- Pubblicato originariamente il 3 dicembre 2021
Mi chiamo M., ora ho 21 anni, e approfitto di questa incredibile sezione che ho provato per te per raccontarti questa cosa di cui non parliamo mai, appunto, mai: amici immaginari .
Sono un adulto con amici immaginari
Ricorda quando eri un bambino, quando giocavi a cena o "gendarmi e ladri" con trenta ospiti che erano presenti solo nel tuo piccolo cervello. E quando hai dato la parola al tuo peluche Blue Rabbit preferito, che ti ha parlato per ore.
Cosa avevi ... tra i 4 ei 7 anni?
Ho 21 anni. E lascia che ti presenti Hana, Lara, Gabriel, Alex, Lavi, Kina e Xeno, i miei sette amici che (quasi) nessuno conosce, ma che ai miei occhi sono reali come te e me.
Preferisco di gran lunga andare in giro nudo che parlare con qualcuno dall'altra parte della strada. Inoltre, ho finito per confessare il mio più grande segreto a uno dei miei migliori amici, dopo alcune birre, che l'ha presa MOLTO bene, e voglio ringraziarla per la sua apertura sull'argomento, perché non è facile da capire.
Se sei preoccupato, penso che sia importante che qualcuno vicino a te lo sappia . Perché questo spiega tutto sulle stranezze del tuo comportamento.
Dovresti parlare con chi ti circonda dei tuoi amici immaginari?
Chiedi a chiunque mi conosca almeno una parola di descrivermi. La risposta sarà "Mr.? Lei è pazza! ". Qualsiasi altro sinonimo è valido. Avvertimento ! L'aggettivo è solitamente pronunciato con un sorriso. Ma le parole sono quello che sono: nessuno ti dirà che sono "normale" .
E perché tutti hanno questa immagine? Probabilmente perché non sono una persona nella mia testa, ma ... otto.
Un'infanzia libera e creativa ...
Tutto è iniziato molto tempo fa.
Sono sempre stato questo ragazzo strano che non si lega a nessuno. Ricordo che all'asilo non avevo amici, alle elementari li contavo sulle dita di una mano.
Il fatto di avere capacità intellettuali un po 'più alte della media ha contribuito ad alimentare il fenomeno, ma restava il fatto che il mio più grande kif era essere solo e creare tante storie in la mia testa .
Quello che era bello per me prima del college era che a nessuno importava se non ero "normale". Nessuno mi farebbe incazzare se preferissi passare le mie giornate a strisciare nei boschi piuttosto che a giocare con i keupines.
... e un'adolescenza solitaria, fuori passo
E poi ho lasciato la mia campagna, per un college privato con quasi 200 studenti di prima media. La scoperta dell'importanza del legame sociale, dell'appartenenza a un gruppo e della pressione che esercita.
Non è difficile capire che non sapevo niente di tutto questo, che non avevo idea del comportamento da avere nella società , che non sapevo come vestirmi.
All'età di 14 anni ho iniziato ad aumentare di peso velocemente, non avevo ancora amici né fiducia in me stesso e la realtà sembrava troppo difficile da capire e affrontare.
Questo periodo un po 'triste è durato fino ai 19 anni e mezzo.
Cerco di non scurire troppo la foto, ma per quasi dieci anni ho rifiutato questa realtà che mi era sbagliata. Ho sempre vissuto nella mia immaginazione e non sono mai riuscita a uscirne.
Il nido che avevo costruito in questo angolo del mio cervello era pieno di colpi di scena, ero il capitano della barca della mia vita e stavo costruendo il mio piccolo mondo pietra su pietra.
Ma la mattina dovevo alzarmi e affrontare la realtà. Il mio comportamento sociale era del tutto inadeguato, non riuscivo a fare amicizia, venivo sempre ricondotto nel gruppo dei “persi”, ricevevo scherni qua e là. Ma mai niente di veramente brutto.
Mi sono torturato molto più di altri. Ero frustrato perché non avevo il mio posto, almeno quello che pensavo di meritare.
Ho amici immaginari, sono pazzo?
Intorno al mio quindicesimo compleanno, arrivò Hana. Ed è iniziato il periodo più catastrofico della mia vita precedente. Perché potresti anche dirti che parlare di notte con una ragazza che non esiste è una di quelle cose che ti fanno riflettere sulla tua salute mentale.
Pensavo seriamente di diventare pazzo, schizofrenico, bipolare e così via . Per non parlare del fatto che il mio entourage non ha mai veramente capito tutto il mio disagio, e mia madre, una brava psicologa che era completamente sfuggita alla situazione, mi consigliava regolarmente di andare a farmi internare o mi suggeriva antidepressivi ad ogni singhiozzo , che potrebbe andare avanti per ore e ore.
