Questo articolo è stato scritto come parte di una partnership commerciale con Roxy.
In accordo con il nostro Manifesto, abbiamo scritto quello che volevamo.
Le belle giornate stanno risvegliando il nostro corpo e ci fanno venire voglia di fare tante attività per rilassare ossa e muscoli!
Per fare questo, ho voluto proporre alcuni sport interessanti, che forse non conosci, e aggiungere le testimonianze dei membri della redazione che li hanno testati.
La scelta di questi sport non è banale, poiché la maggior parte di essi sono attività che potrete trovare all'evento estivo #ROXYFITNESS!
È una giornata che riunisce le ragazze della tacchetta intorno a tre sport : yoga, corsa e stand-up paddle ... E abbiamo anche posti da vincere per te!
Soprattutto, ho messo insieme un set completo per ogni stile di sport offerto, solo per darti un'idea di cosa puoi indossare per praticarlo a tuo agio, Blaise.
Yoga, energia da vendere
Amo lo yoga. All'inizio pensavo soprattutto che fosse molto sportivo, alla moda di una ragazza alla moda che sorseggia il succo di sedano, ma dopo la mia prima sessione, mi sentivo così bene che ho visto un vero interesse in esso ... Soprattutto io che sono una palla di emozioni!
Laïla, il nostro sviluppatore, lo pratica quotidianamente. Eppure era iniziato male, perché aveva odiato la sua prima lezione.
“Ai miei occhi era più come la palestra che altro! Ho provato un altro corso 3 anni dopo (!) E si è innamorato di me al punto che è diventato un bisogno per me oggi. "
Lo yoga può fornire una meravigliosa sensazione di benessere e relax, ma anche risvegliare un'energia palpabile.
“Quello che mi piace di più a volte è lo stretching di aree che non pensavo fossero 'estensibili' come gli obliqui e la sensazione di 'beatitudine' che provo quando esco dalla lezione. "
Layla in shavasana
Laïla ricorda che la cosa principale è che con lo yoga, indipendentemente dal tuo livello di flessibilità, non è una competizione divisa.
"Non riesco a fare tutte le posture, a volte posso farle da una parte ma non dall'altra e infatti non ci interessa affatto: l'importante è ritagliarsi del tempo per se stessi per poter riconnettiti con il tuo corpo e il momento presente. "
Roxy set idea per la pratica dello yoga
Per praticare lo yoga, mi piace poter sentire il mio corpo, avere una presa facile e quindi indossare abiti piuttosto stretti.
Ovviamente rimane molto soggettivo, poiché essendo uno sport di benessere, potresti anche indossare ciò in cui ti senti più a tuo agio. Ecco l'outfit che ho scelto.
- Per iniziare la sequenza, una maglietta a maniche lunghe (45,99 €)
- Non appena diventi troppo caldo, potresti stare meglio con un reggiseno sportivo (45,99 €)
- La tua scelta di pantaloncini o pantaloni, questo è bicolore, (€ 55,99)
- Tutto in una piccola borsa sportiva, (49,99 €)
- E per idratarti, infila una bottiglia d'acqua (15,99 €)
Correre o prendere il potere
Quindi lo ammetto, correre che li rompe piuttosto piccoli. Eppure mi piacerebbe essere abbastanza motivato da fare passi da gigante, schiarirmi le idee e migliorare il mio respiro.
Clémence corre molto e, anche se non ricorda nemmeno perché l'ha iniziata, il suo rapporto con la corsa ti motiverà sicuramente tanto quanto me.
“Non avevo nessuna affinità con lo sport, è solo che era l'unica attività fisica che potevo fare in qualsiasi momento del giorno e della notte. Non volevo essere vincolato dagli orari di apertura.
Il parco non è aperto prima delle 7 del mattino? Nessun problema. Alle 5:30 stavo per battere il marciapiede intorno ai cancelli del parco. "
E se all'inizio la corsa aveva un sapore di sfida e si doveva fare violenza (letteralmente la fase in cui ho lasciato cadere il caso), è diventato un momento chiave della sua vita quotidiana.
Come si sente Clem quando corre
“La gara mi ha reso potente. Già, ho finalmente fregato un complesso che mi trascinavo dalle umilianti sessioni di resistenza al college: all'epoca non riuscivo a reggere. Ora posso finire una mezza maratona senza camminare.
Poi ho scoperto tutta la potenza del mio corpo, che non ho mai conosciuto. La corsa l'ha rafforzata, scolpita, un po ', rassodata e tonificata.
Non sono più senza fiato dopo 20 minuti di bicicletta per la città, né tre piani con le mie borse della spesa su per le scale. "
Un vestito Roxy per la corsa libera
Che tu corra la sera o la mattina presto, questa silhouette sarà un elemento essenziale per la corsa. Non dimenticare di indossare braccialetti riflettenti in modo che il traffico circostante possa vederti.
