Il bello dell'università è che a volte ho l'opportunità di partecipare a eventi scientifici: conferenze, tavole rotonde, seminari di ricerca o persino simposi.
Di recente ho avuto l'opportunità di incontrare Itziar Pascual, drammaturgo, pedagogo, ricercatore e giornalista spagnolo.
In una delle lezioni che ha tenuto, ha parlato di creatività : cos'è, da quando è esistito il concetto, come svilupparlo e ... quali sono i suoi inibitori .
Mi sono sentito particolarmente preoccupato e quindi mi sono detto che avrei condiviso con voi alcuni pensieri che mi sono venuti in seguito al suo intervento.
Cosa sta ostacolando la mia creatività?
Itziar Pascual ci ha offerto un piccolo esercizio di introspezione, invitandoci a chiederci:
“Ci sono ostacoli che mi rendono difficile sviluppare personalmente la mia creatività? Quali sono? "
A pensarci bene, è ovvio che mi imbatto in problemi io stesso quando devo usare la mia creatività. Ho subito capito che ce n'erano sicuramente più di quanto pensassi.
Sindrome dell'impostore, sindrome dello studente buono, autoironia, paura del giudizio, procrastinazione, mancanza di tempo, mancanza di energia ... Questi sono tutti concetti che mi sono venuti immediatamente in mente.
In qualche modo, l'atto di nominarli, questi inibitori, mi ha permesso di comprenderli meglio, di capire meglio il mio funzionamento e di iniziare a mettere in atto una strategia per combattere questi ostacoli .
Ma con questi termini mi sono venute altre domande.
- Quali sono esattamente questi ostacoli?
- Da dove vengono ? Me li impongo o sono piuttosto esterni?
- Perché sono una barriera ai miei impulsi creativi?
- Come stanno?
- Come posso combatterli?
I 3 consigli che bloccano la creatività
Mi stai conoscendo un po ': tendo a farmi molte domande, e ogni domanda ne porta altre due.
Il dubbio, con me, è l'Idra di Lerna, questo mostro le cui teste crescono due volte ogni volta che ne viene tagliata una!
Quindi, se ti spiegassi dove è andato il mio ragionamento, rischierei di perdermi completamente. Fortunatamente, Itziar Pascual è riuscito a classificare gli inibitori della creatività in tre grandi categorie .
Sebbene non esaustivi, ti permettono di navigare un po 'meglio - in ogni caso, sempre meglio che se ti offrissi un dissert' senza coda né testa inserendo il mio pensiero lì in una struttura ad albero.
Ecco il percorso più breve secondo il mio cervello per passare da un'idea all'altra
Secondo Itziar Pascual, quindi, i tre grandi inibitori della creatività sono il giudizio, la paura e il dovere .
Giudizio, un grande blocco per la creatività
Il giudizio, secondo lei, può essere interno o esterno. Può diventare molto rapidamente un blocco, soprattutto quando arriva in anticipo .
In una società in cui "essere critici" è ben considerato e visto come una forma di intelligenza, prontezza di riflessi, questa propensione al giudizio può anche diventare un nemico , sia che provenga da noi stessi o dalle persone che ci circondano. .
Itziar Pascual, da parte sua, non parla dei suoi progetti e delle sue creazioni quando sono in fase di sviluppo. Ritiene che il tempo e l'energia spesi per discutere di ciò che fa sia tempo ed energia che non sono dedicati ai suoi lavori.
Evita anche tutti i giudizi anticipati, degli altri o di se stessa, o anche le critiche, una volta che il suo lavoro è completato e pubblico, provenienti da persone che si trovano deluse da un risultato che non soddisfa le loro aspettative .
Questo giudizio porta a volte a quello che lei chiama " autoboicottaggio ", cioè che non ci permetteremo di creare, convinti che in ogni caso quello che faremo sarà imperfetto.
Spoiler: è vero .
Ma, nelle parole di una poetessa spagnola, Gloria Fuertes, citata da Itziar Pascual, "l'espressione utile è più importante della perfezione non necessaria".
