Secondo mia madre, ho iniziato a balbettare alla fine delle primarie e poi in quinta, ma è difficile saperlo perché non balbettavo a casa.
Cos'è la balbuzie?
Secondo la Word Bégaiement Association, la balbuzie è:“ Un disturbo del flusso o ritmo della parola, caratterizzato da ripetizioni di parole, sillabe e suoni (fonemi), da prolungamenti di suoni, arresti e blocchi che danno l'impressione di uno sforzo . Il comportamento stressante può anche manifestarsi con tensioni respiratorie, movimenti involontari del viso o del corpo, ecc. Paradossalmente, la balbuzie può anche passare inosservata, la persona che balbetta riesce a nasconderla usando strategie diverse - questa si chiama balbuzie mascherata. "
La difficoltà con la balbuzie sta spesso nel fatto che è “ un disturbo che appare nella comunicazione .
Di solito non balbettiamo quando parliamo a noi stessi, quando parliamo a un animale oa un bambino molto piccolo, o quando cantiamo o recitiamo a teatro. Inoltre, "Un certo numero di attori balbettava nella vita ma non sul palco".
Il mio primo ricordo sulla balbuzie è stato quando mio fratello mi prendeva in giro dicendo che parlavo "come Canal +", o che balbettavo e che non capivamo niente. Era al college, quando ero in quinta elementare. È qui che è iniziata davvero la balbuzie.
Balbuzie: la mia educazione e le umiliazioni
Dato che non parlavo in classe, il mio insegnante di inglese pensava che non capissi niente.
Mi stava umiliando e implorandomi di smetterla di guardarla con condiscendenza.
Ha persino convinto mia madre a chiedermi di fare un test dell'udito: questa insegnante pensava che fossi sordo.
Mia madre non capiva, ma fare questo test non costava nulla e quindi poteva impedire all'insegnante di continuare a prendere in giro. Poi gli ho dato i risultati del test, ovviamente negativi. Ciò non le ha impedito di continuare, né di umiliarmi.
Penso che da allora non mi piacesse più la scuola.
Mi sono piaciute le lezioni, ma la struttura no. Fingevo di essere malato per cercare di sfuggirgli, e ovviamente non ha funzionato. Mia madre si offrì di vedere un logopedista e io rifiutai. Questo periodo rimane stranamente vago, credo di aver nascosto le cose negative, ho l'impressione che nulla mi raggiungesse.
Ricordo solo alcuni altri episodi.
Ad esempio, in francese dell'ottavo anno, dovevi presentare un libro facendo un foglio di lettura.
Poi abbiamo dovuto leggere ad alta voce un brano del libro in classe. Durante questo periodo, gli alunni stavano facendo altro lavoro, che evitava una certa pressione visiva. È stato il mio turno.
Ho letto il mio testo, poi la mia insegnante mi ha interrotto e ha detto che poteva darmi 5/10 come 10/10, era una mia scelta, e mi ha chiesto di leggerlo di nuovo. L'ho fatto e ho finito per ottenere 5/10.
Tuttavia, voglio dire che durante i miei anni al college, ho sempre avuto amici e, per fortuna, non sono mai stato messo da parte. Poi sono andato in una scuola superiore fuori dalla mia area geografica. Vivendo in campagna, era eccezionale per me e c'erano molte nuove persone.
Balbuzie: le mie difficoltà al liceo
Per il primo corso di francese del secondo anno (e sì, sempre il corso di francese), l'insegnante ci ha chiesto di leggere un testo sul Medioevo tagliato in paragrafi. Ogni studente doveva leggere un passaggio.
Più il mio turno si avvicinava, più mi sentivo a disagio . Ho iniziato ad avere mal di pancia, sudorazione e tremori, il mio cuore batteva troppo velocemente senza essere in grado di rallentarlo.
Alla fine è arrivato il mio turno e ho cercato di calmarmi, di dirmi che ce l'avrei fatta. Ho faticato a iniziare, ho ripetuto la prima parola poi sono incappato in quasi tutte le successive.
Questo paragrafo mi è sembrato interminabile, mentre intorno a me ho sentito qualche risata e il (imbarazzato?) Silenzio della maestra. E poi l'ho finito, finalmente. Poi abbiamo dovuto guardare in alto, guardare gli altri, era insopportabile. Dopodiché è il buco nero, non ricordo niente, nient'altro che me che piangevo nel mio letto quella notte .
