Ok allora, preambolo a questa lezione della settimana: l' alcol non è così divertente .
Non farò in alcun modo le scuse per gli spiriti qui, davvero, perché in realtà non fanno così bene, e perché è ovviamente possibile divertirsi senza. Pazzo.
Scherzi a parte, mille volte preferirei stare dalla parte di chi preferisce il gusto di qualsiasi succo di frutta a quello del vino o della birra, ma ehi, non lo faccio.
So che puoi capire la differenza tra barzellette e consigli sull'alcol e lodarli, ma preferisco sempre essere troppo attento (anche un po 'sciocco) che non abbastanza.
Voglio il bene del tuo corpo, della tua salute e del tuo fegato (e anche tutto il resto perché a volte l'alcol ti fa dire e fare cose dannatamente stupide e cattive). Non dimenticare mai che l'alcol dovrebbe essere consumato con moderazione.
Ma se dimentichi, questo articolo ha lo scopo di aiutarti ad affrontare le conseguenze. Ecco qua, è un discorso pazzo, ma è un punto importante.
Adoro gli aperitivi con gli amici. Mi piace troppo Si ride molto lì, si mangiano tante cose che mi piacciono, e soprattutto mi piacciono questi momenti in cui sono circondato da persone super gentili che fanno parte della mia vita più o meno lontana.
La cosa che mi piace di meno è il giorno dopo l'aperitivo.
Già, perché ogni volta che ho la ripercussione di han nan è già finita è stato così bello ieri che voglio tornare indietro, ma non quello. Nei miei aperitivi c'è qualcosa che a volte disturba la festa del giorno dopo: l'alcol.
Alcol che, consumato in quantità eccessive, lascia i postumi di una sbornia!
E potresti anche ridere con i tuoi amici mentre ti concedi una luna di miele, è bello, potresti anche passare tre quarti della giornata dopo aver dormito senza essere veramente produttivo e l'altro quarto seduto sul water, beh, io ti faccio nessun disegno, è molto meno bello.
Io alla fine della serata (no) (no davvero no) (nella vita reale sudo, il mio trucco scorre, sento odore di sudore e la mia faccia è come carne di kebab)
Fortunatamente, nel tempo, ho sviluppato piccoli giochi di prestigio che mi aiutano a svegliarmi il giorno dopo come un fiore di prato desideroso di vivere con ardore e freschezza (beh, più o meno, cosa).
Ma comporta molto lavoro DURANTE l'aperitivo. Non muoverti, te lo faccio vedere.
Se l'aperitivo è a casa tua
Se l'aperitivo è a casa, è fin troppo facile, a prima vista, perché sei a casa tua.
Ma sai anche che non devi fare un piccolo viaggio sobrio prima di tornare a letto , e c'è un modo per mettere la testa sottosopra e abbassare improvvisamente la guardia.
Senza la paura di vomitare nell'Uber o di prendere l'autobus nel modo sbagliato, di addormentarci e di perderci per sempre, siamo meno ansiosi e più rilassati e più inclini a dire "dai, vestimi bene". gamine ”quando Jean-Jean chiede chi vuole il rosé.
Quello che sto cercando di fare è :
- Piano NON MALE da mangiare.
Torte, blinis, toast, pasta o riso o insalate di ceci, hummus ... Sia diversificato, e un po 'untuoso per rivestire l'interno dello stomaco ma non troppo altrimenti è il ghirlanda.
- Lascia l'acqua sul tavolo e riempi la bottiglia o il decanter non appena è vuoto.
Lontano dagli occhi, lontano dal cuore: se non vedi l'acqua in questo tipo di contesto, forse avrai meno il riflesso per berlo (io sono il mio caso comunque), e casualmente, idratarsi durante l'aperitivo è il 50% del lavoro di non avere i postumi di una sbornia. Credimi.
- Fornisci bibite analcoliche, già per i tuoi amici che non bevono alcolici, e poi anche per gli altri, e per te. Non può far male.
Personalmente, ho sempre un sacco di succo fresco e questa ricetta di limonata alla menta fresca e sciroppo d'acero del super talentuoso e divertente Marilou!
