Angelo Foley ha diffuso la tua paura su Instagram: l'intervista a cuore aperto

Pubblicato il 30 dicembre 2021

Per diversi mesi, ogni due settimane, vedrai su Mademoisell ritratti di Instagrammer e Instagrammer che potresti conoscere o meno.

10 personalità, che non sono necessariamente le star di Instagram, ma solo persone semplici, con un'esperienza travolgente, con un messaggio da trasmettere o contenuti originali da offrire.

Chi sono dietro i Mi piace e le K del social network ? Come sono arrivati ​​li? Qual è il loro messaggio?

Proverò attraverso questi 10 ritratti per farti scoprire, e magari farti venire voglia di seguirli.

Ma soprattutto, spero, di farti venire voglia di affermarti ed esprimerti liberamente , come loro e loro!

Trova i ritratti già pubblicati

• Roro the Strong, ora tetraplegico, parla di gioia, virilità, amore ...
• Scopri @lafillequiadestaches, commerciante di amore per se stessi su insta
• Come il mio impegno positivo per il corpo ha cambiato la mia vita
• Quando la lotta al cancro ispira un marchio impegnato
• Perché rompo il tabù della riproduzione assistita su Instagram
• Nero, immigrato, disabile ... avevo tanti motivi per rovinare la mia vita!
• Tatuaggio capezzoli "3D", mescolando arte e autostima su Instagram
• Romain Costa libera la voce della community LGBT + su Instagram
• Con Make My Lemonade, coltivo la gioia su Instagram

Se avete apprezzato questi ritratti ed i valori trasmessi da queste donne e uomini su Instagram, vi incontrerò sul sito No Pressure by Instagram, vi aspetta una sorpresa!

Senza aspettare. Calma. Accogliente.

L'account Instagram di Angelo Foley, @balancetapeur, è come un UFO nel panorama dei social network.

Lontano dai codici delle immagini, celebrità ... eppure ha quasi 50.000 abbonati.

Balance Your Fear, sono già abbonato da diversi mesi e la regina Camille te ne ha parlato poco fa su mademoisell.

Quando i racconti dell'amor proprio e dello sviluppo personale fioriscono, ho visto nei testi e nell'approccio di Angelo qualcosa di particolarmente giusto e sereno .

Lo schema del suo racconto è abbastanza semplice: testimonianze di sconosciuti che confidano le loro paure, e che diventano un supporto grazie al quale Angelo ci dà riflessioni.

Angelo Foley di Libra Ta Peur: musica, arte e psicologia

È stato in un contesto un po 'particolare che l'ho incontrato, poiché un anno dopo aver aperto il suo account, Angelo ha deciso di prendersi una pausa di 21 giorni.

21 giorni fino al 22 dicembre, prima dei quali ha spazzato via il suo account per lasciare solo 3 post, e poter tornare di nuovo a gennaio 2021:

“Mi ha permesso di ripulire il conto per un po 'e pensare a che forma volevo dargli all'inizio dell'anno scolastico, sono emerse molte idee.

Da quando ho iniziato la pausa ci sono 200 iscritti in meno. 200 iscritti che possono o meno tornare, ma permette a tutti di fare scelte reali.

È stato anche un approccio per far sì che questa valutazione non fosse solo mia, ma anche quella degli abbonati, è un po 'come una vacanza. "

Questa decisione è a sua immagine: col senno di poi, accettazione, messa in discussione, ma anche rispetto dei propri bisogni e dei propri limiti.

A 34 anni e mezzo (il tempo è importante), Angelo ha un profilo piuttosto atipico. Musicista e compositore , suona il piano, le tastiere, la chitarra, i bassi, la batteria, i sintetizzatori, le macchine, le percussioni ...

Ha studiato arte ed è anche terapista:

“La mia occupazione principale è pormi domande e porre domande ad altri con l'idea di poterli accompagnare.

Sostienili in modo che si conoscano meglio, in modo profondo.

Si passa attraverso l'accompagnamento artistico, la direzione artistica, soprattutto musicale (ma a volte dirigo o accompagno gli autori), o attraverso l'accompagnamento individuale.

Individualmente, questo può essere fatto in consultazione, e quindi questa è più quella che viene chiamata terapia olistica, vale a dire psicologia con uno scambio piuttosto classico e orale.

O pratiche un po 'meno convenzionali che sono più vicine alla medicina alternativa, all'energia o allo sciamanesimo contemporaneo con rituali, atti simbolici, ecc.

E ovviamente c'è anche una parte di supporto collettivo con workshop, conferenze, gruppi di supporto ...

