Inserita il 25 marzo 2021 - Sii gentile, dì grazie, dai un bacio : non è un caso che questa frase mi abbia ispirato a fare una serie di interviste a donne con background straordinari.
Non "straordinario" nel senso di Wonder Woman o Black Widow, ma semplicemente nel senso di "non comune", che è fuori dal comune, letteralmente.
Se mi meraviglio di qualcuno che ha trasmesso le aspettative che pesavano sul suo valzer, è perché ho avuto tanta difficoltà, io stesso, ad avere il coraggio di affermare i miei desideri, le mie ambizioni ei miei progetti.
In questione, una maledizione che si attacca alla mia pelle: la sindrome del bravo studente.
Sintomi della sindrome dello studente buono
Se la sindrome del buon studente fosse una malattia cronica, i suoi sintomi potrebbero essere:
- Un perfezionismo esacerbato: se non è perfetto, fa schifo. Capacità di discernimento e sfumatura: zero.
- C'è un bisogno ineludibile di essere utili e di aiuto al resto del mondo: prendersi cura di se stessi per più di 12 minuti cumulativi al giorno sarebbe un egoismo intollerabile. Minimo.
- Una totale incapacità di dire di no: rifiutare un servizio è più che scortese, sarebbe "ferire" l'altro, e questo è insopportabile.
- Una fede incrollabile nell'adagio "se lavoro bene ho buoni voti", che si traduce nell'aspettativa perpetua di riconoscimenti che non si è mai espressa: dopo il diploma nessuno ci dà più "buoni voti". .
- L'estrema difficoltà di portare a termine un compito senza chiedere prima il permesso e poi ottenere l'approvazione.
- Una relazione quasi religiosa con qualsiasi forma di autorità: dall'insegnante ai genitori, compresi tutti i tipi di consiglieri, se è una figura autoritaria, dice di detenere la verità. Conseguenza: morte clinica della mente critica.
Se hai uno o più di questi sintomi, in una fase più o meno avanzata, non farti prendere dal panico e continua a leggere con calma l'articolo.
Essere un bravo studente è un problema?
La sindrome dello studente buono non è un problema finché rimani nel sistema scolastico: lavora bene per ottenere buoni voti, fino ad allora, nessun problema.
Nel peggiore dei casi, quando sei un'indecifrabile Hermione Granger , rischi di attirare la beffa e la gelosia dei tuoi piccoli compagni.
Come regola generale, questo colpisce relativamente poco il bravo studente, che trasferisce il suo bisogno di riconoscimento e accettazione agli adulti: insegnanti, supervisori, genitori.
Da dove viene la sindrome dello studente buono? Come molti stereotipi di genere profondamente radicati, la sindrome dello studente buono è un prodotto dell'educazione delle ragazze.L'obbedienza è apprezzata nelle ragazze e la disobbedienza nei ragazzi: sono incoraggiate quando occupano lo spazio e parlano, mentre le ragazze sono incoraggiate a essere gentili, discrete, pazienti, per fare il minimo. rumore e occupare il minor spazio possibile.
“Non disturbare”, facendo attenzione e diligente, questo è ciò che generalmente si coltiva nelle ragazze.
Da qui il fatto che in età adulta la sindrome dello studente buono colpisce principalmente le ragazze e pochissimi i ragazzi.
Lo studente e l'autorità giusti, una relazione complicata
Il vero problema con la sindrome dello studente buono è apprendere la docilità e l'obbedienza come regole di comportamento immutabili nei confronti di qualsiasi forma di autorità.
È bello ascoltare la tua insegnante quando ti spiega una regola grammaticale, è molto meno buono bere le sue parole quando ti spiega che "il rosa è per le ragazze", o che tu dovrebbe "lasciare che Mathieu ti dia un bacio" in modo che ti lasci da solo nel parco giochi.
Lo stesso che cresci: è molto bello ascoltare il tuo insegnante di matematica quando ti spiega la soluzione delle equazioni differenziali, è meno buono ascoltare tuo padre se ti dice che non c'è una QUELLA medicina che vale nella vita , quando vuoi diventare un pasticcere.
In che stato ti metti per rispettare le aspettative degli altri?
Come fare bene senza buoni voti?
Da parte mia, il rapporto con l'autorità non mi poneva così tanti problemi. In particolare, ho sentito che alcuni adulti davano cattivi consigli e, se stavo attento a non dirglielo, non li seguivo.
È stato quando ho lasciato la scuola con il diploma in tasca che la mia sindrome da studente buono ha iniziato a causarmi problemi molto più gravi.
Finché ero a scuola, avevo un quadro di regole, obiettivi, vincoli da rispettare. Come se avessi davanti a me le regole del gioco della vita. Bastava seguirli.
Ma nella vita, precisamente, come faccio a sapere se sto facendo le scelte giuste, se sto andando nella giusta direzione, se sto facendo bene il mio lavoro, se sono una brava persona?
Senza voti, senza rapporto, senza consiglio di classe e senza classifica, come faccio a sapere chi sono, dove vado, in che stato sto vagando?
Che aspetto ha un bravo studente in età adulta?
È quando entri nell'età adulta che la sindrome dello studente buono può davvero iniziare a tormentarti.
- Non voglio disturbare, quindi non oso fare una domanda.
- Voglio fare il mio lavoro al meglio, quindi mi pongo troppe domande: invece di pensare al senso del mio lavoro, cerco di farlo "bene".
