- Articolo pubblicato originariamente il 16 gennaio 2021
Attenzione ai pensieri oscuri! Il terzo lunedì di gennaio, il 15 gennaio 2021, sarebbe il giorno più deprimente dell'anno (proprio quello). In ogni caso, questo è ciò che possiamo leggere su Internet. Si dice anche che sia scientificamente provato.
Il fatto è che se leggi sul web che i maiali rubano, devi andare a controllare le informazioni . È lo stesso per Blue Monday (il piccolo nome che diamo a questo "giorno peggiore" che è oggi).
Perché a volte si scopre che in realtà non è del tutto vero, o addirittura completamente sbagliato.
Perché il Blue Monday dovrebbe essere il giorno più deprimente dell'anno?
All'origine di questo giorno più deprimente dell'anno, Liberation ci informa che troviamo un certo dottor Cliff Arnall, psicologo affiliato all'Università di Cardiff (Galles).
Nel 2005, è stato attraverso una formula matematica che ha indicato questa data .
Capiamo tutto.
Ogni lettera corrisponde effettivamente a un fattore che dovrebbe abbassarci il morale : la W per il tempo evidentemente marcio, Dd per i soldi che mancano o M per la mancanza di motivazione qui a causa di risoluzioni abbandonate.
Quindi, ovviamente, sembra plausibile. Soprattutto da quando è in funzione da oltre dodici anni .
Il giorno più deprimente dell'anno è solo uno stratagemma di marketing
Tranne che nel 2021 il dottor Cliff Arnall ammette al Telegraph un dettaglio fino ad allora omesso: questa famosa formula era stata inizialmente ordinata da un'agenzia di comunicazione , per conto di un'agenzia di viaggi. Gli è stato quindi chiesto di trovare il momento migliore per programmare una vacanza.
Spiega in questo stesso articolo:
“Sono felice di questo successo se permette alle persone di parlare di depressione e di come si sentono. Tuttavia, incoraggio le persone a confutare questa nozione di giorno più deprimente dell'anno .
Usalo come scusa per vedere cosa conta davvero nella tua vita. "
La preoccupazione c'è: ripetendo che un giorno andrà male, si rischia che tutto vada storto. Questa è chiamata profezia che si autoavvera .
Come affrontare le profezie che si autoavverano
Una profezia che si autoavvera è una previsione che si avvera perché tutti credevano che sarebbe successo . Un po 'come quando sei sicuro che un'intervista andrà male e che andrà male.
Il problema è che, promuovendo il fatto che questo è statisticamente il peggior giorno dell'anno, incoraggi le persone a vedere se è davvero vero. La soluzione è quindi abbastanza semplice: esserne consapevoli.
Quindi, se vuoi andare oltre, ti consiglio di leggere questo bellissimo articolo di Clémence Bodoc che spiega come passare una buona giornata.