Da dove viene la balbuzie? La stessa associazione spiega:"Stiamo attualmente sottolineando la probabile incidenza di una componente genetica e l'esistenza della terra di famiglia . Statisticamente, un genitore che balbetta ha tre volte più probabilità di avere un figlio che balbetta. Se questo terreno predisponente porta ad essere particolarmente vigili, non è in alcun modo condizione sufficiente per far apparire balbettare. Allo stesso modo, l'attuale ricerca scientifica si concentra su una base neurologica invocando l'idea di fragilità costituzionale, fragilità su cui si innestano altri fattori. Questi possono riguardare il bambino (ritardo del linguaggio, temperamento, ecc.) O il suo ambiente (eventi familiari, reazioni di coloro che lo circondano alla sua difficoltà.) La balbuzie è un disturbo in cui gli aspetti neurologici e psicologici interagiscono costantemente. "
Supera la tua balbuzie
Fu in questo periodo che finalmente iniziai la mia terapia con un logopedista specializzato in balbuzie.
Durante il nostro primo appuntamento, ho pianto molto e mi ha fatto molto bene.
Ho poi visto questo logopedista per quattro anni, con pause più o meno lunghe. Mi ha ridato fiducia in me stesso e mi ha permesso di essere più sereno. Mi ha dato davvero tanto e le sarò sicuramente grato!
Al liceo, la mia balbuzie si è attenuata, tra le altre cose perché ho fatto un'opzione d'arte letteraria di maturità. Era una piccola classe di venti persone, davanti alla quale dovevo parlare, fare presentazioni e teatro, e questo non mi dispiaceva particolarmente per la prima volta da molto tempo.
Non so se fosse dovuto all'industria, ma c'era un'atmosfera fantastica e poco o nessun giudizio. Questo bac mi ha permesso di acquisire fiducia in me stesso e apertura agli altri, sono stati anni che mi hanno aiutato enormemente.
“La balbuzie è definita come un disturbo del linguaggio duraturo e fluttuante (blocchi, prolungamenti, ripetizioni insistenti - che a volte possono essere mascherate dalla persona che balbetta) associato a vari elementi specifici: comportamentali, cognitivi, affettivi. La gestione terapeutica deve tener conto di questi diversi aspetti, in proporzioni che variano a seconda della particolarità di ogni balbuziente. "
Questi terapisti sono "professionisti medici (logopedisti) e paramedici (logopedisti in Francia, logopedisti in Svizzera, logopedisti in Belgio)" e mirano a:
- Riacquisto fiducia - L'informazione data sulla balbuzie parallelamente alla considerazione della balbuzie particolare del paziente consente sin dall'inizio una revisione e una de-drammatizzazione del disturbo. Il riprendere in mano questa parola che sfugge è uno degli assi principali del trattamento.
- Discorso “normale” - L'intera terapia mira a ripristinare un linguaggio flessibile, affidabile e spontaneo che consenta al paziente di esprimersi come desidera anche se persistono disfluenze. Questi sono quindi sullo sfondo, non ostacolano più la comunicazione. Uscire dalla balbuzie mobilita i processi di cambiamento che richiedono tempo per essere messi in atto.
Più :
“Oltre alla cura completa, altri interventi mirano ad aspetti più specifici della balbuzie. I farmaci agiscono sulla fluidità di parola nei casi che rimangono limitati e non senza effetti collaterali. Allo stesso modo, può essere migliorato di volta in volta da apparecchi acustici che interferiscono con la percezione della propria voce.
Per altri, attività come cantare o recitare aiutano a sviluppare il piacere vocale.
I domini cognitivo, comportamentale e affettivo possono anche essere oggetto di un approccio terapeutico (terapia cognitivo-comportamentale, psicoterapia, psicoanalisi, arteterapia…) senza riferimento diretto alla balbuzie. La richiesta del paziente non si concentra sulla balbuzie, ma è probabile che le ripercussioni positive si verifichino in profondità nel discorso. "
Balbuzie: il mio viaggio dopo il liceo
Con il bacio in tasca, sono tornato al potenziamento scientifico abbinato a un primo anno di laurea in biologia per diventare un terapista psicomotorio.
Tuttavia, non è andato come previsto e sono finito solo nel primo anno di biologia.
Quindi ho cambiato direzione per il social. Mi piaceva il college perché non dovevo presentare orali e discorsi , ma è diverso nei BTS.
In effetti, attualmente sono al secondo anno di economia sociale e familiare BTS e ho intenzione di prendere un diploma statale in consulente di economia sociale e familiare.
Con i BTS mi sono ritrovato in una classe e ho l'impressione di tornare al college: gli insegnanti ci chiedono di leggere testi ad alta voce in classe ed è sempre altrettanto ansiogeno.
Ho anche avvertito un insegnante che stavo balbettando e le ho chiesto di non farmi leggere in classe. Ha accettato a condizione che partecipassi di più ... che capisco, ma ho l'impressione che mi stia ricattando.