- Una felpa con cappuccio, quando fa freddo, (c'è un foro per il pollice, la trovo pratica) (79,99 €)
- Una t-shirt leggermente ampia, che deve respirare questa storia! (29,99 €)
- Un reggiseno sportivo, per garantire un buon sostegno, (39,99 €)
- Pantalone capri, che libera bene le caviglie, per evitare sfregamenti, e fai attenzione se corri tra le ortiche! (€ 65,99)
- Sneakers alla moda, beh sì non dimenticherò il look tavu (69,99 €)
Questi sport acquatici che ti faranno più che sguazzare
Sì, potrebbe essere ancora troppo freddo perché la pasta evochi anche solo l'idea di immergerti nell'acqua (a meno che tu non sia Norman o Breton), ma sono sicuro che l'estate sarà piacevole e caldo e ti permetterà di cimentarti negli sport acquatici.
Kayak da mare
Léa, la nostra manager del pub, ha provato alcuni concerti, incluso il kayak di mare.
“Ho avuto la fortuna di vivere vicino alla spiaggia, il che mi ha permesso di praticarla abbastanza regolarmente durante le vacanze o nei fine settimana! Certo, l'acqua era a 12 gradi ma chi se ne frega! (E lunga vita alla Normandia!)
In particolare, ho fatto delle "escursioni" in cui andavamo in kayak per diverse ore al giorno. Beh, non è facile ed è fantastico!
Ma è davvero bello essere il capitano della tua - piccola - barca, camminare sull'acqua da solo, non avere niente intorno a te ... "
Io quando cerco il venditore di churros
Sci d'onda
Léa ha anche provato lo sci d'onda (nemmeno io sapevo cosa fosse). Il principio è che sei seduto su una specie di tavola rialzata, ti avvolgiamo una pagaia e navighi sulle onde! È abbastanza veloce e forte nelle sensazioni.
“Nel complesso, non avevo molto talento, ricordo soprattutto le volte in cui sono caduto sott'acqua e sono stato portato via dal mio sci wave. Ad ogni modo, erano emozioni, ed è stato fantastico! "
Pagaia in piedi
Laïla (sì sì, sempre lo stesso), ha provato lo Stand-Up Paddle (SUP per gli amici), dove ti trovi su una tavola più grande di quella di una tavola da surf e ti muovi con una pagaia .
“All'inizio ho faticato molto per trovare il mio equilibrio sulla scacchiera. Avevo provato ad andare dritto e inevitabilmente ...
A poco a poco e procedendo per tappe (inginocchiato sulla scacchiera e poi in piedi), sono riuscito a tirarmi su. Non appena trovi il tuo equilibrio, l'attività è molto rilassante, hai l'impressione di essere tutt'uno con l'acqua. Ci sentiamo anche un po 'avventurosi nell'esplorare posti in SUP! "
Gioca con le onde con l'abito Roxy
Quando pratichi sport in acqua, è meglio indossare qualcosa che ti tenga bene al corpo, con il rischio di dire addio al tuo bikini sin dalla prima caduta. Puoi anche optare per una combinazione, sta a te vedere cosa ti tenta di più.
- Adoro il motivo di questo bikini! Il top, 39,99 €
- E lo slip bikini (35,99 €)
- Se non vuoi essere in costume da bagno, puoi indossare dei pantaloncini, preferibilmente di materiale sintetico, si asciugherà più velocemente (35,99 €)
- E se preferite il costume intero, eccolo qui (69,99 €)
- Un telo da bagno, per asciugarsi al sole e oziare dopo la fatica (39,99 €)
Vinci i tuoi posti per il tour #ROXYFITNESS !
Conosci #ROXYFITNESS? È un evento che riunisce ragazze motivate di tutto il mondo intorno allo yoga, al SUP e alla corsa.
Per la cronaca, 26.000 ragazze hanno partecipato a #ROXYFITNESS dalla sua creazione. Fa sudare le persone di buon umore!
Il prossimo evento in Francia arriverà presto poiché si terrà il 25 giugno 2021 a Marsiglia .
In programma per questa giornata, una lezione di yoga sulla spiaggia di Bonneveine dalle 9:00 alle 10:00, alle 10:30, e l'inizio della gara di Stand-Up Paddle alle 12:00.
Quindi se ami questi tre sport o, al contrario, vuoi scoprirli, mademoisell ti invita a partecipare alla competizione e prova a vincere cinque inviti a partecipare a #ROXYFITNESS a Marsiglia!
Gli inviti a vincere includono tutte le attività e il noleggio della tavola da paddle. Hai tempo fino al 9 maggio 2021 per tentare la fortuna! Se sei uno dei vincitori, dovrai presentare un certificato medico.
E se non hai voglia di fare tutte e tre le attività, puoi comunque registrarti (se lo fai prima del 30 aprile, avrai uno sconto del 25%). Ecco il dettaglio delle attività:
- Yoga: 7 €
- In esecuzione: 15 €
- Stand Up Paddle: 8 € (+ noleggio della pagaia)
Pratichi uno di questi sport? Vieni a parlarne nei commenti e dimmi se hai intenzione di partecipare a #ROXYFITNESS!
