Un naso "troppo lungo", glutei "troppo grandi", seni "troppo piccoli" ... Su ogni parte del nostro corpo può appendere questa cosa soffocante e appiccicosa chiamata complesso.
Non sarebbe un grosso problema non amare tutto il tuo corpo se non avesse conseguenze quotidiane. Ma ovviamente lo fa.
Da dove vengono i complessi?
Non osare andare in spiaggia, non osare sorridere, astenersi da una relazione romantica, cercare sempre di nascondere ciò che odi ...
Essere complessi può diventare un vero handicap nel nostro rapporto con noi stessi e con gli altri.
Per combattere il male alla fonte, torniamo alle radici dei complessi!
Lo standard, fonte di complessi
La società ci ha insegnato che il valore delle donne è direttamente legato al loro fisico.
Sì, ho una grande esclusione per te: il corpo femminile è soggetto a molte ingiunzioni, standard e giudizi che creano complessi per le ragazze!
Tra trucco, "bellezza" e prodotti per la cura della pelle, la spirale infernale della moda femminile o il diradamento del business, l'aspetto delle donne è una vera questione economica ...
Poiché gli esseri umani hanno una sfortunata tendenza a confrontarsi con il prossimo, questi inaccessibili modelli di perfezione giocano sul nostro bisogno di appartenenza, di identificazione.
E così le nostre paure più profonde: quelle di non essere "abbastanza", di non piacere, di essere rifiutati.
La rappresentazione ancora parziale delle donne nei pub, nella cultura e nei media in generale aiuta a rafforzare gli standard arbitrari di bellezza ea suonare sul delicato filo delle nostre insicurezze.
Complessi e l'ego
Attenzione, solo perché hai un fisico corrispondente agli standard di bellezza in vigore non significa che ti senti bene con te stesso.
Al contrario, qualcuno il cui fisico non è "nella norma" non svilupperà necessariamente un complesso.
Il complesso non nasce dall'aspetto del nostro corpo, ma dall'immagine che ne abbiamo.
Certo, i modelli di parte, sempre identici, che l'azienda mostra non aiutano le cose!
Ma la questione dei complessi si intreccia soprattutto con quella dell'autostima: il complesso misura il divario tra ciò che crediamo di essere e ciò che pensiamo di dover essere.
Innanzitutto cristallizza un'insicurezza interiore, una mancanza di fiducia in se stessi o un imbarazzo nei confronti di un tratto caratteriale che non ci piace a casa e che trasferiamo alla parte del corpo. incriminato ...
Un'osservazione piantata nel terreno di un ego fragile può essere sufficiente per partorirlo e durare anni.
Capire che il dettaglio bloccato non è la causa del problema , è già un piccolo passo verso la serenità.
Acquisisci fiducia in te stesso per superare i tuoi complessi
Sotto la sua scontrosa aria parassitaria di felicità, il complesso ha un'utilità.
Lo vedo come un sintomo di qualcosa da curare, qualcosa di più profondo di una tazza o mezzo pollice di troppo su un naso.
Creando una guerra tra noi e noi stessi, il complesso non ci griderebbe di amarci l'un l'altro e rapidamente?
Lavora sulla tua autostima per superare i complessi
Quando abbiamo un complesso, l'unica soluzione per uscirne a volte sembra essere: cambiare quel tratto fisico che ci infastidisce.
In attesa di fare il grande passo nella chirurgia estetica o di vedere accadere un miracolo, mettiamo molte energie per nascondere ciò che pensiamo di essere odiati dagli altri come da noi stessi ...
Rimuovendo i capelli con cura, nascondendo l'acne sotto la frangia, imbottendo il reggiseno, ecc.
Perché ? Perché pensiamo di non meritare di essere amati come siamo!
Il corpo diventa la nostra scusa, il nostro perenne alibi per nutrire la povera immagine che abbiamo di noi stessi. Normale che non ho un ragazzo, con queste ginocchia!
Il tuo stato d'animo, lo strumento definitivo per avere zero complessi
Concentrandoci sul nostro aspetto, ossessionati dai dettagli fisici, quasi dimentichiamo che ... siamo persone.
Non solo corpi, ma esseri umani con personalità, umorismo, sentimenti, talenti ...
Per superare i suoi complessi è necessario lavorare su se stesso e inizia ammettendo che è possibile e decidendo di agire!
È possibile uscirne, assumersi la responsabilità, persino amare se stessi, e questo accade nella testa molto più che nel riflesso dello specchio.
Ognuno deve quindi trovare il modo più appropriato per aumentare la propria autostima, ma è prima necessario ammettere che il dispositivo viene da dentro.
È una buona notizia! Hai poco controllo sull'aspetto del tuo pif o dei tuoi gomiti, ma ci sono molte altre cose che puoi cambiare su te stesso, a partire dal tuo stato d'animo.
Idee per scopare i tuoi complessi
Su mademoisell, abbiamo pubblicato molte testimonianze di donne che hanno superato i loro complessi.
Alcuni hanno adottato un approccio molto cartesiano, relativizzando e facendo un passo indietro rispetto al peso delle ingiunzioni. Altri sono passati attraverso l'umorismo, la terapia o l'osservazione che in fondo, ai loro complessi, a nessuno importava ...
Qui ti do un elenco di ciò che ha funzionato per loro e che forse potrebbe ispirarti:
- Elenca ciò che ci piace di casa
- Impara a mostrare i tuoi punti di forza
- Parla con uno strizzacervelli
- Dai amore al tuo corpo con una buona dieta, sonno, sport
- Smetti di confrontarti con gli altri / Festeggia ciò che ti rende unico
- Diversifica i tuoi modelli di bellezza
- Fai un servizio fotografico
- Abbiate il coraggio di mettervi in mostra e vedere che la Terra non crolla
Supera i tuoi complessi ... o no
C'è un male ancora più feroce che complessare il tuo fisico: complessare per avere un complesso!
Possiamo essere molto consapevoli che le donne non sono solo involucri carnali, che un ginocchio non è FATTO per essere un oggetto decorativo e che la vita è migliore quando ci amiamo, alcuni complessi sono ostinati .
Quindi sii paziente con te stesso, perché non hai bisogno di aggiungere uno strato di colpa a te stesso.
Hai il diritto al complesso, ma non perdere di vista il fatto che puoi cambiare!
E tu, quali complessi stai trascinando? Perché ? Hai qualche consiglio per coloro che desiderano superarli?
