Il 20 marzo è il giorno della felicità! Quindi, sii felice · il suo bordello a zgeg.
Pubblicato il 2 giugno 2021
Nella vita, tutto funziona. Ma niente dura.
Quindi a volte sei di cattivo umore.
Devi sopravvivere agli idioti, mangiare verdura, avere il ciclo, superare il diploma di scuola superiore, persino sostenere gli esami SOLO DOPO esserti laureato ...
Tanti modi per l'esistenza per ricordarti che la vita non è un'ostia.
Ecco sette semplici modi per riportare la gioia nella tua testa cupa.
Per essere felice, sorridi!
Fingi finché non lo fai piccola!
All'inizio costringersi a sorridere sembrerà la peggiore ipocrisia, persino un vero insulto al tuo legittimo malumore.
Ma tieni presente che il cervello non distingue tra un sorriso falso e un sorriso spontaneo.
Il semplice atto di mettere a nudo i tuoi intoppi in un ampio ghigno rilascia endorfine e serotonina, riduce lo stress e ti fa vivere più felice, più a lungo.
Inoltre, è gratuito.
Per essere felice, mangia!
Mangiare è un modo semplice per provare piacere.
E comunque, è obbligatorio per chiunque voglia sopravvivere.
Da lì, sono disponibili due opzioni :
- Metti assolutamente quello che vuoi in bocca, senza guardare alla spesa, o considera le conseguenze sulla tua salute. Un'opzione da non praticare per più di un giorno, se vuoi la mia opinione.
- Considera che la pancia è il nostro secondo cervello e dagli la frutta e la verdura fresche che desidera ardentemente essere finalmente felice. Inoltre, fare una scelta consapevole per il tuo benessere può solo farti sentire fantastico.
Per essere felice, ascolta una canzone che ti fa venire voglia di ballare!
Quando ho una giornata di merda, tendo a voler ascoltare l'album di Alela Diane sul suo divorzio.
Com'è dolce provare piacere nella tristezza ...
Per quanto la musica possa portarti giù per sempre, può portare il tuo umore alle vette della gioia di vivere.
Il potere travolgente della canzone di campagna di Chirac nell'81 è un ottimo esempio.
Per essere felice, indossa i tuoi vestiti preferiti!
Non sottovalutare il ruolo dei vestiti e dei gesti di bellezza nel desiderio di vivere di una persona. Queer Eye ce lo dimostra tutto il tempo.
Proprio come mangiare, vestirsi è un passaggio necessario che è facile evitare per potenziare te stesso.
Per schivare questo desiderio di seppellirti sei piedi sotto terra fino alla fine del trimestre, puoi ad esempio indossare questi vestiti in cui ti senti invincibile.
Potrebbe sembrare inutile quando stai attraversando un punto basso dell'onda metafisica, ma prenderti cura di te stesso mettendoti in mostra aumenta il morale più che piangere sotto i tuoi capelli grassi. È provato.
La felicità di uscire di casa ben minata
Per essere felice, fai qualcosa di produttivo prima di mezzogiorno!
Siamo onesti, dopo pranzo, nessuno se ne vuole più fregare.
Eppure tagliare una riga da una lista di cose da fare è un ottimo modo per rallegrarsi.
Fin dalla mattina presto (cioè al mattino), ti consiglio di fare almeno UNA cosa per la quale stai procrastinando da molto tempo.
Restituisci questo libro alla biblioteca che ti ha già minacciato di morte per 3 volte, fai 10 minuti di yoga, metti questa lettera autodistruggente in fondo alla tua borsa ...
Tanti semplici modi per renderti orgoglioso di te stesso!
La soddisfazione che questo fornisce deve ancora essere eguagliata da nessun sex toy in questo mondo.
Per essere felice, fai sesso!
Ecco un'attività salutare che riequilibra il cuore.
E se non hai nessuno a portata di mano, beh hai la tua mano. La masturbazione è anche dare a te stesso amore e questo rilassa.
E sta già migliorando
Per essere felice, concentrati sul positivo!
L'ultima tecnica per dimenticare quei problemi che macchiano il tuo umore: ignorali!
Se ti senti felice come un piccione morto, ora probabilmente non è il momento di affrontare il grande lavoro della tua vita.
Hai preso una multa nel trasporto, hai dimenticato una riunione importante o uno sciocco hai preso l'iniziativa ...
Non importa ! Concentrati su tutto ciò che sta andando bene nella tua vita facendo un elenco delle cose per le quali sei grato.
E dimentica il resto.
Vaffanculo, problemi.
Se tutto ciò non ha funzionato, vedo solo una soluzione: ordina la scatola mademoisell Happy Hour! Mymy e Charlie ci hanno infilato 8 oggetti per trascorrere degli aperitivi antologici … Come non amare la vita con quello?
E tu, quali sono i tuoi consigli per non lasciare che la nullità della vita ti attacchi il morale?
