Nelle puntate precedenti di 62 giorni: cosa mostra l'ago della bussola? I miei valori
È molto più di un pensiero introspettivo, che sto per svelare. È un cambio di paradigma.
Io, Clémence Bodoc, maniaca del controllo del mio stato e grande razionale antiemotivo davanti all'Eterno, sto per scrivere in bianco e nero la nuova direzione che desidero prendere.
Cosa desidero? Che pretendo di accettare immediatamente. Niente più scherzi.
Non puoi passare un'intera estate a srotolare grandi storie per diventare il tuo migliore alleato e continuare a negare LA lezione più importante in tutto questo guazzabuglio di strumenti e precetti.
Mi è stato dato due giorni prima di quello che mi ha insegnato a "lasciare il segno", di cui parlavo venerdì 11 agosto.
Ti do il contesto: 4 mesi dopo un burnout, sono in fondo all'abisso. È aprile, le cose stanno ancora sciando bene in Val d'Isère e ho bisogno di un cambio di scenario, in tutti i sensi.
Scelgo una settimana di snowboard sotto la supervisione dell'UCPA, dicendomi in anticipo che pianterò il gruppo per andare da solo se mi ubriaco per stare con altre persone (davvero, davvero non bene).
Terzo giorno di allenamento, nevica. Non esco mai quando nevica, è insopportabile: non si vede niente, fa freddo, e quando dico che non vediamo niente è: non vediamo NIENTE.
Ma questa volta mi dico che il terreno mutevole mi farà lavorare un po 'i miei turni, e dato che l'uscita non è cancellata, rimarrò con il gruppo.
Ci troviamo su un pendio blu, sotto la neve, e attenti alla rivelazione: non abbiamo potuto vedere nulla. Ero estremamente frustrato, perché per poter fare i miei turni ho bisogno di VEDERE dove va la mia tavola.
È un pezzo di neve o, al contrario, una zona leggermente spoglia? Com'è la pendenza del pendio in questo punto preciso? Com'è il terreno tutt'intorno?
Tante domande a cui devo rispondere per poter eseguire i miei turni con calma. Ovviamente, visto che non vedo niente, sono molto teso, sbaglio 2-3 volte. Ed è qui che entra in gioco il monitor.
"Sei troppo rigido, sii più flessibile, rilassati!" "
"Non vengo, non vedo niente !! "
"Se non vedi niente, va bene! Vai con la sensazione! "
IO. Che cosa?
"Vai con il sentimento": non la peggiore lezione da ricevere
Quindi, poiché non riesco a vedere dove sta andando il mio consiglio, dovrei fidarmi dei miei sentimenti. Resisto ancora qualche istante perché sono mega testarda quando voglio, poi decido di fare un bel respiro, per provare a mettere in pratica questo assurdo consiglio: andarci "con il sentimento"
Oh miracolo, è vero che non ho bisogno di VEDERE lo stato della neve davanti a me, dato che posso SENTIRE sotto la mia tavola. Ho abbastanza esperienza per riconoscere il tipo di terreno e sentire l'inclinazione del pendio è piuttosto intuitivo.
Concludo la discesa molto più rilassato e, soprattutto, senza schiantarmi.
Anche nella vita ci vado sentendo
Questo consiglio ha colpito nel segno, ancora una volta perché ero a quel punto della mia vita in cui ero completamente perso. Un minuto prima di avere una carriera davanti a me, il momento successivo ho perso tutte le mie prospettive e non so dove sto andando.
Non riesco più a vedere davanti a me ... Quindi rimango dove sono, aspettando che emerga l'orizzonte. Ma sul mio snowboard come nella vita, avevo un'altra opzione.
Se i miei occhi mi tradiscono, posso sempre lasciare che i miei sentimenti mi guidino. Su una tavola da surf passa attraverso le gambe e, nella vita, spesso passa attraverso le budella, nel mio caso.
E soprattutto, quel giorno, su questa pista, mi è venuta un'idea vitale: anche nella vita non vedrei mai bene davanti a me.
Se aspetto che il cielo si schiarisca prima di prendere decisioni, sto mentendo a me stesso.
C'è SOLO "il sentimento" che può guidarmi
A meno che tu non abbia una sfera di cristallo o un qualsiasi dono di chiaroveggenza, è impossibile prevedere il futuro , vedere il futuro. Possiamo solo speculare, prevedere ... Quindi le mie proiezioni mi sono servite come prospettiva. Non ho mai visto il futuro e non ho acquisito questa capacità dopo il mio esaurimento.
Ma avevo imparato ad andare avanti così nella vita: a pianificare i giorni, le settimane o persino gli anni a venire e seguire il corso che mi ero prefissato.
Tranne che al minimo episodio di tempesta sui miei progetti, spesso ho perso i mezzi per continuare nella stessa direzione.
Spesso mi sono ritrovato proprio come sullo snowboard: teso, incapace di andare avanti, temendo una caduta.
La bussola dei miei valori mi guida (ra)
Devono essere 4 anni che consegno questo consiglio, che lo tolgo, internamente. È così ovvio e tuttavia così difficile da implementare.
Qual è il "sentimento" che dovrei ascoltare, seguire? Perché tra Master Yoda e la mia Mean Girl interiore, diremo che i miei sentimenti sono piuttosto contraddittori.
Ma penso che sia tutto. Dopo 48 giorni di introspezione, sono finalmente riuscito a sbloccare l'implementazione di questo consiglio.
Per cominciare, ho dovuto rilasciare le mie emozioni, sia positive che negative: tutte le mie emozioni, che finalmente smetto di combattere e reprimere.
Poi, per potermi guidare sentendo, nella vita, mi mancava uno strumento essenziale: una bussola. Cosa trovare ogni volta che le circostanze mi fanno cambiare direzione.
È stato fatto da ieri, con la bussola dei miei valori.
Anche nella nebbia della vita quotidiana e nelle tempeste passeggere, ora sarò in grado di mantenere la rotta. E se dubito, metto in dubbio il mio istinto: sono loro che pilotano.
Avanzo sentendo, adesso. È l'unico modo per non tradirmi più.
- Julien, se mi leggi: grazie ancora!
Leggi il prossimo in # 62days: Riflessione sull'odio: il fallimento della lettera ai miei haters
