Alice * è stata nel circo per sette anni e spesso si è resa conto dei tanti stereotipi che circondano questa pratica:
“Quando diciamo che pratichiamo il circo, la prima reazione è spesso: 'Oh sì? Sai come fare il giocoliere? ". Contrariamente alla credenza popolare, no, non so destreggiarmi, non porto il naso rosso e non vado in monociclo per comprare una baguette.
La maggior parte delle persone non pensa nemmeno al circo come a uno sport: il quadro generale è che fai scherzi tutto il giorno quando provi scarpe da clown. Eppure, dopo aver provato una serie di sport, il circo è quello che ho trovato più completo! "
Cosa sta facendo esattamente il circo?
La pratica del circo riunisce molte attività secondo le compagnie, gli insegnanti e le sale. Pertanto, secondo la Federazione francese delle scuole di circo e Avise:
“Che le loro attività siano fisse o itineranti, le scuole di circo offrono generalmente corsi di formazione attorno alle cinque grandi famiglie di arti circensi: acrobazie, giocoleria, bilanci su oggetti, arte clown, aerea. Questa famiglia è però meno rappresentata perché necessita di attrezzature specifiche. Anche le attività di espressione e creatività sono integrate trasversalmente.
Le lezioni si svolgono sotto forma di lezioni regolari - in questo caso l'impegno dell'alunno è per una stagione -, stage di fine settimana o durante le vacanze scolastiche (queste formule possono essere concomitanti). I livelli vanno dalla scoperta al miglioramento. Il lavoro degli studenti è scandito da un incontro con il pubblico, sotto forma di sessioni pubbliche, lavori in corso, spettacoli di fine corso. "
Alice * ha avviato il circo quasi per caso:
“Ho scoperto questo sport a caso, volendo smettere di uscire. Ne avevo sentito parlare come divertente ed eccitante, quindi ci ho provato, non avendo altro da perdere se non molto tempo! Le lezioni sono spesso mercoledì pomeriggio per le associazioni sportive, ma per le aziende l'allenamento può essere in qualsiasi momento della settimana. Mi ha portato a prendere lezioni la domenica mattina dalle 10:00 alle 13:00, il che a volte può essere complicato ...
Può essere praticato in pochi stabilimenti in generale, l'altezza del soffitto deve essere sufficiente per sospendere le antenne. Ma per il resto può essere praticato nelle case di quartiere, palestre o anche tendoni per i più coraggiosi e resistenti al freddo!
Ci sono esercizi per lavorare su flessibilità, forza, grazia. Un riscaldamento è sempre necessario, sia tradizionale che sotto forma di yoga, e anche gli esercizi di potenziamento muscolare fanno parte del lavoro! Ma la cosa più interessante per me, e ciò che facciamo in questi esercizi, è il lavoro sulle antenne: imparare trucchi e metterli in atto, che a volte può richiedere fino a mesi! "
Quanto ad Amalia, si è subito specializzata in una pratica circense, il filo, prima di entrare anche nella slackline:
“Il mio sport è camminare in uno spazio molto, molto piccolo… Vale a dire il filato, che si pratica nelle scuole di circo, o la slackline, che si pratica ovunque. Quindi parlerò di due sport piuttosto che di uno, ma sono abbastanza vicini.
Ho iniziato con il circo dal 2008 al 2021, c'era un seminario con molta attrezzatura nella mia scuola superiore. Ho poi ripreso l'anno scorso (2013/2014) al Centre Régional des Arts du Cirque de Lomme, dove ci sono corsi di formazione professionale ma anche corsi amatoriali, come quello che sono io. E ho una slackline da quest'estate, perché mi sono trasferito a Lisbona e avevo paura che sarebbe stato difficile trovare un circo: lo slack è una buona alternativa. "
Secondo Wikipedia:
“La slackline o slack (corda sciolta) è una pratica sportiva recente simile alla camminata sul filo del rasoio. Tuttavia, si differenzia nettamente da esso per l'uso di una cinghia elastica in poliestere, nonché per l'assenza di un accessorio a pendolo. La cinghia utilizzata, denominata slackline, viene tesa tra due ancoraggi (quali alberi, pali, punti di ancoraggio per arrampicata, ecc.) Mediante un sistema di tensionamento per facilitarne l'installazione. Questa facilitazione consente la pratica in un ambiente naturale o urbano, anche al chiuso. "
Piccola anteprima.
