- Articolo pubblicato originariamente il 21 luglio 2021
Che sia eccezionale o quasi automatico, trituriamo tutta la nostra pelle quando un brufolo di acne appare sulla punta del naso o un brutto pelo incarnito si tira da solo.
Tuttavia, ci sono persone in cui questa abitudine di esplorare la propria pelle è molto più ricorrente e persino patologica. Ecco un piccolo articolo ricco di consigli per staccare la spina e consigli per prenderti cura della tua pelle post crisi.
Alcuni suggerimenti per controllare i tuoi impulsi
- Attacca i post-it sui tuoi specchietti
Se i tuoi piccoli desideri di spiare i tuoi pori riguardano il tuo viso, non esitare ad attaccare post-it colorati su tutti gli specchi intorno a te. Piccole frasi come "Smettila di giocherellare con te stesso!" "E" Stop al massacro! Potrebbe essere in grado di dissuaderti dall'avvicinarti troppo al tuo riflesso.
- Taglia le sue unghie molto corte
Quando giocherelli con la tua pelle, ciò che fa molto danno sono le tue unghie: mutilano la tua pelle. E non hanno più bisogno di trasportare batteri così si finisce con una bella infezione della pelle da superare con grandi colpi di creme antibatteriche o trattamenti orali ...
Tagliando le unghie corte, eviti di lacerare la pelle schiacciandola e non lascia alcuna possibilità che i germi cattivi prendano piede. Sì, lo so, significa addio nail art, ma è per il tuo bene!
- Occupa le sue mani
Quando sei più in grado di avviare scavi archeologici sulla tua pelle? È molto semplice: quando non hai nient'altro da fare e le tue mani sono inattive. Per evitare di esaminare troppo la tua pelle, assicurati di avere sempre le mani occupate durante i tuoi momenti di solitudine . Palla antistress, cubo di Rubik, peluche ... Sta a te decidere cosa hai sotto il gomito.
- Butta via (o metti da parte) i tuoi accessori di tortura
Pinzette, estrattori di comedoni ... Ognuno di noi ha il nostro strumento preferito per prendersi cura dei nostri peli incarniti o punti neri! Solo, se questi accessori sono utili, possono causare gravi danni se utilizzati in modo improprio.
Per evitare ogni tentazione, conservali in un luogo di difficile accesso : quando vai a prendere le tue pinzette o il tuo dispositivo per rimuovere i punti neri, la voglia di giocherellare con te stesso potrebbe essere passata.
- Pianifica un allarme
Se davvero sei ossessionato dalla voglia di darti un'auscultazione completa, regalati dai cinque ai dieci minuti di colpevole piacere sotto controllo grazie alla funzione sveglia del tuo smartphone. Una volta che la tua suoneria ha suonato (scegli qualcosa di un po 'brutale, pensano i Guns N'Roses piuttosto che gli One Direction), il tuo impulso normalmente si sarà addolcito e spegnere la sveglia ti permetterà di uscire dal torpore ipnotico della stanza. caccia all'imperfezione.
- Coinvolgi i tuoi coinquilini
Se vivi da solo, sai quanto è difficile trattenersi dal rastrellarti gli stinchi con le unghie quando nessuno è in giro a fermarti. Se vivi ancora con i tuoi genitori, se ti piacciono i piaceri del compagno di stanza con gli amici o se vivi in coppia, non esitare a richiedere l'aiuto di tutte queste piccole persone.
Non appena ti fai la doccia o ti togli il trucco, chiedi a chi condivide il tuo tetto di venire di tanto in tanto a bussare alla tua porta… soprattutto se ci metti più tempo del solito per lavarti. Vedrai, non c'è niente di meglio per andare avanti velocemente!
Prenditi cura della tua pelle dopo la battaglia
Dopo un attacco, qualunque sia la sua entità, è importante prendersi cura della propria pelle in modo che guarisca rapidamente, bene e senza lasciare tracce come cicatrici. Questi pochi suggerimenti sono principalmente per il viso ma possono essere applicati a qualsiasi altra parte del corpo.
- Passaggio 1: calma la pelle
Per lenire la pelle dopo la "crisi", spruzzare acqua termale ricca di minerali su tutto il viso, prestando particolare attenzione alle zone in fiamme. Quindi asciugare la pelle con un asciugamano pulito e utilizzare un secondo spray contenente zinco e oligoelementi per un'azione cicatrizzante e antinfiammatoria. Lasciare il prodotto sulla pelle per alcuni secondi, quindi asciugarlo con lo stesso asciugamano.
- Passaggio 2: disinfettare la pelle
Ora che la tua pelle si è un po 'calmata, immergi un batuffolo di cotone nella lozione disinfettante e passalo su tutte le zone del viso che hai triturato per pulire le piccole ferite che potrebbero essere state create dalle tue estrazioni premature.
- Passaggio 3: riparare la pelle
Dopo aver lenito e disinfettato la pelle, è il momento di passare all'applicazione di un buon strato di crema riparatrice antibatterica. Questa crema, oltre ad aiutare la pelle a rinnovarsi , creerà un film protettivo sui tuoi piccoli disturbi e aiuterà così a prevenire qualsiasi irritazione aggiuntiva. Alcuni oli vegetali come il cumino nero e la rosa canina sono noti anche per le loro proprietà curative.
Ovviamente ti consiglio di non truccarti tutto il giorno / sera dopo la tua piccola esplorazione epidermica e di adottare una routine di cura della pelle molto delicata nei giorni successivi. In caso di graffi di grandi dimensioni, continuare ad applicare la crema riparatrice mattina e sera fino a quando le croste non cadono.
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- Crema riparatrice epiteliale AH, Ducray, 12 € 72
- Latte detergente a tolleranza estrema, Avène, 15 € 40
E tu, come ti prendi cura della tua pelle dopo un po 'di casino?
