per questo nuovo anno?
Annota i tuoi desideri, facendo attenzione a non cadere in requisiti che ti metteranno sotto pressione inutile. Ad esempio: "Voglio crescere e imparare molte cose" è più positivo di "Non vorrei mai avere un solo voto sotto la media".
Mangia il tuo cibo preferito
Alla vigilia dell'inizio dell'anno scolastico, mia madre faceva sempre lo stesso piatto: dolci alla provenzale al forno con un'insalata dell'orto di mio nonno e la sua deliziosa vinaigrette.
Ho adorato questo momento perché era un modo gentile di dire al mio corpo che il ritmo sarebbe cambiato e prepararmi a tornare nella vasca da bagno fino ai miei organi.
Cucina il tuo piatto preferito, la tua coperta, quella che ti fa stare bene in ogni circostanza e vieni a condividere la tua ricetta nei commenti!
Organizza un pomeriggio con le tue persone preferite
Ti piace stare insieme ai tuoi amici per guardare film o serie? Ti piace indossare maschere e fare le unghie con gli amici? Ti rilassi nella foresta con la tua famiglia?
Approfitta di questa giornata per fare ciò che ami con le persone che ami!
Nella migliore delle ipotesi ti distoglierai dalla mente e ti rilasserai, nel "peggio" ti permetterà di scambiare con persone che condividono le stesse paure, o con chi saprà trovare le parole giuste!
Non esitare mai a chiedere aiuto oa confidare i tuoi dubbi, vedrai che non sarai mai l'unico a sperimentarli.
Prepara le tue cose il giorno prima
Per iniziare la giornata in tutta tranquillità, prepara la borsa il giorno prima. I primi giorni sono tranquilli, TMTC. Prendi il necessario, avrai tutto il resto dell'anno per caricarti le spalle.
Ma la cosa migliore è preparare il tuo outfit, risparmierai mezz'ora di esitazione la mattina dopo.
Ecco una reazione del tutto normale al suo guardaroba il giorno prima dell'inizio dell'anno scolastico.
Questa è l'occasione per sperimentare e inviare scatti dei tuoi outfit ai tuoi amici!
Anche Anouk e Louise hanno preparato i loro vestiti in anticipo. Quest'ultimo mi dice:
“Penso che l'abbigliamento per il ritorno a scuola sia importante per molte persone. Io stesso ero felice quando mia madre mi ha comprato dei vestiti nuovi prima dell'inizio di settembre.
Secondo me, il tuo stile dal primo giorno manda un messaggio alle persone intorno a te, ma soprattutto aumenta la tua fiducia. "
Dormi con ciò che ti rassicura
Smettiamola di deridere gli altri o di incolpare noi stessi quando facciamo cose "infantili", purché ci facciano del bene nei momenti cruciali del cambiamento!
Julia mi spiega che ogni sera, prima dell'inizio dell'anno scolastico, ha tirato fuori l'orso dalla sua infanzia e ci ha dormito. E questo fino all'anno scorso.
Anche io, prima di partire per la scuola, l'università o il liceo, strofinavo la punta della proboscide del mio elefante arancione con gli occhi sbiaditi contro il naso prima di lasciare la mia stanza.
È mezzanotte e non riesci a dormire? Non stressarti dicendoti che hai ASSOLUTAMENTE bisogno di dormire, arriverà.
Concentrati su ogni parte del tuo corpo dalla testa ai piedi e senti come si rilassano e affondano nel tuo materasso mentre respiri.
Se sono le 5 del mattino, non esitare a guardare questa gif sei volte di seguito.
Il D-day, prendi un portafortuna
Questo è il grande giorno? Non credo di esagerare dicendo che siamo molto contenti di avere oggetti fetish, gri-gris e altri oggetti che ci danno fiducia.
Quindi indossali con te!
Personalmente avevo i miei pantaloni per il rientro a scuola, che mi hanno portato fortuna dal 6 ° al Terminale. E se la mia palla non è variata molto durante i miei anni scolastici, gli slip finirono per rinunciare al fantasma al primo anno di college.
Tanto per i rituali rassicuranti, spero che queste piccole cose vi abbiano aiutato e, soprattutto, ci diate i vostri consigli personali nei commenti!
