Nina Luka, psicologa e coach specializzata in amore, sessualità e relazioni, continua a condividere le sue conoscenze ed esperienze con te sul suo canale YouTube.
Qualche settimana fa, stava chiacchierando vulva con il nostro caro Charlie, e vi abbiamo anche parlato dei suoi video che danno molti consigli sulla masturbazione.
Ma come suggerisce il titolo, Nina Luka non parla solo di sessualità ma anche di relazioni in generale, di amore.
Come affrontare meglio gli argomenti?
E chiaramente, la coppia può sembrare così complicata che qualche consiglio non è troppo, soprattutto quando si tratta di litigi.
Questo video è un corso accelerato: penso che imparerai in meno di 10 minuti cose che ti serviranno per tutta la vita, in tutte le tue relazioni (non solo in amore, a mio modesto parere), e che potresti avere ci sono voluti 10 anni per capirlo da sola.
Quindi questi sono 5 consigli per gestire questi momenti spiacevoli ma che non significano la morte della relazione, tutt'altro.
Imparare a intendere l'argomento come un momento delicato da gestire, ma non solo come qualcosa di negativo , è un primo vero grande passo per viverli più serenamente.
È importante ed estremamente utile capire come il cervello interpreta un argomento e le modalità con cui reagisce per gestirli al meglio!
Dai, respira: andrà tutto bene!
Attenzione, come specifica durante i primi secondi di questo video, Nina Luka affronta argomenti nel contesto di una relazione sana, non quelli relativi a una relazione tossica , in cui ci si può sentire "umiliati, c'è ricatto, ci si sente in pericolo, sminuiti ”.Se ritieni che la tua relazione sia tossica, ecco alcune risorse su Miss per istruirti e uscirne:
- La relazione abusiva: come riconoscerla e combatterla?
- Come riconoscere una relazione violenta?
- La mia relazione tossica e le sue conseguenze, tre anni dopo
- Come uscire da una relazione tossica? Un podcast #YouGoGirl su mademoisell
