Immagina di essere sul letto di morte. Sì, ho chiarito l'atmosfera.
Pensi che dirai a te stesso:
"Oh no! Non ho preso abbastanza l'iniziativa, avrei dovuto pensare negli occhi degli altri e torturare la mia mente con i dettagli! "?
Come smettere di preoccuparsi?
La risposta è meglio essere no, perché la vita è fatta per divertirsi e combattere il più possibile le noci , proprio perché alla fine si muore.
Facile a dirsi Elvire, ma cosa fare quando la passione della tua mente è quella di incazzare sulla lunghezza ideale del polsino dei tuoi jeans , la lunghezza decente della risposta a un testo civettuolo o quello che quello sconosciuto ha davvero pensato di te quando ti ha lanciato quello sguardo strano sull'autobus.
Non è il momento di scherzare
Quindi ecco alcuni ottimi consigli per diventare una persona cattiva, presi da questa domanda di Reddit sull'arte di non fottere.
Smettila di preoccuparti: gli occhi degli altri
Lo sguardo degli altri è un grande fattore di miseria psicologica che è comune infliggere a se stessi.
Perché in realtà sono rare le persone che ti prenderanno concretamente tra quattro occhi per raccontarti tutte le cose brutte che pensano di te.
Ammettiamolo, lo sguardo degli altri esiste principalmente nella nostra testa , il che è abbastanza rassicurante poiché coinvolge:
- Che possiamo smettere di pensarci e che cessa di esistere
- Che tutti siano troppo occupati a pensare agli occhi degli altri per preoccuparsi veramente di te, dei tuoi fallimenti e dei tuoi successi
Supponendo che tutti stiano impazzendo per quello che penseranno gli altri, quindi è possibile rilassarsi piacevolmente:
“Combattere le palle significa letteralmente smettere di dare importanza a come gli altri ti percepiranno . Smettila di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te, cerca di capire che le tue azioni parlano da sole. Non accontenterai mai tutti. Smettere di provare. "
Sarà ancora più facile se sei onesto con te stesso e dici e fai cose che ti piacciono e che intendi sinceramente, così puoi assumerle con brio e non sentire il bisogno di giustificarti.
"Ecco cosa devi accettare: ci saranno molte persone nella tua vita che ami e pensi siano grandi, ma che non finiranno per fare la tua squadra. È normale e non grave. Non tutte le persone che trovi carismatiche e apprezzate diventeranno la tua tribù.
Troppe preoccupazioni sono in genere il risultato di una scarsa autovalutazione (non sono abbastanza bravo per loro), quando semplicemente non ti adatti (sono fantastici ma non corrispondono) "
Mi viene voglia di citare questo grande poeta di Tairo:
"Sii te stesso, sii te stesso e saprai chi sei, saprai chi ti ama per quello che sei." "
Dai, ci teniamo tutti per mano e scuotiamo i nostri timori!
Smettila di preoccuparti: ciò che non puoi controllare
È anche di scarsa utilità legare nodi su questioni su cui non si ha alcuna influenza , come qualcosa che è già successo:
“Non ha senso lamentarsi di ciò che è già accaduto. Se riesci ad accettare che questo qualcosa sia già accaduto e nessun pianto o grido di disperazione può annullarlo, puoi superare la tua rabbia o frustrazione iniziale e agire di nuovo normalmente.
Puoi ancora essere adorato, ma penserai in modo più chiaro. "
I capelli, ricrescono ecc ...
I piani sulla cometa sono fantastici anche per ingannare la tua testa gratuitamente!
Invece, puoi immergerti nel presente (l'unica cosa che esiste davvero) e accettare di non avere il controllo al 100% sulle conseguenze delle tue azioni.
Quindi rimani concentrato sul processo, la cosa che avviene davanti ai tuoi occhi e accetta in anticipo le conseguenze, qualunque esse siano.
Puoi anche risparmiare molto tempo ed energia vitale non cercando di avere sempre ragione , come ci ricorda questo saggio di Internet:
“Quando sai di avere ragione, non hai bisogno di convincere gli altri. "
Smettila di preoccuparti: diventa un esperto che non mi interessa
Un altro modo per raggiungere il nirvana del tamponamento è dire a te stesso che non importa cosa ti passa per la testa, letteralmente il mondo intero avrà dimenticato di cosa si tratta tra circa 100 anni e, più realisticamente, tra circa cento anni. quindici minuti.
Partendo dal presupposto che nessuno, proprio nessuno, ricorderà i tuoi successi, oi tuoi fallimenti (dato che mangeranno tutti i denti di leone dalla radice, tu compreso), puoi iniziare a divertirti, in completo relax.
“Il trucco è trovare le cose che contano davvero per te . E manda tutto il resto a fanculo. "
Vi lascio con questo consiglio finale che riassume bene il punto:
"Inizia a convincerti che nulla conta davvero, che tutti commettono errori, nessuno è perfetto e tutti muoiono". "
Lo scopo di tutto questo clamore ovarico non è diventare un nichilista silenzioso o avere una scusa per ferire gli altri. L'obiettivo è darti tutta la libertà che meriti di fare cazzate con stile e tamponare la razza.
Godere!
E tu, qual è il tuo trucco per smettere di scherzare con ciò che non ne vale la pena?
