Pubblicato originariamente il 4 dicembre 2021
I massaggi facciali sono quelle piccole cose che non sono così complicate come sembrano e possono davvero cambiare l'aspetto della tua pelle e il tuo umore nel lungo periodo.
Li ho scoperti circa 5 anni fa, guardando la madre del geniale Mai Hua che ci mostrava come risvegliarci con gesti semplici ed efficaci.
Da allora alcuni di questi gesti non mi hanno abbandonato, se ne sono aggiunti altri, soprattutto quelli citati dalla truccatrice Lisa Eldridge.
Alcuni lo useranno per prevenire i segni del tempo, io non ancora (non scherzare), ed è un vero piacere per me svegliarmi un po 'di più con questi massaggi e prendermi cura di me stesso.
Piccoli dettagli: non sono un esperto e non ho inventato nulla. Internet essendo una fonte inesauribile, ho compilato 4 tipi di massaggi che ne derivano e che utilizzo la mattina per svegliarmi con il piede giusto (per svegliarmi insomma, appunto).
Massaggi viso: quando li faccio?
Le azioni che ti presento qui sono più per la mattina perché impiegare 5 minuti per svegliare questa faccia addormentata può valerne la pena per il resto della giornata!
Ma in verità puoi benissimo decidere di farlo la sera, quando di solito hai più tempo, e vuoi rilassarti. Fai come vuoi. Prometto, non mi presenterò alle 22:00 per sgridarti e dirti di smetterla subito.
Massaggi viso: li faccio con cosa e quali prodotti?
Le tue dita, le zampe del tuo gatto, un cucchiaio di legno, insomma quello che hai! Vedrai, uso solo le mie mani.
Se scegli di farli al mattino, come evidenziato qui dal mio bellissimo pigiama da rana , puoi farne uno o due mentre ti lavi il viso, poi il resto con la tua crema.
Se lo fai di notte, puoi usare il tuo struccante a base di olio. Evita di farli quando applichi il siero se penetra rapidamente.
- Massaggi viso -
4 passi per svegliarsi dolcemente
Sveglia i suoi occhi
Quando mi alzo la mattina, non so voi, ma spesso ho una faccia da Hamtaro. La luce nel mio bagno mi fa esplodere dolcemente gli occhi, cerco velocemente di scappare. Comincio riscaldando i miei palmi e premendoli delicatamente sugli occhi chiusi. Il caldo è piacevole.
Poi premo su tre livelli delle mie sopracciglia (bene sulla gif sembra che stia cercando di fare un lifting, cosa è successo? Non lo so). È un gesto che ho pizzicato durante una serata Caudalie e che fa circolare le energie.
Sveglia la tua bocca
Il viso, proprio come il tuo corpo è rimasto inerte, dai… 7 ore di fila (3 ore se sei nel mezzo di revisioni / corsa di rendering, io sono con te, coraggio). Prima di fare colazione, ti suggerisco di svegliare la bocca e la parte inferiore del viso.
Ti avverto , sembriamo un idiota , ma ne vale la pena. Nel peggiore dei casi, ti farai solo una bella risata e per me va tutto bene.
Innanzitutto, puoi posizionare la punta delle dita su entrambi i lati della bocca , a livello degli angoli. E nello stesso momento in cui espiri lentamente attraverso la bocca spingi verso l'alto con le dita.
È un esercizio per preparare il cantante • ses e rilassare la bocca (#sitasfaitdelachoraletapedanstesmains)
Puoi anche fare movimenti circolari nell'incavo delle guance. Se, come me, dormi spesso con la mascella stretta, queste manipolazioni aiuteranno ad allentare le tensioni accumulate.
Risveglia il naso e le orecchie
Il massaggio naso e orecchie è quello che preferisco ed è molto semplice! Puoi massaggiare il naso e la piega naso-labiale con piccoli massaggi circolari.
E ripeti questi movimenti sui lobi delle orecchie. Fai attenzione, può farti venire voglia di soffiarti il naso (il naso, non l'orecchio, o me lo devi spiegare).
Sveglia tutta la sua faccia
Beh, dal punto di vista della sveglia, stiamo iniziando ad essere abbastanza bravi, no? È ora di finire con questo massaggio globale.
Parto dal basso, all'altezza del mento, con le mie due mani, facendo piccoli cerchi. Poi salgo su ogni lato del viso: sulle guance, sulla fronte, puoi scendere sul naso e persino sul collo. Sta a te vedere quanto vuoi che sia energico !
Ecco fatto, prenditi un po 'di tempo per testare! Divertiti a capire quali sensazioni ti piacciono di più o quali gesti ti fanno sorridere.
E ammettiamolo, chiaramente non ho il tempo di farlo ogni mattina! Quindi, soprattutto, non sentirti in colpa, è soprattutto farti del bene.
Vieni a condividere i tuoi consigli di bellezza per svegliarti nei commenti e dimmi se usi i massaggi quotidianamente o se hai intenzione di farlo!