È quindi più vicino al filo, una disciplina a sé stante. Amalia racconta il suo apprendistato:
“Il filo è molto più di uno sport, nel senso che c'è una parte artistica e meditativa. Dobbiamo distinguere due tipi di filo: il filo è più corto e più basso del filo dei funamboli. Io sono dalla parte delle traverse e non dei funamboli. Ho iniziato come tutti gli altri con un filo abbastanza basso, alto forse 50 o 60 cm. A volte li vediamo negli spettacoli di strada o nei centri commerciali.
E poi, senza compromessi, sono passato a un thread a 1,50 m. All'inizio si confonde molto, le vertigini si fanno già sentire, e soprattutto bisogna imparare a cadere, per evitare incidenti. In effetti, il filo è ancora un cavo d'acciaio, quindi può far male ... Il filo più alto su cui ho camminato era di due metri, e non è stato così piacevole perché la vertigine ha davvero preso troppo fuori passo con il resto.
Mi piace molto allenarmi tra i 70cm e 1m, siamo già un po 'alti ma senza che sia paralizzante possiamo provare qualsiasi cosa a questa altezza. È perché essere una ragazza non è solo camminare. Ci sono molti esercizi e figure possibili : puoi giocare su diversi ritmi di passi, diverse lunghezze di passi, puoi saltare, saltare, ballare; puoi sederti, sdraiarti, metterti in ginocchio, puoi fare inversioni a U in diversi modi, puoi fare uno, due, pieno, con accessori!
Per questo, il trucco è l'equilibrio! Non credo sia qualcosa di innato, forse alcuni hanno più servizi di altri ma si può lavorare. E questo fa lavorare molti muscoli. "
Ci sono anche altre pratiche di bilanciamento nel circo, come il monociclo e l'equilibrio su una palla o un rullo americano.
Pratiche impegnative
Alice * durante i suoi sette anni di pratica ha testato diverse attività circensi, soprattutto aeree. Ci è voluto anche molto allenamento, che per lei rivela che si tratta di uno sport di squadra:
“Direi che è quasi impossibile fare sport da soli: la magia deriva principalmente dal rapporto che le persone hanno. Impariamo dagli altri come loro imparano da noi, ci aiutiamo a vicenda, ci sosteniamo a vicenda, e questo è ciò che ci permette di progredire perché siamo supportati e non valutati, almeno al nostro livello, a livello ricreativo.
Sono stato nel circo per sette anni e negli anni ho incontrato solo delle persone fantastiche, che non hanno giudicato quando sei caduto o avevano paura di salire su questa o quell'antenna (sai, il cose che cadono dal soffitto, come il trapezio o l'anello). Al contrario, c'erano solo persone che hanno spinto a superare se stesse, a dare fiducia, ad accompagnarci fino al nostro successo.
Ero in azienda, e non eravamo asdes atletici, eravamo praticamente una famiglia. È questa unione che durante gli spettacoli decuplica la bellezza delle cose, abbellisce tutto: non è solo l'amore per lo sport, è l'amore che c'è tra noi! "
Per Amalia anche la pratica del filo e della slackline era un vettore di riavvicinamento:
“Come molti sport, queste sono pratiche che creano piccole comunità. Il fatto di praticare il filo in un circo mi ha permesso di incontrare persone che sono come una piccola famiglia, e penso che questo non sia un aspetto secondario, fa parte della pratica!
Ci sono molte comunità di slackline in varie città: anche quando sei appena agli inizi è facile trovare gruppi su Facebook dove le persone si offrono regolarmente per incontrarsi. E anche se pratichi da solo, non rimani così a lungo perché attira una folla di curiosi che vogliono metterti alla prova, imparare o semplicemente guardarti. "
Le ragazze insistono entrambe sull'intensità del circo, che richiede un investimento fisico significativo. Alice * si rese così presto conto dell'intensità di questo sport e del superamento che esso induce:
“Tutti gli sport portano a un obiettivo, quello di progredire, e credo di poter dire che il circo non è l'ultimo in campo. Quando sono arrivato alla prima lezione, mi sono sentito un po 'stupido nel vedere gli altri girare e fare un sacco di buffonate. Mi sono reso conto pienamente che sapevo solo stare in piedi da solo (il che è certamente già buono).