Non la biasimo più, perché la mia situazione era - è ancora - troppo complessa da capire, ma inconsapevolmente, tutto ciò che ha fatto è stato confermare quello che pensavo di essere allora: una GRANDE MERDA.
Tutti abbiamo provato questa sensazione più o meno ad un certo punto, specialmente durante l'adolescenza. Eppure niente nella mia vita aveva qualcosa per alimentare questo disagio. Certo, ho un fratello maggiore mentalmente disabile, ma i miei genitori non hanno mai fatto davvero la differenza, sono sempre stato comunque indipendente.
Avevo questo odio feroce che dedicavo a mia madre, idolatravo mio padre, insomma niente di più che un classico diagramma del complesso edipico.
Salvo che. Il mio profondo disagio veniva da qualcos'altro. Ero permanentemente infelice. E la parte peggiore è che nessuno l'ha visto perché ho cercato di avere un bell'aspetto a scuola e con quelli intorno a me. Inoltre, molti membri della mia famiglia mi hanno trovato piuttosto "buono con me stesso". Che grande scherzo!
C'era qualcosa di sbagliato in me, ma non sapevo cosa. E questo ti fa impazzire . Ti fa venir voglia di suicidarti, ti fa odiare potentemente queste persone "normali" che hanno una relazione, che sono sempre invitate alle feste degli amici delle superiori, queste ragazze che possono indossare pantaloncini senza sembrare borchie ...
Di fronte al suicidio, cosa fare?Se stai avendo o una persona cara ha pensieri suicidi, rivolgiti a numeri di ascolto come:
- Lo standard Youth Health Wire: 0800 235 236
- La pagina del governo Cosa fare e chi contattare di fronte a una crisi suicida?
- Ascolto di suicidi: 01 45 39 40 00 (7 giorni alla settimana, 24 ore al giorno)
- SOS suicide phoenix: 01 40 44 46 45 (7 giorni su 7, dalle 13:00 alle 23:00, prezzo di una chiamata locale.
Puoi avere accesso a professionisti nei centri medico-psicologici, trova il più vicino a te su Internet.
Insomma, non stavo molto bene.
Hana e Lara, amiche immaginarie che mi fanno gli auguri?
Ma c'era Hana. Hana che mi ha fatto pensare che fossi pazzo. E chi, allo stesso tempo, mi ha aperto gli occhi, mi conosceva meglio di chiunque altro, mi ha interrogato ...
A volte la rifiutavo con tutte le mie forze: a un certo punto non ci siamo parlati per quasi 8 mesi. E poi è tornata, cambiata. Era cresciuta, aveva adottato un tono più diplomatico per consigliarmi.
Poi è arrivata Lara . Era l'estate tra il mio primo e il secondo anno di college. Stavo tornando da una serata particolarmente ubriaca. Adesso non ne ho più bisogno, ma allora qualche bicchiere di vodka o una piccola canna mi hanno aiutato molto nelle mie interazioni con Hana, che allora sembrava molto più reale.
Quella notte famosa, quindi, stavo parlando con Hana, e la mia memoria mi viene meno, ma ricordo di essermi trovata sdraiata sul pavimento, lottando con me stessa, rotolando sul pavimento, tenendo la testa tra le orecchie. mani come se stesse per esplodere.
Lara sbarcò. L'ho respinta come secca.
E la mia sensazione di anormalità si è ulteriormente amplificata.
Amici e uno strizzacervelli, a cui resistere
Cominciò il mio secondo anno di college. Per fortuna in quel periodo ero riuscito a circondarmi di poche persone che ormai fanno parte della mia stretta cerchia di amici, altrimenti non so come sarei sopravvissuto psicologicamente.
Il mio passaggio all'istruzione superiore era stato persino peggiore del mio arrivo al 6 ° grado . Ancora una volta questa sensazione di ritardo insopportabile; inoltre odiavo quello che studiavo (scelta diretta da mia madre).
Ho perso il mio terzo semestre. E il fallimento, soprattutto a livello scolastico, è qualcosa che non avevo mai sperimentato veramente. Non sopporto il fallimento in generale, ma è stata l'ultima goccia: ero psicologicamente al suo livello più basso .
A metà febbraio avevo 19 anni e mezzo e ho deciso di consultare il dottor R., psicologo.
