- Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Pocket.
In accordo con il nostro Manifesto, abbiamo scritto quello che volevamo.
Qualche tempo fa Élise ti ha parlato della primavera, spiegandoti perché era la sua stagione preferita: è lì che sente un rinnovamento e che la sua creatività si libera.
Per me questa rinascita avviene piuttosto all'inizio dell'estate. È senza dubbio la lunghezza delle giornate e il sole che mi danno tanta energia e voglia di mangiare il mondo al massimo.
È il momento perfetto per sfidare me stesso, superare me stesso, liberare la mia creatività e i miei desideri. È anche il momento migliore per assorbire tutti i tipi di ispirazione.
Se raramente trovo il tempo di rannicchiarmi su una poltrona per il piacere di divorare un romanzo, d'estate succede molto naturalmente. Non vado mai in spiaggia o in piscina all'aperto senza un libro da sfogliare!
E se in inverno mi piace perdermi in romanzi spericolati, in estate preferisco i libri di sviluppo personale.
Cosa potrebbe esserci di più normale dopo quello che ti ho appena detto ?! Questo perché oltre ad essere un ottimo intrattenimento, questi libri mi trovano nella posizione migliore per conservare ottime lezioni di vita, consigli pratici e appaganti.
Anouk, Esther e io (Clémence) abbiamo 3 stimolanti suggerimenti per la lettura estiva da presentarti. E poiché l'avventura inizia all'alba, iniziamo questa selezione senza ulteriori indugi con un risveglio miracoloso ...
Non quel tipo di sveglia, all'improvviso.
Miracle Morning, "È ora di svegliarsi ... TUTTO il tuo potenziale! "
The Miracle Morning è la mia scoperta quest'anno. Ho attraversato un periodo difficile a livello personale in ottobre, lottando per motivarmi a fare cose, ma frustrato dal non fare nulla.
Parli di un paradosso ...
JPP da me
È stato allora che Fab mi ha inviato il link a un post di Medium, che riassume il concetto di Miracle Morning.
L'ho provato per più di due mesi prima di esprimere le mie impressioni, che ho riassunto con un po 'di sarcasmo con la formula "Sto ancora aspettando il miracolo!" "
Vale a dire che il concetto di Miracle Morning non è quello di portare avanti la sveglia di 2 ore per allungare la lista delle cose da fare quotidiane.
Il concetto l'ho capito meglio leggendo il libro di Hal Elrod, teorico del Miracle Morning.
Miracle Morning di Hal Elrod, maggiori informazioni sul sito web di Pocket.
Versione tascabile a 7,40 € su Amazon.
Qualunque sia la vita che conduciamo, i vincoli che ci pesano, prenderci del tempo è qualcosa di difficile da fare.
Quante volte di recente hai detto / pensato / risposto a qualcuno con questa frase: "Non ho tempo".
Mi ripeto spesso, come per convincermi, che "il tempo, nessuno lo ha mai, devi prenderlo" . Sì certo, ma in pratica?
Come prendi tempo quando sei costretto da tutte le parti? Se la mia biblioteca universitaria non chiudesse alle 19:00 (e alle 13:00 il sabato), avrei avuto il tempo di leggere più spesso ...
RELOU, un'allegoria
Come prenderti del tempo per te stesso e non caricarti di compiti parassitari e vampirici, questa è la lezione che prendo dal libro di Hal Elrod.
Miracle Morning è un tuffo nella mente del suo autore, ma non in modo invadente e voyeuristico. Ti invita ad accompagnarlo, quando dice che "ha toccato il fondo", senza vergogna. Ma è così che puoi capire meglio la logica che sviluppa, all'origine della sua miracolosa routine mattutina.
Potresti prestare ad Hal Elrod la voce che ti calma e ti ispira di più. Personalmente gli do il tono dolce e profondo di Edward Norton, perché è un attore la cui voce apprezzo particolarmente.
Oh hey là
Comprendendo meglio le ragioni che hanno spinto Hal Elrod a sviluppare una tale routine al risveglio, anch'io trovo le ancore profonde nella mia vita, necessarie per sviluppare ... una vera motivazione, a lungo termine !
The Miracle Morning non è una ricetta miracolosa: se vuoi e hai la motivazione per (ri) prenderti del tempo per te stesso, egoisticamente, può darti strumenti efficaci e semplici (non costa nulla, ad esempio.)