Auto-boicottarmi significa assicurarmi di non avere successo, mettere tutto a posto perché sia così e, dopo aver fallito, dirmi che avevo ragione .
È un modo per adempiere da solo la mia profezia disfattista.
Voglio dire che a questo punto, se ci provo, ho il rischio di fallire, e anche il rischio di farcela. Se non ci provo, infatti, le mie possibilità di fallire sono molto maggiori.
Affronta la mia paura per aumentare la mia creatività
La paura, da parte sua, sarebbe un inibitore multiforme: paura del fallimento , della delusione, di non essere brillante o interessante , di non sapere, di non essere in grado o non essere in grado di finire ciò che 'ci impegniamo, o anche che il risultato non rifletta ciò che abbiamo immaginato.
Per combattere la paura, Itziar Pascual ha il suo metodo: fare esattamente ciò che lo spaventa. Affronta la paura con le azioni.
Questa filosofia mi ha fatto pensare a questo video pieno di buon senso che questa bellissima persona che è Marion Séclin aveva girato qualche tempo fa.
In questo video, Marion propone un consiglio sorprendente: " Fai ogni giorno qualcosa che ti spaventi ".
È vero che spesso ho paura di sbagliare. E anche se so che spesso ci riesco, non lascio andare questa ansia.
Sì, sono il fesso che esce parzialmente convinto di essersi perso tutto e che alla fine ne ha ottenuto 18. Anche esserne consapevole, è un vero stress , non solo un modo per fare un pasticcio o fingere. modestia.
Per quanto riguarda la creatività, il maniaco del controllo dentro di me è ancora più in preda al panico, perché non ci sono regole. Nessun punto di regolazione, nessun manuale.
Ma applicando questo principio il più possibile per dirmi "meh. »Quando sono in apprensione, e per lanciarmi nonostante tutto, mi trovo anche di fronte ai miei più grandi successi!
Il senso del dovere, resta nelle ruote della mia creatività
L'ultimo grande inibitore della creatività, secondo Itziar Pascual, è il dovere . Tanto più in un mondo spesso sessista.
Sì, da qualche parte integriamo fin dalla tenera età che le donne sono persone al servizio generale di tutti. Che devono puntare sempre più in alto, sempre più difficile, sempre più adeguato… insomma, sempre meglio .
La domanda esterna e l'auto-domanda, insieme alle critiche maschiliste e misogine, possono distruggere completamente un'esplosione di creatività.
Inoltre, il carico mentale e l'autocensura spesso impediscono di dedicare tempo alla creazione.
È vero, quante volte mi sono detto "Quando ero piccolo sognavo di suonare il violino, ma non ho tempo "; "Vorrei prendere lezioni di disegno, ma ho troppo lavoro "; "Mi sarebbe piaciuto creare un canale YouTube, tranne che devo fare i lavori domestici"?
E se non ho ancora iniziato questo romanzo che sogno di scrivere, è sicuramente perché so che sarà imperfetto.
E allora ?
Se non lo faccio, non esisterà. Così ho deciso di gettare nell'oblio questa nozione di dovere e di dedicare volontariamente del tempo alla creazione.
Come se fosse un compito obbligatorio.
Perché è un'attività obbligatoria.
La creazione è vitale per me. Come posso dimenticare me stesso dietro tutto il resto, come posso impedire a me stesso di farmi del bene, di darmi un respiro nella creazione?
L'errore è una fonte di creazione se mi permetto di essere il caso . Lo dicono gli stessi Rolling Stones in una delle loro canzoni più famose:
“E ci provo, e provo, e provo ... non riesco a non ottenere (soddisfazione)! "
Non mi dispiace se ce l'hai in testa
Qui sono determinato a creare, sempre di più, ea fallire con gioia, ad avere successo ogni volta un po 'meglio!
E tu, a volte incontri dei blocchi nella tua creatività? Come combatti? Vieni a parlarmene nei commenti!