Inoltre, non sempre rispetta questo accordo: non molto tempo fa mi ha chiesto di leggere ad alta voce. Per fortuna un amico legge per me, ma queste lezioni sono una fonte di stress per me. Fortunatamente, gli altri insegnanti a cui ho parlato della mia balbuzie sono più comprensivi.
Balbuzie nella vita di tutti i giorni
Durante il mio primo tirocinio, ho avvertito il mio supervisore del tirocinio della mia balbuzie ma per il secondo, che sto facendo attualmente, non ho detto nulla.
Cerco di controllare la mia balbuzie e di parlare più lentamente, ma il mio tutor è molto veloce e ama che le cose siano concise - è una lotta quotidiana.
Con il pubblico che ho avuto durante il tirocinio (persone con disabilità e in situazione precaria), questo non mi ha mai causato difficoltà. Direi che dopotutto è più un colpo di fortuna: con la mia balbuzie sto imparando a diventare una persona più premurosa e attenta.
Inoltre, la mia balbuzie non mi ha impedito di lavorare come responsabile del supporto su una piattaforma telefonica per tre mesi, anche se alcuni commenti dei clienti sono stati offensivi ...
Ogni giorno gestisco la mia balbuzie parlando più lentamente e senza affrettarmi sulle parole.
Controllo molto il mio discorso e cerco di rallentarlo preparando le mie frasi : ho notato che quando voglio raccontare una storia, mi confondo, non so da dove iniziare o come ottenere il mio punto.
Pratico anche yoga e nuoto per controllare il respiro e rilassarmi . Inoltre, ho bisogno di dormire molto perché mi stanco abbastanza velocemente e la balbuzie peggiora quando sono stanco.
In un gruppo parlo poco perché le mie parole si confondono, sono confuso e perdo i mezzi.
Mi sento più a mio agio in una conversazione faccia a faccia, ma anche allora è ancora difficile per me parlare di me stesso. Tuttavia, sono seguito da un nuovo logopedista che mi aiuta molto.
Balbuzie: la tecnica ERASM
Ho imparato molte tecniche come l'Erasmus, ma è più facile esercitarsi in terapia che nella vita reale. La balbuzie ha un impatto sulla mia autostima, fluttuando di tanto in tanto, e il logopedista mi aiuta a metterlo in prospettiva.
Erasmus (Easy Relax Approach Smooth Movement), è quella che viene chiamata una tecnica di fluidità motoria. Parola di balbuziente spiega:“ERASM, inventato dallo stesso professor Hugo Grégory, balbuziente, e insegnato alla North Western vicino a Chicago, consiste nel ridurre la tensione sul primo fonema di una parola pensando al passaggio al secondo , il resto della parola. trasmesso normalmente. Spesso la balbuzie porta a blocchi sul primo fonema, ERASM ti permette di avanzare nella dinamica della parola. ERASM può essere utilizzato in qualsiasi momento non appena si presenta il rischio di blocco. "
Come aiutare un balbuziente?
Se conosci una persona che balbetta, ti consiglio di prestare attenzione ad alcuni dettagli che secondo me possono aiutarla:
- Non fingere che il problema non esista. Parla con la persona della balbuzie: sarà sorpresa di sapere che conosci la balbuzie e si sentirà più a suo agio. Questo le dimostrerà che ci tieni a lei e che sei pronto ad aiutarla ad affrontare la sua balbuzie.
- Non dirle di calmarsi, di parlare meno velocemente o di prendere il tempo per respirare - potrebbe non essere in grado di farlo, e questo la metterà sotto pressione.
- Parla lentamente e dolcemente di fronte a lei, questo la farà sentire a suo agio.
- Prenditi il tempo per rispondere alle loro domande. Vedrà che non ha senso affrettarsi e che può beneficiare di un momento di pausa e riflessione prima del lancio.
- Non ridere della sua balbuzie, dimostrale che la accetti per quello che è.
- Essere pazientare.
- Quando la persona parla, prestagli tutta la tua attenzione; non ascoltarlo con un orecchio distratto, aumenterà solo la sua balbuzie. Ascoltala attentamente.
- Mantieni il contatto visivo anche quando balbetta.
- Non interromperla quando parla.
Per ulteriori :
- The Word Stuttering Association
- Il discorso di Tom Hooper da un re mostra molto bene la balbuzie ei suoi problemi.
- Il gruppo Facebook La cerchia molto riservata di persone che balbettano (balbuzie). Riservato a chi balbetta, è un file
- un luogo dove possiamo esprimere le nostre domande e difficoltà senza giudizio.
- Il blog di addio balbuzie! Suggerimenti per uscire
- 25 cose che tutte le persone che balbettano capiranno, un articolo di Buzzfeed.