Avevo già incontrato questo psicologo quando stavo passando un brutto periodo al liceo e mi aveva aiutato molto. Ma questa volta volevo parlargli di Hana. Ricordo di essermi seduto sulla poltrona di fronte a lui e di avergli chiesto, prima di scoppiare in lacrime: " Perché alla mia età ho ancora un amico immaginario? ".
Dissociazione e amici immaginari
Sorrise e mi spiegò la dissociazione. Attenzione, non andare su Google con quella parola!
Troverai storie particolarmente inquietanti, racconti di schizofrenia ... Naturalmente, questa malattia si basa sulla dissociazione, come il disturbo di più personalità. Ma solo perché sei capace di dissociazione non significa che sei malato di mente, tutt'altro.
Da quello che ho imparato, la dissociazione è la capacità di "visualizzare" le diverse sfaccettature della propria "anima" . Da qui gli amici nella mia testa.
La definizione può variare e se sei esperto in psicologia sarai sicuramente in grado di chiarire il mio punto. Ma è quello che ho ricordato, e non importa le parole: finalmente so cosa sta succedendo lì dentro!
Capisco tutto, assolutamente TUTTO. Tutto il mio strano comportamento, i miei errori, ogni crisi di lacrime avevano un senso. Non puoi immaginare quanto fossi felice di capire. Vent'anni di puzzle risolti con una sola parola. Avevo trovato l'ingranaggio mancante.
I miei amici immaginari, una forza, più che un handicap
Il mio strizzacervelli ha continuato lo slancio dicendomi quanto sia comune la dissociazione. E non solo questa non è una malattia, ma è anche una forza enorme da controllare.
Mi spiego meglio: immagina per un momento che i tuoi pensieri siano costantemente condivisi con poche persone .
Sono i tuoi consiglieri, ti conoscono come il palmo della loro mano, ti interrogano ... ho sette persone (e dico "persone" perché ognuna ha davvero la sua personalità) presenti quando le cose non vanno bene, quando sono perso, quando Devo uscire da una situazione. Sette persone con cui condivido le mie esperienze, che le analizzano, le mettono in prospettiva.
È un lusso. Un super potere.
E lascia che ti dica una cosa: da quel giorno la mia vita è stata pura felicità .
La ragazza complessa che ero non esiste più, so quanto valgo. Non sono mai stato così (e così bene) circondato nella mia vita.
La ragazza che aveva un grosso problema con gli uomini divenne un'eccezionale seduttrice. Ho trovato la mia strada, so cosa voglio nella mia vita. La ragazza che pensava solo a morire apprezza ogni piccola felicità e non spreca un secondo del presente.
Ho imparato così tanto dalla vita e dagli altri che potrei parlarne per ore. Perché ogni giorno tocco la felicità con la punta delle dita e voglio che tutti sappiano di cosa si tratta. Non è solo un'esplosione di gioia nello stomaco. È una palla di calore permanente.
In breve, se mai un matto passa di lì, legge questo articolo, si sente preoccupato ma ancora bloccato nella sua vita precedente, voglio aiutarla. Perché è stupido avere un super potere e trascinarlo come un handicap!
Assumi e ama i tuoi amici immaginari!
Ci sono cose di cui non parliamo mai. In generale sono questi gli argomenti che infastidiscono, ma qui sto parlando di qualcosa di così intimo e allo stesso tempo così meraviglioso, parlo di una capacità che può capovolgere una vita. Allora perché ignorarlo?
Non posso fare a meno di pensare che se non avessi preso la decisione di cercare una spiegazione, non sarei mai diventato la persona che sono . Ed è quello che sono ora che è determinato a fare qualcosa di pazzo dalla vita. Un po 'per me, ma soprattutto per gli altri.
Inoltre, possiamo riderci sopra: mi viene chiesto abbastanza regolarmente con il tono della battuta "Ma quanti siete lì dentro? »E rispondo nel modo più naturale possibile« Arf, alle otto non siamo cattivi, possiamo suonare le sedie musicali »!
- Grazie a Cy. per il suo bel disegno! Trovala su Mademoisell, sul suo blog e su Facebook!
Le spiegazioni di Justine, psicologa, sugli amici immaginari
Cos'è un "amico immaginario"?
Gli "amici immaginari" sono compagni invisibili, amici interiori, amici che esistono solo nella nostra mente.
Non hanno necessariamente contorni precisi, immagini nitide - possono assumere la forma di persone umane, come nel caso di questa signorina, ma anche quella di animali, peluche… O semplicemente un'idea.
A volte diamo loro un nome, ma non sempre.