Quindi questa è la mia occupazione principale, con l'account e il podcast Balance Ta Peur. E di recente, ho scritto un libro che è il libro di Balance Ta Peur. "

Angelo ha composto in particolare l'intero album Héra con il rapper Georgio, che è anche suo amico, e ha lavorato con Christine and the Queens su un EP del suo album Chaleur humaine.

Angelo Foley di Balance Ta Peur: geek skateboarder, celebrità e terapista

Sia in studio, in consultazione o in conferenza, Angelo è lo stesso e il suo approccio è lo stesso.

Un approccio che dice umanista:

“Lo sviluppo personale e la conoscenza di sé è una passione che ho da quando ero molto giovane.

Quando sono arrivato al liceo, mi sono rivolto a un bac L perché volevo fare psicoterapia. Infine ho sempre fatto musica a fianco e mi interessava anche l'analisi delle opere d'arte.

Alla fine mi sono specializzato in studi artistici, quindi studi di opere cinematografiche, musicali, pittoriche, fotografiche, ecc.

Essendo me stesso nel mezzo di una crisi adolescenziale, ho visto lo strizzacervelli come una specie di ragazzo che prende tutti i problemi di tutti su di sé - una visione che ovviamente non era quella giusta.

Mi ha permesso di concentrarmi maggiormente sull'arte per diversi anni e alla fine, naturalmente, con le terapie che ho fatto per me stesso, ho iniziato a ricevere gli insegnamenti dei miei ex terapisti che sono diventati i miei supervisori. o persone con cui lavoro.

Tutto questo è ripreso ufficialmente 5 anni fa. Lì, mi sono iperformato: ho fatto molte cose diverse, avevo bisogno di capire la psiche, bisogno di capire ciò che non è necessariamente visibile.

Ho anche meditato per molto tempo e mi sono detto che c'era qualcosa da scavare lì, e da una cosa all'altra ho capito che avevo un approccio umanistico nel mio approccio alla direzione artistica.

Che avevo bisogno di capire come lavorava l'artista per poter mettere le mie mani nel suo progetto e nella sua musica.

Quindi è successo in modo abbastanza naturale, ho davvero la sensazione di non aver cambiato la mia pratica ma piuttosto di averla perfezionata.

Per me oggi essere in studio, in un gabinetto o in una conferenza, è lo stesso. Mi sento come se stessi davvero facendo lo stesso. "

A metà tra il saggio marginale e il popolo, ha coltivato queste due sfaccettature fin da giovanissimo, ed è questo che appare quando mi descrive il ragazzo che era al liceo:

“Ero un po 'controcorrente.

Ho avuto allo stesso tempo questo tipo di vetrina della comunità di skateboarder, musicisti, artisti, pur essendo super timido, iper riservato.

Ho visto i miei amici svilupparsi piuttosto in termini di "virilità", se si può dire, non mi sono riconosciuto in questo, e ho scelto piuttosto una sorta di alternativa.

Ho sempre scelto l'altra strada, è una cosa che era già importante per me, mettere in discussione lo status quo e vedere come possiamo fare le cose in modo diverso.

Quindi ero piuttosto riservato, anche se stavo già facendo concerti, tra le altre cose.

Sono piuttosto una persona a cui piace la relazione intima, nel senso che non mi sentivo necessariamente a mio agio in un gruppo , non ero necessariamente attratta da feste, fumo, alcol ...

Avevo una cerchia molto ristretta di amici, eravamo in due o tre nella stessa filosofia, piuttosto in un po 'di musica accademica, ascoltavamo jazz, parlavamo di cinema, guardavamo film in bianco e nero.

Non so cosa chiamiamo geek, ma era un po 'così, mancavano solo gli occhiali!

E allo stesso tempo, allo stesso tempo, ho ricevuto molti feedback al liceo che ero una delle persone popolari .

Forse perché mi sono distinto un po ', perché fisicamente ero un po' diverso, avevo uno stile diverso, ecc.

Oggi si manifesta in due diverse sfaccettature del mio lavoro, ho questo lato brillante della musica, ragazzo che fa suoni per personaggi famosi, e allo stesso tempo sono piuttosto qualcuno a cui piace essere in uno a chi ama andare in profondità.

In ogni caso, quando ero più giovane, ero più nella mia bolla, con le persone che erano nella mia bolla, e con difficoltà ad avvicinarmi all'altro da solo. "

Paura, questa emozione universale

Parlare di paura, visto che è di questo che parla @balancetapeur, è un'emozione che Angelo ha avuto il tempo di analizzare durante i suoi anni di introspezione.

E per lui, anche se essenziale , sono congelati in esso tanti mali dai quali può salvarsi staccarsi:

“Penso che se sono diventato una specie di specialista in materia, è perché è sempre stato presente.

La paura per me oggi (perché posso parlare solo oggi) è un velo che ci separa sia da noi stessi sia dai nostri desideri, dai nostri desideri e dai nostri altri .