“Ho preparato una torta per non ubriacarci troppo. "
Se l'aperitivo è in un bar
Il rovescio della medaglia, quando l'aperitivo è altrove che a casa (a proposito, dico aperitivo ma funziona anche con la sera, tse), è che necessariamente controlli meno . Ma puoi ancora controllare, ad esempio, ...
- Mangiare un piccolo spuntino prima
Anche un piatto grande di pasta o riso o quello che vuoi, infatti, a seconda del tuo appetito e del momento della giornata, per sistemarti un po 'e non iniziare a bere a stomaco vuoto.
- Alternando un bicchiere di alcol e un bicchiere di morbido nelle tue ordinazioni al bar.
Beh, non è il metodo più inarrestabile, perché le bevande analcoliche si bevono molto più velocemente dell'alcol. Infine, trovo.
Inoltre, vorrei davvero che tutti i bar del mondo offrissero anche bibite analcoliche da pinta, e non solo birre. Li berrei sempre più velocemente di una pinta di birra, ma hey, mi durerebbe più a lungo.
- Aspetta cinque minuti prima di andare a prenderti un drink.
Funziona principalmente se il bar in cui ti recherai ha un servizio di banco o se i camerieri e le cameriere non vengono mai ai tavoli da soli. 5 minuti dal momento in cui dici a te stesso "ehi, vado a prenderti qualcosa da bere".
Personalmente, non so se sei come me, ma ho ancora un bisogno compulsivo di avere qualcosa da mangiare o da bere (con o senza alcol, eh).
Anche durante il giorno, è raro che non mi riempia direttamente in soda, acqua o Perrier quando il mio bicchiere è vuoto!
Quindi questa tecnica del "Aspetto un po '" è quella che funziona meglio per me, perché i cinque minuti si trasformano rapidamente in dieci, quindici, venti , perché spesso c'è una conversazione che mi coinvolge. 'mi interessa e mi fa restare.
Vale quello che vale, ma distribuisce il numero di drink che prendo. E questo, beh ... Finalmente fa bene alle finanze, al fegato e alla produttività del giorno successivo.
- Chiedere ai camerieri bicchieri d'acqua (o avere una bottiglia piena nella borsa)
Barney che osserva il panino di Marshall un po 'troppo intensamente e si rammarica di non aver mangiato uno spuntino prima di venire.
Se l'aperitivo è con un amico
Non è sempre super comodo mettere una caraffa d'acqua sul tavolo quando non sei a casa e tutti sono al picrate.
Abbiamo subito avuto pensieri del tipo "oh hey guarda Monique Kasslambianss, pensi che non ti abbiamo visto mettere l'acqua sul tavolo".
Lo dico ma personalmente non ho quel tipo di amici. Amici miei, non lo fanno, già perché bevono acqua tutti i giorni, e poi in aggiunta perché bravi bah, non mostrano persone così davanti a tutti.
Se questo non ti mette a tuo agio, Thérèse, puoi ...
- Come prima di andare al bar, mangia qualcosa in anticipo.
oppure, se hai paura di fare due pasti, chiedi alla persona che ti invita se ha programmato di mangiare!
Quante volte mi sono ritrovato a scheggiare le gambe del tavolo perché non avevo mangiato niente e non c'era niente da mangiare? Pfff, così tanto che ho perso il conto.
- Fai delle passeggiate in cucina per servirti bicchieri d'acqua.
in più c'è sempre un contro-serata lì dentro, non so perché (so che ci sono molto perché spero sempre che ci siano pizze cotte al forno e che io possa essere uno dei primi serviti).
- Porta con te una bottiglia di alcol se vuoi, ma va bene anche una bottiglia di bibita e un piccolo spuntino.
Puoi scegliere di riportare le cose che preferisci, in base al tuo budget, ai tuoi desideri e alle tue stime di ciò che ci sarà.
Esempio: una bottiglia di vino e una baguette di pane. Una bottiglia di birra e una bottiglia di succo. Una bottiglia di succo di frutta e una torta. Finalmente vedi lo stile.
Sarebbe stato tutto diverso se Magneto fosse venuto con una torta.
Detto questo, penso che tu abbia tutte le chiavi per evitare o ridurre al minimo il futuro gueuldeub. Bacia il tuo fegato per me e presta attenzione a te stesso eh!
