Avevi promesso a te stesso di andare avanti, ma oggi hai la testa sopraffatta ovunque il tuo sguardo si fermi.
Sei solo, la tua vita fa schifo, il tuo morale ha toccato il fondo e stai ancora scavando.
Naturalmente, questo è solo uno spettacolo della tua mente poiché molte persone ti amano e vivi sotto un tetto in un paese pacifico.
Da domani, senza dubbio, avrai ritrovato la gioia di vivere e il canto degli uccelli basterà a dissipare questa foschia di angoscia che ti abita.
Ma a volte è dolce mangiare la propria tristezza con un cucchiaino.
Anche se temporanea, questa profonda decrepitezza può istigare in te l'idea che i tuoi parenti, tu sei di buon umore, e probabilmente la persona stessa accetterebbero di qualificarsi come merda: richiamare il tuo ex.
Mentre ci sono così tante cose fantastiche da fare invece!
Elenca i tuoi difetti
Quando ti senti male, criticare gli altri è un modo semplice per lasciar andare la tua miseria.
Prendi un foglio di carta, una matita, la tua malafede ed elenca tutti i difetti del tuo ex come se il domani non esistesse.
Aggiungi forse le sue qualità che ti infastidiscono, i vestiti che odiavi indossare, nonché tutte le idee mediocri che gli sono passate per la mente e che aveva ritenuto opportuno condividere con te.
Per portare a casa il punto, puoi elencare tutte le tue favolose qualità allo stesso tempo . Anche in questo caso è consentita la malafede.
Chiama un amico
Invece di chiamare qualcuno che hai giurato di dimenticare, ricorda che ci sono persone su cui puoi contare, come familiari e amici.
Sono appositamente progettati per ascoltare moccio , discorsi incoerenti e rantoli strozzati in un ricevitore telefonico.
Se non ti piace lamentarti e diffondere la tua angoscia (una mia passione), chiama per controllare e ascoltare attentamente. Le vite degli altri sono una distrazione inesauribile.
Se nessuno risponde, parla a te stesso allo specchio come se fossi il tuo migliore amico. È stupido. Funziona.
Comprati un regalo
Se il tuo desiderio di immergerti di nuovo diventa chiaro durante l'orario di lavoro, cogli l'occasione per lasciare la tua casa e comprarti qualcosa di economico ed eccitante.
Se hai una carta di credito, lucidala e vai direttamente su Internet.
Lo shopping compulsivo è ottimo per la circolazione sanguigna, secondo uno studio condotto sul dipartimento di orecchini H&M e sul sito web di HEMA . Questo ti darà un'idea più chiara e chiamare il tuo ex ti sembrerà completamente ridicolo.
Ovviamente potrebbe essere un regalo commestibile, è ovvio.
Diventa una versione migliore di te stesso
Vendicati della vita facendo qualcosa per conto tuo che ti renderà orgoglioso di te stesso e ti porterà benessere , l'esatto opposto di chiamare il tuo ex.
Leggere un libro, cucinare, fare yoga, mettersi una maschera, andare a correre, togliersi i capelli dalla doccia, lavarsi i denti… Tutte queste cose che rifiuti per pigrizia e che potrebbero farti tanto bene!
Per evitare di fare la fatidica telefonata (o mandare messaggi all'INFERNO), puoi anche diventare una versione peggiore di te stesso e mangiare il gelato fuori dalla pentola mentre guardi Les Marseillais . La cosa principale è tenere le mani e la mente occupate.
Masturbarti
Sia chiaro, non ti sei appena reso conto, in questo momento, di quanto sia grande questa persona . Non si può nemmeno dire che tutto il tuo destino riposi su questa chiamata disperata.
Quindi ammettiamolo: hai bisogno dell'AMORE.
Perché non darlo a te stesso in modo facile e gratuito?
La masturbazione è un antidepressivo naturale, secondo uno studio condotto sulla mia figa. Per auto-prescriversi senza moderazione.
Ecco il mio gatto che dubita, hai abbastanza da occupare le mani per evitare di piagnucolare nell'orecchio di una persona che hai scaricato o che ti ha scaricato ...
E soprattutto, non dimenticare che la cosa migliore da fare per evitare di richiamare il tuo ex è in cinque parole: CANCELLA IL TUO FUCKING NUMBER. Baci!
E tu, cosa stai facendo per impedirti di fare quella telefonata di cui già ti penti?
