Questa è la fine, amico mio ... O forse no!
Rimanere amici con il tuo ex: dall'amore all'amicizia
La pausa è finita, l'ultima pagina della tua storia d'amore è girata ma esiti a restituire il libro alla metaforica biblioteca della vita?
Personalmente, sono sempre stato attento a essere abbastanza insopportabile con i miei ex da non voler più contattarmi, e / o viceversa.
Per molti, la rottura è un punto finale che allinea virtualmente l'altro fuori dalla superficie della Terra. Per altri, non è la fine, ma un cambiamento, l'inizio di una nuova forma di relazione con quella persona.
Lo capisco: questa persona è stata importante per te, sicuramente apprezzi molte di queste qualità. Desideri che il tuo ex non sia diventato un perfetto estraneo o che tu possa rimanere amico .
Ma come realizzare questo trucco magico?
Il passaggio dall'amore all'amicizia è una questione eterna, alquanto complicata negli ultimi anni dai social network e dai legami virtuali che possono legare due ex amanti.
Come evitare di ricorrere al malsano piano del culo o di rimettere sul tavolo per la centesima volta questa disputa che vi divide non appena uno di voi ha bevuto un mojito di troppo?
Come impostare dei limiti e ridefinire i contorni della tua relazione? Ecco alcuni strumenti per passare dall'amore all'amore all'amico-amico e sapere quando è meglio lasciar perdere ...
Rimanere amico del tuo ex: prima, incontrati di nuovo
Sia che tu voglia rimanere amico del tuo ex o sradicarlo definitivamente dalla tua esistenza, una rottura prima richiede che tu prenda tempo e spazio per te stesso .
È sempre un evento un po 'doloroso, anche traumatico e, come una buona raclette, è meglio prendersi il tempo per digerire prima di tornare in pista.
Ovviamente ogni coppia è diversa e ogni rottura ha le sue particolarità.
Ma qualunque sia la configurazione e le responsabilità, un periodo di contatto zero mi sembra essenziale per poter chiudere il rapporto.
Sì, è terrificante pensare che non parlerai più con questa persona ogni giorno, ma è un passo importante per andare avanti e rendere possibile una futura amicizia!
Dopo aver curato gli inizi della tua unione, e fornito un po 'di lavoro (comunicazione per esempio) durante la relazione, ecco che arriva la fase della chiusura che richiede anche un certo impegno e cura.
Più spazio toglierai al tuo ex, più veloce e meno doloroso sarà il processo, anche se in questo momento pensi che morirai se non lo senti (Spoiler: no.)
Probabilmente viaggerai sulle montagne russe più vertiginose delle emozioni , che vanno dall'insicurezza totale alla paura del panico.
Non ignorare i tuoi sentimenti ma non lasciarti nemmeno controllare da questi sentimenti ... perché come tutti i sentimenti, sono solo di passaggio!
Se ad esempio il tuo ex diventa distante, ricorda che probabilmente non è perché sei una persona orribile ma perché il suo ruolo nella tua vita sta cambiando in modo necessario.
Se, al contrario, il tuo ex ha difficoltà a mantenere le distanze, impostare i tuoi limiti e saper comunicare diventa molto importante.
Non stabilire i confini di cui hai bisogno potrebbe portare a una buona dose di risentimento che non abbellirà la tua relazione a lungo termine ...
Per rassicurarlo, puoi fissare un "appuntamento", ad esempio dopo 30 giorni . Dopo questo mese contactless, potrai fare un breve bilancio e decidere il seguito da dare agli eventi.
Rimanere amico del tuo ex: metti in discussione le tue ragioni
Quando senti che è passato abbastanza tempo (cioè, quando non hai più voglia di piangere nel buio / rompere mobili / fomentare vendetta crudele mentre pensi a lui o lei), ecco il momento. pensa al motivo per cui vuoi restare amico del tuo ex.