- Cerco la scala delle cose invece di cercare il loro significato.
- Cerco di essere valutato invece di cercare di essere considerato.
- Cerco l'approvazione e la gratitudine degli altri invece di cercare il loro rispetto.
- Cerco di rendere gli altri felici e orgogliosi, invece di cercare di essere felice e orgoglioso di me stesso.
capisci il problema? La sindrome del buon studente mi spinge costantemente verso una perfezione completamente illusoria: piacere agli altri, porre le loro aspettative al di sopra delle mie, prima delle mie, sempre.
La trappola dei bravi studenti La trappola dei bravi studenti è credere che il riconoscimento del proprio lavoro sarà sempre automatico.A scuola era facile: faccio un buon lavoro, prendo un buon voto. Ma nel mondo professionale, un cambio di paradigma: non basta lavorare bene per essere premiati!
Fare bene un lavoro è un prerequisito: la ricompensa per un lavoro ben fatto è lo stipendio. La pena per il lavoro fatto male è il licenziamento.
Gli aumenti e le promozioni non sono "buoni punti", sono strumenti di avanzamento di carriera.
Devi voler far avanzare la tua carriera per farla progredire. Occorre quindi essere volontari, cercare promozioni e aumenti, e soprattutto non aspettare che cadano automaticamente perché si avrebbe “lavorato bene”.
La trappola dei bravi studenti nel mondo professionale è aspettare una forma di riconoscimento senza aver né cercato quale impegno ci si aspettava, né chiesto il riconoscimento di questo impegno.
Come sbarazzarsi della sindrome dello studente buono?
La sindrome della pupilla buona non è una malattia incurabile, il trattamento è abbastanza semplice da applicare, i suoi effetti si verificano più o meno rapidamente a seconda dell'individuo.
Dopo aver trascorso tutta la scuola imparando l'obbedienza, la pazienza, l'essere gentile, saggio e docile, ora devi imparare a disobbedire, imparare l'insolenza.
E può ottenere un BENE MERAVIGLIOSO
Non sto parlando di iniziare a insultare le persone che ti parlano un po 'sprezzante, ma piuttosto di affrettarti.
Ad esempio, immagina un collega o un compagno di studi che viene a trovarti per trasmetterti alcuni dei suoi lavori. Situazione:
"Hey Josée, potresti per favore fare il layout del rapporto, dalla parte 4 alla 8?" SALVERESTI LA MIA VITA! "
Invece di rispondere:
“Sì, certo Maurice, ci penso io! "
Opta invece per una battuta umoristica:
“Ah bah tutte le mie condoglianze , Maurice! "
Se Maurice non collega la tua risposta alla sua domanda, non esitare a decifrarla con calma:
“Ebbene sì, se non posso salvarti la vita, allora morirai. Spiacente ! "
Siamo onesti per un momento: questa non è una questione di vita o di morte, è una questione di principio. Se non vuoi accettare, perché accettare?
Questo esempio può essere utilizzato in tutti gli aspetti della tua vita, personale o professionale. La chiave per liberarsi della sindrome dello studente buono è imparare a disobbedire.
Impara a disobbedire, ad uccidere il tuo bravo studente
Disobbedire non deve essere un atto di ribellione, non deve essere violento. Può essere solo scrivere e seguire le tue regole, invece di rispettare sistematicamente quelle degli altri.
Questo vale per tutti gli aspetti della tua vita:
- Perché sono sempre gli altri a scegliere il ristorante?
- Perché è sempre il tuo ragazzo a scegliere il film?
- Perché i tuoi genitori scelgono i tuoi studi?
- Perché tua sorella sceglie il tuo vestito?
- Perché i tuoi insegnanti decidono il tuo futuro?
- Perché questo lavoro sarà il tuo futuro?
- Perché sono gli altri a decidere qualsiasi cosa per te?
Ogni volta che una situazione ti mette a disagio, chiediti "perché", poniti questa domanda.
Ogni volta che la risposta è "perché è così" o "perché è fatto così", saprai che puoi disobbedire. Non perché ti ho appena dato il permesso di farlo, ma perché hai il diritto di decidere cosa è meglio per te stesso.
Nessuno prende le copie alla fine dell'ora. Sii il tuo giudice se vuoi essere, sii esigente se vuoi esserlo, smetti di aspettare che gli altri ti diano la scala dell'esistenza!
La tua libertà inizia il giorno in cui la concedi!
Hermione approva!
Dosaggio della sindrome della pupilla buona
Se la sindrome del buon studente fosse una malattia cronica, prescriverei il seguente trattamento:
- Lettura quotidiana degli articoli di Mademoisell, principalmente quelli delle sezioni sullo sviluppo personale
- Un colpo di empowerment, da trovare sulla parola chiave dedicata, tutte le volte che è necessario (non rischi di overdose)
- Esposizione regolare a modelli femminili stimolanti, sia attraverso le nostre testimonianze che attraverso l'ascolto regolare del podcast Sii gentile, dì grazie, dai un bacio .
- Impara a dire "no": allenamento quotidiano
- Partecipazione al gruppo di sostegno di bravi studenti che vogliono smetterla di esserlo, nei commenti di questo articolo!
Coraggio, sii forte e soprattutto sii libero: è il modo migliore per essere te stesso!
#Come un capo
