Essere gentili è alla portata di tutti . È gratuito, aiuta a sentirsi bene, ad amare ed essere amati • e. Tuttavia, come per molte cose, c'è la teoria e poi la pratica. La pratica che distrugge tutto sul suo cammino.
La maggior parte delle persone si definisce simpatica . È normale. Tendiamo a vedere solo ciò che vogliamo, a sentire ciò che ci piace ea circondarci di persone che condividono le nostre esperienze e opinioni.
La domanda è: e se non fossimo così gentili con loro? Quello che voglio dire è che è facile dire a te stesso che sei abbastanza. Questo evita di cercare di essere di più. È meno ovvio dire a noi stessi che potremmo migliorare e poi assicurarci di cambiare.
Ecco perché ti offro cinque semplici consigli per sviluppare la tua gentilezza ed empatia . Dopo tutto, non può far male!
Chiedi sinceramente ai tuoi cari come stanno
Alcuni anni fa ho letto un libro che ti incoraggiava a chiedere alle persone intorno a te ogni giorno se stavano bene. Ricordo di aver trovato ridicolo il "come stai?" Delle mie conversazioni erano diventate automatiche . Il problema in realtà c'era: ciò che è automatico di solito non è sincero nelle sue intenzioni.
L'idea è di chiedere con un orecchio pronto ad ascoltare come si sentono i propri cari nella loro vita. Non è cortesia, è interesse. E se ritieni che il tuo interlocutore stia spazzando via la domanda e passando a un altro argomento, non esitare a chiederglielo di nuovo:
"Davvero, come stai?" "
Ovviamente, non si tratta di cercare assolutamente ciò che non va nella vita degli altri. Si tratta soprattutto di dire all'altro che sei lì se le cose non vanno bene ma anche se tutto va bene. L'entusiasmo è qualcosa di prezioso da regalare!
Entusiasmati per il successo degli altri
Una volta un'amica mi disse, imbarazzata, che quando suo fratello aveva finalmente ottenuto la sua agrégation, non era stata in grado di esprimere la sua soddisfazione per lui . Mi ha spiegato:
“ È più facile quando qualcuno non sta bene , devi solo cercare di confortarlo. Eccoti inutile. "
Tuttavia è molto importante sapere come essere entusiasti. Non lo dico solo per le grandi buone notizie, ma anche per i piccoli successi nella vita. Un amico ha un buon voto? Non alzare le spalle, lodalo. I tuoi genitori hanno finalmente comprato i biglietti per un grande viaggio? Chiedi loro i dettagli.
Se non sai cosa dire, dì loro che sei felice per loro. Fai domande per saperne di più su questo risultato . In breve, interessati al positivo e dai valore ai tuoi cari.
Aiuta le persone su Internet
Ci sono un sacco di persone su Internet che chiedono aiuto e altri che sono solo un po 'confusi. Insomma, un'intera popolazione che ti aspetta. E se dici a te stesso che gli altri possono dare una mano, può essere vero ... Ma questo fa una grande differenza per la persona che, nel frattempo, non riceve alcun aiuto.
Il concetto non è necessariamente quello di andare alla ricerca assoluta di persone bisognose. No, dai un'occhiata più da vicino a cosa sta succedendo su Internet .
Una vecchia conoscenza dice su Facebook in cerca di un appartamento e non hai niente da offrire? Puoi sempre condividere il suo messaggio. Uno sconosciuto chiede aiuto in un forum ma conosci solo una parte della risposta? Rispondi e altri completeranno con la loro conoscenza.
Tutte queste sono piccole azioni che non costano nulla e che fanno bene ad altri come te.
Invia un messaggio per dire a qualcuno che lo ami
So che l'idea può suonare ridicola nella migliore delle ipotesi, irrealizzabile nel peggiore dei casi. Eppure, per quanto possa essere a disagio con le manifestazioni d'amore, sappi che l'ho fatto. Sono persino sopravvissuto. E tu sai cosa ? Non era ridicolo. Ho persino reso questa persona molto felice. Inoltre, pochi giorni dopo, mi ha inviato un messaggio simile.
Cosa dire in questo famoso messaggio? State tranquilli, niente in particolare, non c'è bisogno di esagerare. Invia solo quello che pensi .
"Ciao, stavo guardando una vecchia foto e ho pensato tra me e me che sei sempre stato un grande amico :)"
"Solo un piccolo messaggio per ringraziarti di tutto quello che hai fatto per me." Sei una brava persona . "
“Ehi, ti amo davvero. "
Condividi il cibo
Durante il mio primo tirocinio, un collega mi ha consigliato di portare di tanto in tanto i cornetti per mostrarmi bene . Gli ho riso dolcemente.
Eppure il cibo è un importante legame sociale. Portare del cibo a colleghi o compagni di classe, che si tratti di pasticcini o dessert, può solo fare del bene alle tue relazioni. Non si tratta qui di acquistare la tua reputazione, piuttosto di darti un valore aggiunto . Promessa del direttore, niente batte gli occhi deliziati dei suoi compagni che non si aspettavano una colazione gratis!
E tu, quali sono i tuoi consigli per essere più gentile ogni giorno?