In questo studio del 2021, i ricercatori hanno identificato 4 ragioni principali per cui gli ex vogliono restare vicini:
- Per la sicurezza (fiducia, supporto emotivo, consigli)
- Per il lato pratico (beni, animali o finanze in comune)
- Per cortesia
- A causa di desideri romantici irrisolti
Come puoi immaginare, gli ultimi due motivi hanno spesso portato a esiti sfavorevoli, mentre le possibilità di un'amicizia di successo erano migliori quando gli ex rimanevano in contatto per sicurezza o praticità.
Quindi prenditi il tempo per studiare cosa c'è dietro il tuo desiderio di essere amico del tuo ex.
Se è la paura di essere soli, la convinzione di essere l'unica persona valida in questa dimensione o la voglia di controllare tutto ciò che fanno e fanno, probabilmente avrai bisogno di un po 'più di tempo per fare il tuo lavoro. lutto…
O forse la tua relazione non è fatta per continuare.
Ora che le ferite del passato sembrano chiudersi, che le tue motivazioni sono legittime e che sei pronto a rifare le cose insieme ... Cosa farai, esattamente?
La risposta ovviamente dipende da una serie di impostazioni che sono uniche per te, ma qui ci sono due suggerimenti generali :
- Evita alcol e droghe , che potrebbero farti litigare o tornare a letto, o entrambe le cose, nell'ordine che preferisci.
- Vedersi in un luogo pubblico durante il giorno riduce il suddetto rischio, così come il terreno neutro. Grazie per non aver cenato nel ristorante dove gli hai detto che ti amo per esempio.
Quindi scegli il posto meno erotico della zona (una sala massaggi: no, il dipartimento PQ di Monoprix: sì!) E vai avanti per nuove e platoniche avventure. Ma non in nessuna condizione.
Rimanere amico del tuo ex: pensare di stabilire dei limiti
Trascorrere del tempo con il tuo ex può riaccendere i legami di amuur che esistono tra di voi. E va bene, perché dopotutto siete esseri umani.
L'unica cosa che puoi fare è prestare attenzione a questi sentimenti viscidi e alle loro manifestazioni.
Se inizia a chiamarti di nuovo Choupina, se ti manda un messaggio ogni giorno, o se hai voglia di mangiarti le mani quando parla del suo appuntamento che è andato benissimo, prendi nota!
Potrai così stabilire dei limiti.
Creare confini per inquadrare la tua relazione non significa che le cose rimarranno così indefinitamente, ma è un modo realistico e onesto per considerare ciò di cui hai bisogno in questo momento.
Oltre a chiarire le cose e rendere la tua relazione più fluida, i confini sono anche una misura della fattibilità di quell'amicizia.
Un ex che ti dà i dettagli della fellatio ricevuta il giorno prima quando gli hai chiesto di rimanere discreto sulle sue conquiste non è un buon amico.
Un'altra domanda interessante da porsi è: passare del tempo con il tuo ex ti fa sentire bene? O ti senti come se fossi una cacca morbida alla fine dei tuoi appuntamenti?
Anche se nessuno è al 100% una buona compagnia 24 ore al giorno, le tue interazioni dovrebbero essere per lo più positive. In caso contrario, è meglio prestare attenzione e agire di conseguenza.
Rimanere amico del tuo ex non è obbligatorio!
Anche una relazione platonica ha i suoi alti e bassi. Puoi anche aspettarti qualche pasticcio sulla strada dall'amore all'amicizia, ma questo non significa che potrai mai essere amico.
Potresti aver bisogno di più tempo per guarire, prima di costruire una buona relazione.
Infine, tieni presente che essere amico del tuo ex non è obbligatorio, ma quando è possibile.
Spesso, le persone che rimangono amiche dei loro ex ti salutano come un segno di successo in "La nostra rottura è grande come lo è stata la nostra relazione".
Stare con gli amici con il tuo ex non giustifica che tu sia "riuscito" nella tua separazione!
Quindi, se in fondo senti che non vuoi trasformare questo amore in amicizia, così sia.
Questo non ti impedisce di onorare il ricordo della tua storia e continuare a trovare quella persona fantastica, perché capita di rompere con qualcuno di grande.
E tu, perché sei rimasto amico del tuo ex? Come hai trovato l'equilibrio in questa nuova relazione?
