Dici che non ti lavi da 5 giorni, mangi solo spaghetti cinesi e ogni momento della tua esistenza è solo vuoto, angoscia e mancanza?
Congratulazioni: hai il cuore spezzato.
Come dimenticare il tuo ex quando il tuo cuore è spezzato
So per esperienza che il tuo essere non è più solo separato da questa persona che significava così tanto per te, e ha paura di aver forse perso l'unico o l'unico che è stato davvero fatto per te .
Ma credimi, andrà tutto bene. Beh, lo so che non mi credi, perché oggi sei più o meno nella condizione di una tossicodipendente che avrebbe ritirato la sua dose al culmine della sua dipendenza.
Eppure te lo giuro: un giorno ti sarai dimenticato della tua ex .
Sarà più o meno lungo e doloroso, e anche se nel tempo tutto andrà via, ci sono alcune cose che puoi fare oggi per aiutarti ad andare avanti.
E se il pensiero di dimenticare il tuo ex non ti sembra affatto appetitoso in questo momento, e preferisci sapere come riaverlo il prima possibile, ho delle buone notizie.
Il processo di dimenticare un ex e il processo di riportarlo a te sono LO STESSO.
Ecco, sento di avere la tua attenzione. Quindi andiamo !
Esci e fanculo tutto ciò che si muove: l'idea sbagliata di dimenticare il tuo ex
Non ti consiglierò qui di uscire, metterne uno buono e dimenticare il tuo dolore incontrando una folla di altre persone.
Questa è spesso la ricetta già pronta utilizzata dai personaggi di film e serie che sono stati appena scaricati. Quello e le grandi vaschette di gelato.
Ma nella vita reale, questa tattica spesso produce l'opposto di ciò che intendevi , principalmente perché le nuove persone che incontri non si avvicineranno a quella che stai cercando di dimenticare.
È impossibile confrontare qualcuno che hai appena incontrato, con cui ti diverti e qualcuno con cui hai costruito una relazione nel tempo.
Quindi è molto probabile che questo tipo di avventure ti deprimerà un po 'di più, anche se alla fine non incontri nessuno.
Festeggiare per dimenticare non funziona . Festeggiare, bere cannoni, ballare fino alle 5, uscire con persone ubriache: tutto questo è MOLTO più redditizio quando pratichi con una buona condizione mentale.
Se sei già in fondo al secchio, ciò ti tirerà giù e ritarderà il momento in cui ti troverai di nuovo di fronte a te stesso.
Dimenticare il tuo ex: il periodo di contatto zero
Potresti essere stato separato da questa persona per un po 'di tempo, ma non hai interrotto il contatto.
A volte il tuo ex ti chiama persino, ti rivedi, la connessione viene ristabilita immediatamente, prendi il tuo scatto d'amore e, se ciò accade, torni persino a letto insieme (e il sesso è fantastico).
Il risultato di tutto: il tuo ex ti ha usato in modo da non dover sentire il dolore della tua separazione e questo ha alimentato la tua dipendenza da quella persona.
Eccoti di nuovo al punto di partenza, prigioniero di un tango infernale che non ti soddisfa emotivamente (quindi che ne mantiene la mancanza), né ti permette di passare davvero ad altro.
Come rompere questo circolo vizioso? Interrompendo ogni contatto con il tuo ex per un certo periodo di tempo.
So che odi l'idea, ma sono disposto a scommettere sul mio scettro-vulva che è un must per superare una rottura.
Sappi che non è mai troppo tardi per iniziare questo periodo di non contatto, anche se la relazione è finita da mesi o addirittura anni.
Quindi inizia da lì, adesso, ora! Fallo per te stesso, perché è l'unico modo per andare avanti.
Come dimenticare il tuo ex: ritrovare la fede nella vita
Probabilmente hai notato che non è facile dimenticare il tuo ex quando pensi che questa Terra marcia sia popolata da idioti che non si avvicinano alla tua caviglia.
Infatti, se sei concentrato su questo amore perduto, su tutte quelle cose che il tuo ex non ti ha dato, sull'impossibilità di incontrare di nuovo qualcuno che ti attrae, c'è una grande possibilità per il tuo spirito venire e incagliarsi ancora e ancora contro un muro di depressione.