Il miracolo di questo libro non è "la ricetta" che contiene, che si trova su Google o su Medium in 3 click.
È piuttosto il viaggio di introspezione che ti propone , prendendoti per mano e invitandoti, in ogni tappa, a riflettere sulla tua stessa vita, le tue scelte, le tue costrizioni… La tua stessa felicità, insomma.
Ma se prima devi trovare una motivazione, un desiderio, una direzione da dare alla tua vita in questo momento, forse una delle seguenti due letture sarà più consigliata per iniziare!
- È ora di conquistare il mondo!
- * SNOOZE *
Choosing Your Life, di Tal Ben-Shahar, Choosing Happiness
Esther prende il posto per parlarti di Scegliere la tua vita, di Tal Ben-Shahar: come essere felici?
Tal Ben-Shahar è un professore di psicologia positiva ad Harvard. Così il titolo impone e può persino intimidire, ma non bisogna fermarsi qui: il suo libro è infatti molto accessibile.
La teoria dell'autore, se la riassumo, è la seguente: si può scegliere di essere felici.
E per dimostrarcelo, il libro è composto da 101 “scelte” da fare, per vivere meglio le nostre vite. Non sono decisioni radicali, non ci viene chiesto di rinunciare agli studi, di cercare un nuovo lavoro o di lasciare la persona che condivide la nostra vita.
Ma ci viene chiesto di scegliere il nostro modo di vivere la nostra quotidianità , di cambiare il nostro modo di reagire.
Messe insieme, queste 101 scelte costituiscono una linea di condotta, non così difficile da seguire, che può farti sentire meglio con le tue sneakers!
Impara a cogliere la tua occasione da Tal Ben-Shahar in versione tascabile,
Maggiori informazioni sul sito di Pocket, 7,40 € su Amazon.
Non dico che questo sia un libro da leggere in una volta sola, perché apporta molti piccoli cambiamenti da mettere in atto all'improvviso.
Ma è una lettura ideale da inserire in una nuova routine in stile Miracle Morning! Avanziamo nella lettura e proviamo ad applicare uno di questi suggerimenti, per poi passare a quello successivo quando è ben integrato.
E ora, in pochi mesi, è possibile assimilare abitudini di vita che ti rendono una persona più felice!
La tua seconda vita inizia quando ti rendi conto che ne hai solo una
Questo è senza dubbio uno dei segreti più evidenti della felicità e, paradossalmente, il meglio custodito: si vive una volta sola, quindi perché tanti mal di testa?
Anouk arriva a chiudere questa selezione presentandoti un romanzo di Raphaëlle Giordano, dal titolo suggestivo e potente: La tua seconda vita inizia quando capisci che ne hai solo una
Questa è la storia di Camille, sulla trentina, che ha "tutto per essere felice" ma che non è poi così tanto. Come se la felicità gli stesse scivolando tra le dita. Fu allora che si imbatté in uno strano personaggio, Claude.
Il lavoro di Claude? Routinologo. Una professione un po 'folle (inventata) che consiste nell'aiutare le persone a uscire da situazioni come quella di Camille .
La tua seconda vita inizia quando capisci che ne hai solo una di Raphaëlle Giordano,
maggiori informazioni sul sito Pocket. € 6,95 su Amazon
Come per il libro precedente, questo libro mi sembra perfetto come lettura di Miracle Morning. Infatti, ai miei occhi, ha due interessi principali:
- È un romanzo affascinante che si legge con grande facilità
- Molti suggerimenti per lo sviluppo personale sono distillati all'interno : attenzione alla routine acuta, puoi scegliere un altro percorso in qualsiasi momento.
Temevo che la storia sarebbe stata un po 'troppo facile o cornuta, ma tutti sanno che un libro non può essere giudicato dalla copertina! E ovviamente non lo è: questo romanzo sviluppa, attraverso la finzione, una riflessione piuttosto sottile sulla propria vita.
Eccoci, vi lasciamo con questi 3 stimolanti consigli di lettura per lanciare l'estate che cambierà la vostra vita, se è quello che state cercando!
Io nell'ottobre 2021
Io nel giugno 2021
Se queste due gif non ti convincono, non so di cosa hai bisogno!
