Nelle puntate precedenti di # 62days: L' odio non è che rabbia putrefatta
Di recente sono riuscito a mettere le parole su un fenomeno molto importante.
Volevo scrivere del mio rapporto con gli altri, e l'effetto che lo sguardo degli altri può avere su di me , le mie scelte, le mie decisioni, le mie azioni.
Avevo iniziato a scrivere emozione per emozione, un po 'come avevo fatto per me stesso: dubbio, rabbia, paura, odio, ecc.
Ma non è venuto niente, e per una buona ragione: lo sguardo degli altri non provoca nulla. Sono io stesso a generare queste emozioni, in reazione agli sguardi degli altri. Lasciatemi spiegare.
Distinguere il giudizio dagli occhi degli altri
Faremo subito una distinzione cruciale: lo sguardo degli altri e il giudizio degli altri sono due cose diverse.
Qualcuno mi alpaca sulla spiaggia per dirmi: "francamente, con tanti rigonfiamenti, mi vergognerei di stare in bikini", questo è un giudizio.
Io che smetto di mettermi un bikini , o che mi tengo il pareo perché, francamente, ho troppi rigonfiamenti, peccato ... Questo è il mio giudizio. Lo proietto attraverso gli occhi degli altri.
Mi dico che il mio aspetto fisico disturberà gli altri, al punto da mettermi in imbarazzo. Così facendo, mi metto in imbarazzo. Perché è una vergogna, tutti questi rigonfiamenti, oh là.
Sono io che mi giudico attraverso gli occhi degli altri
A volte incontriamo persone stupide, meschine, malintenzionate o semplicemente frustrate nella loro vita, e queste persone possono esprimere giudizi negativi che sono molto difficili da accettare.
Lo scenario più comune nel mio caso è soprattutto: incontrare persone a cui non dispiace i crostacei delle mie perle. Delle mie stupide acconciature. Sulla mia totale mancanza di stile. Da (inserire qui qualsiasi elemento del mio aspetto o comportamento che potrebbe essere soggetto a giudizio sociale)
Oddio, la mia battuta è fallita, la mia risposta manca di punto, tutti devono dire a se stessi che sono davvero troppo stupido ...
Ed ecco fatto, sono inciampato, ho perso la mia fermata, ho preso la direzione sbagliata, tutti l'hanno visto, sembro davvero un deficiente ...
Ho fatto un test: il 90% degli insulti che gli "altri" presumibilmente mi rivolgono in reazione ai miei fallimenti quotidiani e alla mia goffaggine, sono in realtà fatti da me, nella mia testa.
Proietto i miei complessi agli occhi degli altri
No ma ti rendi conto di quanta negatività sono capace di autoprodursi ogni giorno? E in più, proietto tutto questo attraverso gli occhi degli altri, vale a dire che genera una forma di risentimento, nei confronti delle persone con cui non ho MAI parlato?
Potremmo fermare immediatamente lo spreco di energia, chiudendo una volta per tutte le porte di questa negatività?
Quindi, a tutti gli effetti ...
A nessuno importa del mio aspetto fisico. No, davvero, non esistono due esseri umani uguali su questa Terra (tranne voi gemelli, terzine, ecc. E l'esercito dei cloni di Darth Vader, mi ricordo).
Le persone generalmente hanno altro a che fare con la loro vita oltre a giudicare il mio aspetto fisico. E coloro che si prendono questo tempo devono sicuramente avere vite molto impegnate.
Ora, se le persone a volte reagiscono alle mie piccole cose quotidiane, è perché è HAPPY, una ragazza che sospira perché ha perso la sua stazione. Posso anche scegliere di riderci sopra e andrà ancora meglio.
Infine, sui miei complessi di ordine, diciamo, psicologici: la paura di sembrare uno sciocco ogni volta che apro bocca, per esempio.
… È serio ? Per dire stronzate? Devo usare un'espressione irreprensibile, posso parlare solo quando le mie parole sono state debitamente verificate a priori?
(La risposta è no).
Sembra più un diritto di commettere errori, che ho il diritto di sperimentare all'infinito.
Da leggere poi in # 62jours: Promemoria per non dimenticare mai i piccoli piaceri