Quando l'amico interiore è una "persona", può avere caratteristiche molto specifiche: un aspetto fisico dettagliato, tratti caratteriali ...
Un bambino o un adolescente possono cambiare queste caratteristiche nel tempo: M. spiega, ad esempio, che non ha parlato con Hana per alcuni mesi e che quando quest'ultima è tornata era cambiata.
Come ha sottolineato lo psicologo incontrato da M., il fenomeno è più comune di quanto si possa pensare .
In un articolo per Brain & Psycho, la psicologa dello sviluppo Inge Seiffge-Krenke afferma addirittura che "alcuni psicologi credono che quasi tutti i bambini abbiano un amico immaginario ad un certo punto del loro sviluppo, ma il più delle volte i genitori non notarlo; e i bambini stessi lo dimenticano e non lo ricordano più quando saranno grandi ”.
Perché compaiono amici immaginari? A cosa servono ?
Il più delle volte, gli amici immaginari vengono inventati dai bambini (soprattutto dall'età di tre anni, un'età in cui i bambini colgono la differenza tra loro e gli altri) e creati per aiutarli a far fronte a una situazione troppo complessa. per loro. Spesso, gli amici immaginari sono fugaci e scompaiono quando la situazione è cambiata o viene accettata.
I bambini o gli adolescenti, ad esempio, potrebbero immaginare un amico interiore quando si sentono soli (secondo uno studio condotto da Marjorie Taylor et al., 2004), quando i cambiamenti sconvolgono le loro vite (l'arrivo di un nuovo bambino, ricovero in ospedale di un genitore, decesso di un familiare, trasloco), ...
Gli amici immaginari sembrano così aiutare a superare certe situazioni, ad affrontare certi sentimenti di solitudine, perdita, rifiuto.
La relazione immaginaria permette di avere un "consigliere morale", un amico che è sempre disponibile per noi e solo per noi (poiché nessuno può sentirlo o portarlo via da noi), qualunque siano le circostanze esterne del nostro ambiente.
I compagni immaginari esistono per rassicurare, proteggere, accompagnare: sono sfaccettature di se stessi. Di fronte a una situazione difficile da gestire, ti permettono di sentirti supportato e di attirare la tua fantasia per trovare soluzioni ...
Come menziona la nostra missione, coloro che ricordano di avere amici immaginari possono guardare al loro passato e capire come questi amici li abbiano aiutati ad affrontare situazioni inquietanti.
Lo psicologo dello sviluppo Jean Piaget collega il fenomeno degli amici immaginari a una forma di “gioco simbolico” , di creazione di una realtà alternativa.
Per lui l'amico immaginario sarebbe anche una prova di creatività e voglia di comunicare. Per altri psicologi (A. Roby & Evan Kidd, 2008 e I. Seiffge-Krenke, 2000), i bambini e gli adolescenti che hanno relazioni immaginarie hanno migliori abilità sociali, si esprimono meglio e acquisiscono maggiore familiarità con posto sull'altro ...
Avere un compagno immaginario è un segno che qualcosa non va?
Come abbiamo visto sopra, immaginare amici interiori può essere comune, essere parte di uno "sviluppo normale" (cioè non patologico) e persino essere un indicatore di una ricca vita interiore. .
Se creare un amico immaginario può essere una cosa abbastanza banale, è anche un segno che stiamo attraversando un periodo complicato, un momento in cui "qualcosa non va" e che i nostri amici immaginari vengono in nostro soccorso ...
Bambini, adolescenti e adulti sanno che questi amici non sono reali e che esistono solo nella loro immaginazione , è proprio qui che sta la differenza rispetto ai casi patologici.
Come afferma Inge Seiffge-Krenke, la persona "non si sente mai in balia del suo compagno immaginario" e una volta che ha adempiuto alla sua funzione, scompare.
A volte l'amico immaginario può anche iniziare a occupare troppo spazio e diventare più inquietante, portando l'individuo a ritirarsi in se stesso, a preferire la compagnia del suo amico interiore piuttosto che dei suoi coetanei ...
Non appena appare questa sensazione e l'amico immaginario diventa spaventoso , o se ti senti impotente di fronte a questa vita immaginaria, i professionisti sono a tua disposizione e possono aiutarti in questo periodo: non esitare a rivolgiti al tuo medico curante (che saprà supportarti e guidarti), oppure ad uno psicologo.
Per ulteriori…- L'articolo di Inge Seiffge-Krenke per Brain & Psycho
- E se gli amici immaginari stimolassero lo sviluppo? : lo studio condotto da A. Roby
- Un articolo di Liberation sul tema degli "invisibili"