Quindi devi imparare tutto e acquisire muscoli, perché contrariamente a certe idee ricevute, non puoi immaginare l'energia e la potenza che ci vuole per scalare anche questa dannata corda. Bisogna anche combattere la paura, come quando è necessario lanciarsi nel vuoto con come solo appoggio le mani su una sbarra alta due metri.
E serve flessibilità, che si acquisisce con un lavoro lungo, doloroso e non proprio piacevole al momento, oltre a quello che ovviamente costituisce il nucleo principale: le diverse figure e sequenze. Oltre a questo, devi lavorare sulla grazia, il lato artistico.
Quindi penso di poter dire che il circo spinge a superare se stesso: vedendo i "grandi" ci diciamo che un giorno anche noi ci riusciremo ... ma non ci rendiamo conto del lavoro che questo rappresenta, del tempo che ci vuole e l'energia che devi mettere in esso! Alcuni finivano per piangere ea volte vomitare, ma non era tristezza o nausea: era solo che il corpo era esausto. Eppure tornavamo tutte le domeniche, per sfinirci per tre ore.
Perché è uno sport che ci prende il coraggio, che ci fa credere in noi stessi e vedere il progresso poco a poco: ci incoraggia ad essere appassionati ea dare tutto per progredire. "
Con wire e slackline, la sfida è leggermente diversa:
“La mia slackline è larga 2,5 cm, ma ce ne sono di più larghe (5 cm) per cominciare.
Sono abituato a appenderlo tra due alberi, è molto facile, ma la prima volta devi chiedere consiglio. È uno sport alla moda e di facile accesso, ma non bisogna dimenticare la sicurezza! Puoi fare molte cose anche sulla slackline, ma ci sono molti tipi di linee e ognuna ha il suo uso. Ce ne sono alcuni per saltare o fare acrobazie, altri per camminare su lunghe distanze, altri per principianti ...
Entrambi sono ottimi sport per rinforzare le caviglie, ma è pericoloso anche a quel livello! Mi sono già slogato la caviglia cadendo gravemente. "
Tra sport e arte, pratiche uniche
Per Amalia il filato e la slackline sono unici:
“Quello che mi piace del filo è che è una pratica amichevole ma c'è anche un aspetto meditativo, perché devi concentrarti e sentire bene il filo.
Lo slacklining è ancora più una storia di meditazione dal mio punto di vista, perché ci vuole davvero essere tutt'uno con la linea. Quello che mi piace è che devi cercare costantemente l'equilibrio, ed è davvero un gioco tra te e la linea, più che su un filo. C'è meno "spettacolo" su una slackline, penso che sia più sportivo come risultato. "
Alice * insiste sulla dimensione artistica della pratica circense:
“La parte artistica in questo sport è significativa: rappresenta quasi la metà delle abilità su cui lavorare. Perché se togliamo la bellezza degli spettacoli, c'è solo una schiera di persone in lycra che si arrampica dappertutto e salta giocando da matti. Tutto ha un lato poetico - non durante il corso di apprendimento, dove sembriamo rospi dimenanti, ma la messa in scena nasce dalle azioni compiute da questi piccoli anfibi!
Ogni gesto, ogni movimento, quando è lavorato e fatto bene, deve essere impressionante, bello o poetico. Tutto è questione di apparenza, l'obiettivo è far sognare, far pensare agli spettatori che la figura che ripetiamo da due anni può essere acquisita in uno schiocco di dita, ed è questo il difficile: far dimenticare le nostre ore di sfinimento! È frustrante e allo stesso tempo è la più grande soddisfazione. Cosa possiamo sperare di più che far sognare le persone? "
Per Alice *, il circo è uno sport che merita chiaramente una deviazione:
“È uno sport come un altro per alcuni, una vera passione per altri. A seguito di un problema di salute, ho dovuto interrompere la mia attività, ma rimane senza dubbio l'esperienza più umana, più vera e più ricca che ho potuto vivere durante la mia breve esistenza su questo pianeta ( almeno per il momento: non ho intenzione di allentarmi presto).
Allora vieni, vieni ad osservare la magia che si svolge lì, sfrutta appieno i tuoi occhi e soprattutto continua a sognare! "
* Il nome è stato cambiato.
