SEI IN HIIIIIGHWAAAAY A LE BAC, e abbiamo una buona notizia per te: ne farai solo un boccone!
Trova i nostri suggerimenti e consigli per affrontare questa maratona di revisioni e test con sicurezza e movimento!
Articolo pubblicato originariamente il 2 maggio 2021
Quando andiamo a sostenere gli esami, spesso pensiamo che l'importante sia rivedere. Solo che spesso il problema non è a questo livello.
No, infatti, la preoccupazione arriva poco prima: quando si tratta di MOTIVARSI da rivedere .
Sì perché personalmente mi è sempre stato di grande aiuto conoscere i diversi metodi di revisione a seconda della mia memoria visiva o uditiva… ma senza motivazione il risultato è sempre lo stesso: non lavoro .
Perché sapere come muovere il culo è importante , ecco le sette tecniche che mi hanno aiutato a motivarmi.
Un piccolo bacio agli studenti che ci leggono dell'università di lettere di Aix-Marseille e della scuola di diritto, economia e management di Rouen: coraggio per i vostri esami !
Motivati a rivedere: fai oscillare i pensieri negativi nella toilette
“Comunque non ho bisogno di studiare. "
Suppongo che se stai leggendo questo articolo, è perché non pensi che, o mentre sei al tuo livello di studio, non puoi più usare la tecnica nota come "talento".
- Cosa fare ?
Non puoi sopprimere un pensiero. D'altra parte, possiamo imparare a trattarlo . In generale, è utile per tutti lavorare sulle proprie lezioni, sia per migliorare se stessi che semplicemente per aumentare la propria capacità di concentrazione. Allora perché vuoi rivedere? Sta a te sapere dove posizionarti!
“ Ho davvero troppa paura per sbagliare, mi paralizza. "
Dire a te stesso di smettere di stressarti non aiuterà. D'altra parte, ti invito a fare esercizi di respirazione e leggere l'articolo che ho scritto per gestire lo stress delle revisioni.
- Cosa fare ?
Ricorda che il tempo che passi a rimuginare sulla possibilità di fallimento è tempo che puoi usare per rivedere . Forse è anche una soluzione per evitare?
Motivati a rivedere: stabilisci piccoli obiettivi (e inizia ORA)
Più alto è l'obiettivo che ti sei prefissato, più è probabile che tu cada e ti arrendi. Domi-pietà, il formaggio ...
Quindi non fare piani per la cometa "Da domani, lavoro tre ore al giorno" . Se sei come me, il giorno dopo ti dirai che è già troppo dopo un'ora. E il giorno dopo, dedurrete che comunque la revisione di tre ore è impossibile e, quindi, la revisione è impossibile .
Logica IM-PLA-CABLE.
- Cosa fare ?
Di 'a te stesso che oggi lavorerai venti minuti. Anche se finisci per farlo un po 'brillo nel tuo letto, FALLO !
Motivati alla revisione: inventa il tuo sistema di revisione
Uno degli aspetti più ripugnanti dell'allenamento è l'aspetto faticoso, legato all'idea di noia suprema .
Personalmente, ho sviluppato un'intera gamma di tecniche di evitamento per trovare ragioni SOPRATTUTTO per non studiare .
Inizia con il continuare a frequentare Internet per ripulire, senza fare nulla. È CATTIVO. Così ho ingannato la mia coscienza inventando nuovi metodi di lavoro ...
- Cosa fare ?
Trova un modo più divertente o subdolo di lavorare. A volte, nessuna scelta, devi leggere le tue lezioni per ore. MA in molti studi, puoi anche rivedere leggendo libri affascinanti, guardando film, partecipando a forum di discussione su Internet ...
Il mio piccolo metodo che ha avuto successo è stato quello di rileggere per quindici minuti prima di dormire tutto il giorno . È stato realizzabile perché non ho seguito studi molto restrittivi e mi ha risparmiato l'indigesto stipulare appena prima degli esami.
Motivati a studiare: la paura degli altri è la tua alleata
Se non riesci a motivarti, chiedi agli altri di farlo per te!
- Cosa fare ?
Assegna ai tuoi cari compiti come fare una chiamata o venire di fronte a te per scuoterti il culo . Avere una voce esterna è molto più incoraggiante che avere solo la tua coscienza per sporgere le dita!
Motivati alla revisione: investi in materiale che ti fa venir voglia di essere utilizzato
Certamente: il materiale non fa bene allo studente .
Tuttavia, non mentiamo a noi stessi: studiare le tue lezioni accumulate in un sacchetto vecchio stile è molto meno allettante che studiare da un raccoglitore pulito, ordinato e colorato.
- Cosa fare ?
Non esitare a fare un salto alla cartoleria locale appena prima di iniziare la revisione . Oltre a finire con cose carine, il fatto di acquisire prodotti li incoraggia a usarli ! Ebbene sì, sarebbe sciocco aver speso tutti questi soldi per niente ...
Motivati a rivedere: ricorda di congratularti con te stesso
Rimuginare sui tuoi fallimenti fa davvero schifo e non aiuta molto. Mentre congratularsi con te stesso per i tuoi successi ti fa sentire bene e ti incoraggia a continuare .
La sensazione di realizzazione è un vero stimolo nella vita!
- Cosa fare ?
Ogni volta che hai finito di studiare, lodati . Sii fiero di te. Seriamente, devi amare te stesso e realizzare i tuoi successi .
Rivedi, anche se dovrebbe essere normale, può essere la tua piccola vittoria ! Condividilo con i tuoi cari, regalati piccole ricompense, insomma viziati!
Motivati a rivedere: OTTIENI UN FUCKIN 'KICK TO DERCH
Ci sono mille discorsi da fare su questo argomento, ma alla fine dipende tutto da te . Hai il potere.
Se finora hai avuto difficoltà a metterti al lavoro, va bene, è umano .
Ma puoi motivarti a studiare oggi ! Datti un calcio nel sedere, vai per primo e rifiuta di fare altrimenti. Non dire "ci proverò". Fallo e basta. Lo prometto, andrà tutto bene!
SI PUOI !
E tu, che consiglio daresti per motivarti a studiare?
Grazie a Lunafey del forum che mi ha dato questa idea per un articolo. Invito tutti voi a soffiarmi le idee sui bei giornali che vorreste vedere sull'argomento Ciao, il benessere sta arrivando!Per le altre sezioni, non esitate a suggerire i vostri desideri nella sezione del forum Allo oui c'est la réac!
