Siamo nel gennaio 2021 ed è tempo di buoni propositi . Come metà del pianeta, potresti aver deciso di iniziare o tornare allo sport.
Tornare (indietro) allo sport, la giusta risoluzione per il 2021!
Io personalmente ho scelto di accompagnare un amico all'arrampicata . Se credo a tutto il dolore che attraversa il mio corpo, mi pento un po '.
E tu, hai deciso di scoprire muscoli che non sapevi esistessero?
Hai scelto un abbonamento alla palestra vicino a te? Ti unirai a un club di boxe o yoga?
Hai scoperto una nuova passione per uno sport che non conoscevi?
Inviami la tua testimonianza sullo sport!
Vieni a dirmi che sport hai scelto di fare quest'anno a questo indirizzo email:
jaifaitca (at) mademoisell (punto) com
Non dimenticare di includere la riga dell'oggetto nella tua email: "Nel 2021, faccio sport! ".
Ecco alcune domande per guidarti se non sai da dove iniziare:
- Quanti anni hai ?
- Cosa fa per vivere ? (studi, lavoro, attività, hobby)
- Hai praticato sport quando eri piccolo, bambino o adolescente? Il quale ? Se ti fermassi, quando e perché?
- Sei più atletico? Se è così, perché ti piace lo sport? In caso contrario, cosa odi dello sport?
- Perché hai deciso di tornare allo sport nel 2021 (salute, forma fisica, buoni propositi, fiducia in te stesso)?
- Che sport hai deciso di fare? Dove lo fai? Con chi ? Perché hai scelto questo sport?
- Con che frequenza pratichi questo sport a settimana?
- Come trovi la motivazione per fare sport ?
- Da quanto tempo fai questa attività fisica? Quali risultati riesci a vedere finora?
- Pensi che manterrai il tuo ritmo durante tutto l'anno?
Queste domande servono solo per aiutarti, puoi inserire tutte le informazioni che vuoi, a patto che tu ne voglia parlare.
A tutti nella cassetta della posta!
