Pubblicato il 1 gennaio 2021
Buoni propositi sono il castagno del primo dell'anno. Inizia un nuovo anno, l'impressione di fare piazza pulita, di ricominciare da capo con un foglio di carta bianco come il fondo dell'occhio.
La verità è che il 1 ° dell'anno è solo il giorno dopo il 31, e tu hai piuttosto la parte posteriore dell'occhio giallastra, rispetto allo stato del tuo fegato dopo una buona settimana di eccessi gastronomici.
Il culmine dell'ipocrisia è che probabilmente inizierai quest'anno con una bella sbornia. Quindi, per il nuovo e dinamico inizio, torneremo.
Di fronte a questo stato di cose inglorioso, ti sommergerai di "buoni propositi", la maggior parte dei quali sono solo ammonimenti a te stesso.
Smetti di fumare, smetti di bere, inizia a fare esercizio quando sei allergico allo sforzo, scendi in cucina quando passare più di dieci minuti al giorno davanti ai tuoi fornelli ti infastidisce all'infinito, ecc ...
Se lo scopo principale di prendere buoni propositi è migliorare la tua vita quotidiana, la tua salute, la tua vita, perché ferirti con pseudo risoluzioni, che sono più una questione di masochismo che di sviluppo personale? Che ne dici invece di provare a prenderti cura di te stesso quest'anno?
Queste risoluzioni colpevoli che non desidero mantenere nel 2021
Questo sarà anche il mio primo buon proposito: lasciare ad altri quelli che non fanno altro che suscitare la mia colpa, perché so benissimo che non li terrò. Quindi quest'anno:
- Non ho intenzione di diversificare la mia cucina o di rilassarmi con il cibo da asporto
- Non salverò (YOLO come dicono i giovani, e prima faccio quello che voglio)
- Non cercherò di bere di meno (LOL. Buona valvola.)
- Non mangerò cibi meno grassi e zuccherini, non farò più esercizio, non “mi prenderò cura di me stessa” (come dice mia nonna).
- Non metterò meglio le mie cose e manterrò il mio appartamento (... perché farlo?)
D'altra parte, prenderò buoni propositi che mi aiuteranno a migliorare davvero la mia vita quotidiana.
Risoluzioni 2021: mi prenderò il tempo per farmi piacere
Mi sento come se non avessi mai tempo per fare niente. I giorni passano così velocemente, le ore passano, mi sembra di passare la mia vita su Internet e di non godermi Parigi, la città, i suoi musei, i miei amici, ecc. ...
Quindi quest'anno, mi prenderò il tempo:
Mi prenderò il tempo per fare sport quando ne avrò voglia. Perché impiegare 2 ore per correre o andare in bicicletta, un po 'di stretching e finire con una bella doccia non è una perdita di tempo.
È il mio preferito, e anche se non posso farlo regolarmente, quando l'umore mi colpisce, è buono come una birra fredda.
Una doccia o un bagno, anche a me piacciono i bagni.
Mi prenderò il tempo per cucinare quando ne avrò voglia e continuerò ad aprire scatole e mangiare pasta per il resto del tempo.
Ma quando l'umore mi prende, non esiterò a dedicare tempo alla scelta delle mie ricette, alla spesa con cura, alla preparazione dei piatti. E non ho intenzione di fustigarmi se finalmente torno più spesso a una routine di scatole di sushi Picard.
Mi prenderò il tempo per uscire. Dato che tutto sta andando così veloce e mi sento come se fossi preso da una sorta di tornado ogni giorno, mi prenderò il tempo per uscire come una lontra al sole, per passare interi sabati a recuperare un'intera stagione della serie. Americano. E mangiare i nachos bevendo birra, se mi va bene.
Lo stress fa molto male alla salute. Il tuo e quello degli altri!
Risoluzioni 2021: farò un passo indietro rispetto alle mie influenze
Supponiamo che il nuovo anno sia l'occasione per iniziare l'anno quando si inizia a scrivere una nuova pagina. E in questo nuovo capitolo della mia vita, non ho intenzione di lasciarmi dettare da influenze a cui non voglio più essere sottoposto.
Se non l'hai ancora fatto, è giunto il momento di piangere quella copertina di una rivista che non sarò mai.
Corpo perfetto, viso perfetto, capelli perfetti, trucco perfetto, vestiti perfetti, è a me che devo accontentare e non a standard in cui non mi sono mai riconosciuto. Non m'importa se indosso più colori di quanto consentito dalla Fashion Police.
Non mi interessa se ho dei glitter su tutta la faccia, perché i glitter mi piacciono. Quest'anno più che mai, il trendsetter di cui seguirò i consigli sarò io, nessun altro.
Piangerò la perdita di questa ragazza che i miei genitori volevano che diventassi. Perché non sono più abbastanza grande per fare delle scelte "per accontentarli". Mi ci è voluto molto tempo per arrivare a questa risoluzione e ho intenzione di condividere questo viaggio con voi (presto!)
Risoluzioni 2021: svilupperò la mia autostima
È molto più facile scrivere che fare, sono d'accordo. Ma se dovessi mantenere solo una risoluzione, manterrei questa.
Non sono particolarmente timido eppure in molte situazioni tendo a tacere, a lasciar perdere, a non fare domande o ad alzare la voce quando una situazione mi sorprende, mi disturba o mi dispiace.
Ho capito che questo comportamento era in parte ereditato dalla mia educazione: come la maggior parte delle bambine, mi è stato insegnato a essere brava, a non parlare a voce troppo alta, a non interrompere o alzare la voce. .
Buoni precetti, tranne che quando gli uomini parlano e vuoi partecipare alla discussione, a volte devi alzare la voce.
Quando vengo preso da una pecora belante dal banchiere, dall'agente immobiliare, dal tecnico di internet o dal venditore della Fnac, ho anche il diritto di adottare un tono fermo e di far valere le mie aspettative.
Sono stufo di essere calpestato, spesso perché sembro e mi sento una "donna debole".
E dobbiamo ammettere che questo comportamento, è stata una vocina che me lo ha sussurrato. Quello che mi dice “è normale che non ti prendiamo sul serio. Sei giovane, non lo sai ”. Sono tutt'altro che infallibile, ma sono più spesso sulla strada giusta di quanto mi fa sentire questa vocina.
Nel 2021 la farò tacere e vedremo come farò quando smetterò di dubitare di me stesso ogni 5 minuti.
Lavoro pratico per mantenere le risoluzioni nel 2021
Queste risoluzioni, non ho aspettato fino al 2021 per metterle in pratica. Ho dovuto verificare se questi 3 principi fondamentali mi permettessero davvero di migliorare la mia vita quotidiana.
Verdetto? Probabilmente non sono obiettivo, ma sono entusiasta. È abbastanza logico, in fondo: dal momento che non spreco più energie aspettando l'approvazione di terzi o dubitando costantemente delle mie decisioni, acquisisco sicuramente fiducia.
La cosa buona di queste risoluzioni senza sensi di colpa è che non rovineranno la mia festa.
Gennaio promette di essere meno cupo quest'anno, ora che sono disposto a banchettare spudoratamente e passare il tempo tutta la domenica per assorbire i postumi di una sbornia.
Quando leggerete queste righe, metterei sicuramente in pratica i miei consigli ...
Buon Anno 2021 a tutti voi!