È come provare un servizio nel tennis sapendo che la pallina non passerà la rete. Questa volta scommetto la mia corona: è ovviamente in rete che la tua palla andrà a sbattere irreparabilmente.
Considerando invece l'IMMENSO spazio tra la sommità della rete e il cielo ... L'orizzonte comincia a emergere, si intravvedono tutte le possibilità che la vita offre, si comincia a considerare il fatto che, se devi trovare amore un giorno, è davvero su questo pianeta che accadrà.
Finché la tua attenzione è sul tuo ex, ti tratterrà in qualsiasi altra area della vita che ti rende attraente.
Adesso è il momento di pensare un po 'a te stesso, di smetterla di inciampare nella rete della tua ansia.
Pensa a tutte le cose importanti AL DI FUORI del tuo ex, e alle relazioni sentimentali in generale, ea tutte quelle altre relazioni che contano per te prima.
Dimentica il tuo ex: ricorda che le persone ti amano
Ok, hai cancellato il suo contatto e hai giurato a te stesso di non pedinare più il tuo ex sulle reti, perfetto.
Ma come riempire questo vuoto che la sua assenza lascia nel profondo del tuo cuore? Come placare questa sete di amore e attenzione che ti sta seccando dall'interno?
Ricordando che ci sono persone che ti amano! Certamente ti senti solo, ma non lo sei.
Che si tratti della tua famiglia, amici, compagni di classe o colleghi, ricorda che sei circondato da persone fantastiche che vogliono il tuo meglio.
Sappi che puoi nutrire il tuo bisogno d'amore con loro, digli che hai bisogno che ti sostengano, abbracciali e baci.
Trascorri del tempo con queste persone positive che sono gentili con te. Te lo meriti !
Per dimenticare il tuo ex: concentrati sulle tue passioni
Non ti consiglierò qui di distrarti a tutti i costi. Riempire il tuo tempo con persone e attività non è di per sé una cura per dimenticare il tuo ex.
Certo, questo sarà un diversivo a breve termine, ma quando non sarai più occupato, la tua mente si ritroverà ancora una volta intrappolata nel ciclo dei tuoi pensieri e ricordi con lui o lei.
Ti consiglio quindi di dedicarti in modo più specifico alle attività che ti fanno andare avanti.
Le tue passioni, la tua carriera, le cose che vuoi imparare, le aree in cui vuoi migliorare te stesso, i viaggi che vuoi fare, le cause per cui vuoi lottare ...
Ci sono così tante cose che rendono la tua vita significativa e interessante, a parte quella persona che ti manca.
Non solo ti divertirai e forse eviterai questa irresistibile voglia di mandargli un messaggio, ma diventerai anche una persona molto attraente, che si gode la vita, che ha fiducia in se stessa e che agisce.
Quindi non solo concentrarti su te stesso e sulle tue passioni ti permetterà di andare avanti, ma funzionerà anche a tuo favore nel caso in cui ti mettessi di nuovo in contatto con il tuo ex.
Dedicarti a quelle cose che ti fanno sentire soddisfatto è l'unico modo per dimenticare il tuo ex e darti la possibilità di riaverlo un giorno.
Dimentica il tuo ex: presto la tua realtà!
Te l'ho promesso all'inizio di questo articolo: le cose da fare per riavere il tuo ex sono LE STESSE per voltare pagina.
Se segui questi suggerimenti, ti dai una reale possibilità di dimenticare il tuo ex, e dai a quella persona l'opportunità di mettere in discussione la sua scelta e decidere se vuole o meno tornare.
È un vantaggio per tutti! In ogni caso, vivrai la tua vita migliore, con o senza lui o lei.
Sentendo che stai avanzando in altre aree della tua vita, sentendoti vivo, a poco a poco intravvederai di nuovo tutte le possibilità di questa vita.
Il tempo vola piccola libellula. Non sprecare il tuo in moping e trova oggi cosa ti porterà questa sensazione di progresso.
Dedica anche un'ora ad esso e osserva come ti senti dopo.
Non dimenticherai il tuo ex in un'ora, ma questa soddisfazione che avrai ottenuto diminuirà l'intensità della tua sofferenza e darà un piccolo esempio di quanto può essere bella la vita ...
E tu, come sei riuscito ad andare avanti e dimenticare il tuo ex?
