Come molte persone, quando ho il ciclo, soffro di crampi . Negli anni ho trovato diverse soluzioni per ridurre il dolore.
Probabilmente li conosci: la sacrosanta compressa di ibuprofene, la borsa dell'acqua calda (soprattutto nella parte bassa della schiena), esercizi di respirazione ...
Ma oggi ho scoperto un nuovo metodo a cui non avevo mai pensato.
Riflessologia per lenire i dolori mestruali
Questo è Goodful, la controparte del benessere di Buzzfeed, che offre 7 punti di pressione per alleviare i crampi .
I suggerimenti mostrati in questo video sono descritti in dettaglio in un articolo. Questi punti di pressione situati tra due dita, sotto il polpaccio o nella parte bassa della schiena aiuterebbero a lenire i dolori mestruali!
Come promemoria, la riflessologia è un modo di trattare sulla base del fatto che le aree delle mani, dei piedi e delle orecchie corrispondono a un organo, una funzione, un muscolo. Massaggiando questi punti precisi, possiamo quindi risolvere problemi più profondi.
La sua efficacia non è mai stata scientificamente provata: la riflessologia non è una medicina, ma un trattamento delicato che fa parte di quelle che vengono chiamate cure alternative.
La riflessologia funziona contro il dolore mestruale?
Sotto il video, diverse persone spiegano di aver testato questo metodo e di aver sentito degli effetti positivi. Altri preferiscono attenersi alle loro soluzioni tradizionali.
Su mademoisell vi abbiamo parlato di Livia, un dispositivo che promette di lenire il dolore mestruale senza farmaci. È sempre bene moltiplicare le soluzioni, in modo che tutti • e possano scegliere quello che fa per loro!
Riflessologia, dolori mestruali e te
La prossima volta che ho dei crampi che mi fanno venire voglia di rannicchiarmi sul pavimento, penso che darò una possibilità alla riflessologia.
L'hai mai usato per trattare i dolori mestruali? Ha funzionato?