C'è una forma di illusione, perché spesso abbiamo paura di qualcosa che non sta accadendo, e trovo che la paura sia un'emozione necessaria poiché ci riporta a istinti primari di sopravvivenza.

Che si tratti di salire sul palco, parlare in pubblico, viaggiare da solo, avvicinarsi a una ragazza che ci piace ... c'è una sorta di proiezione e creazione immaginaria: se lo faccio, morirò.

Negli insegnamenti che ho ricevuto e nel mio viaggio personale, la paura è diventata il punto comune di molti, molti blocchi universali, molti conflitti.

Non voglio demonizzarla nella misura in cui è un'emozione; come ogni emozione, indica un bisogno.

Ma appunto, penso che siano solo le informazioni che ci permettono di vedere quali sono i nostri desideri, quali sono le nostre mancanze.

A casa ovviamente la paura è ancora presente, ma in misura minore perché oggi ho le chiavi per capirla e superarla .

E non invito nessuno a cercare di non avere più paura, non sarebbe umano.

Quindi naturalmente è arrivato come argomento principale, e dopo di me sono stato addestrato in modo davvero preciso su questo argomento, e ha cambiato la mia vita avere insegnamenti relativi alla paura, all'ego, al conflitto, eccetera.

Mi sono detto che volevo condividere questo viaggio personale e perché no mettere a disposizione le mie chiavi. In seguito, chi vuole usarlo lo usa. "

Con l'espressione di paura come per osservarla, comprenderla e disinnescarla, anche la parola "vulnerabilità" appare molto rapidamente per conto di Angelo.

Nell'esercizio che propone alla sua comunità, c'è necessariamente bisogno di rivelarsi:

“È un invito, nessuno deve farlo, e sono abbastanza felice che le persone osino.

Il mio obiettivo è quello di consentire uno spazio in cui possiamo esprimere cose che non osiamo esprimere , che non sono necessariamente belle, ma che sono molto reali e fanno anche parte della nostra esistenza.

Esprimi tutto questo senza che ci sia alcun giudizio in faccia.

La vulnerabilità per me è ancora lunga, trovo difficile esprimere certe emozioni forti attraverso la mia storia, perché avevo bisogno di staccarmi dalle mie emozioni per sopravvivere a certi eventi.

Ma penso che sia il caso di molte persone, il bambino è ultra vulnerabile, che è ciò che gli dà questo tipo di magia, spontaneità, creatività, libertà.

E allo stesso tempo, questa vulnerabilità lo costringerà a costruire un'identità, una personalità e gradualmente un guscio che gli permetterà di sopravvivere ai pericoli, alle carenze, agli attacchi che fanno parte del nostro ambiente.

Trovo già che essere in grado di osservare le tue paure e identificarle ti permetta di vedere un po 'più chiaramente come agisci.

E inoltre, ci sono un sacco di persone che mi dicono che a loro non importa se la loro testimonianza viene ripubblicata, solo per lasciare e svuotare la borsa fa loro bene .

E penso che questo sia il punto di partenza. "

Rendere Instagram l'inizio della terapia?

In questo spazio che ha creato, Angelo non è un terapista .

Non è lì per aiutare in senso stretto, ma per avviare forse una riflessione nei suoi iscritti, con le chiavi che mette a loro disposizione.

Infine, tieni conto di questo, è anche a lui che porta molto:

“Mi ha dato una riflessione che non avrei potuto avere leggendo libri, mi ha dato un legame con estranei, anche se è un collegamento virtuale.

Mi ha dato fiducia nell'essere umano .

Mi ha anche portato molte idee, conoscenza e creatività, mi ha fatto venire voglia di fare un podcast, per creare eventi.

Mi aiuta anche nella mia pratica terapeutica perché non adotto affatto lo stesso posizionamento. Ci sono molte persone che mi scrivono per chiedere aiuto, cosa che mi rifiuto di fare.

Quindi mi permette di fallire costantemente.

Sono un ragazzo come tutti gli altri, non so meglio, forse ho solo passato un po 'più di tempo a studiare la questione, e quindi sto solo passando il dollaro di ciò a cui ho digerito persone che lo ascolterebbero.

Mi ha anche permesso di vedere i miei limiti, quando tutto diventa troppo dispendioso in termini di tempo. Mi aiuta a capire perché uso Instagram, perché pubblico. "

Mentre leggete queste righe, l'account di Angelo ha già ripreso il servizio, ma per leggere il suo libro bisognerà attendere fino a settembre 2021.

Quindi ti invito ad iscriverti, non può farti del male e potrebbe anche farti del bene!

E tu, paura, che posto occupa nella tua vita ?