Pubblicato originariamente il 10 maggio 2021
Se leggi Rockie o mi segui sui miei social media, potresti sapere che ho creato un podcast chiamato Stories of Darons due anni e mezzo fa, in cui passo il microfono ai padri per parlare di paternità. .
Pochi mesi dopo il suo lancio, stavo cercando un nonno che potesse testimoniare finché non mi sono reso conto che ... mio padre era un nonno.
Così gli ho offerto di fare questa intervista, senza rendermene conto al momento che stavo per discutere con lui un argomento di cui non avevamo mai discusso.
E lo erano anche molti dei miei ascoltatori, se devo credere ai tuoi numerosi messaggi.
Ho davvero parlato con mio padre per la prima volta
Va detto che è speciale chiedere a tuo padre "Cosa ti ha fatto essere mio padre, avermi da bambino?" Come hai vissuto tutto questo? " . È tutt'altro che naturale, quando può spiegare tante cose ...
Questo esercizio ti permette anche di distaccarti dalla storia familiare "già pronta" che ti è stata raccontata per anni, il che contribuisce a una sorta di "mito" che potresti non aver mai messo in discussione.
Aiuta ad avvicinarsi alla vera esperienza, alle vere emozioni dei suoi protagonisti. (Certo, puoi fare lo stesso con tua madre!)
Voglio solo chiarire: non intendo aver infuso la scienza sulle relazioni padre-figlio. Immagino che ci possano essere tante relazioni tra un padre e suo figlio quanti sono gli esseri umani su questo pianeta.
Cerco qui di essere il più esaustivo possibile, ma soprattutto di condividere la mia esperienza.
Quindi ecco i miei suggerimenti per avere una vera discussione con il tuo tesoro!
Preambolo: non devi niente ai tuoi genitori
Sì, lo so, è una frase scioccante. Ma è così liberatorio una volta capito!
Mi ci è voluto molto tempo per capirlo, da bambina, e cerco di applicarlo ogni giorno come genitore con le mie figlie.
Il principio è semplice: non hai chiesto di venire al mondo. Questa decisione viene dai tuoi genitori. Non gli devi la vita o altro , no.
Hanno "solo" adempiuto al loro ruolo di genitori, volevano il meglio per te, in tutte le circostanze - almeno, lo spero.
Ciò non ti impedisce di provare gratitudine per tutto ciò che avrebbero potuto fare per te. Ma in nessun caso, secondo me, dovresti sentirti in debito.
Sei un essere umano completo, non solo il figlio dei tuoi genitori.
(Sì, lo so, inizia forte, ma seguimi fino in fondo, potresti capire meglio alla fine)
1. I tuoi genitori sono proprio quello che sono
Grande epifania per me che avevo già condiviso in questo articolo intitolato Come liberarti dai tuoi genitori in 8 lezioni: i miei genitori sono solo quello che sono.
Non sono supereroi, non sono naze, non sono infallibili, sono solo esseri umani , con qualità, ma anche difetti. Proprio come me. Proprio come te. Proprio come tutti noi.
E inoltre: nella stragrande maggioranza dei casi, hanno fatto del loro meglio . Con queste stesse qualità, questi difetti, la loro storia, la loro famiglia, il passato personale.
I loro genitori senza dubbio hanno scherzato con loro, probabilmente hanno persino consegnato loro pentole e padelle che tuo padre e / o tua madre ti hanno poi trasmesso inconsciamente.
Certamente, il loro atteggiamento ti ha indubbiamente danneggiato a certi livelli. Ti ha ferito, ti ha indebolito, ma ti ha anche reso la persona che sei oggi. Con pregi e difetti.
Siamo tutti la somma degli errori dei nostri genitori .
Può essere come “rompere le porte aperte”, ma penso che sia importante rimettere in carreggiata questo punto prima di andare oltre.
Personalmente ancora una volta, questa rivelazione mi ha permesso di rendere umani i miei genitori, di relativizzare alcune lamentele che avevo contro di loro, e di rendere questo esercizio con mio padre ancora più "costruttivo" per entrambi.
2. Per chattare con tuo padre, fissa un appuntamento
Un appuntamento è incredibilmente potente. Stabilisce un quadro. Implica " quel giorno, a quell'ora, vorrei che ci parlassimo, io e te ". Non è trascurabile.
Permette a entrambi di prepararsi, di sapere di cosa parlerai. E questo impedisce alla conversazione di venire fuori dal nulla, di coglierlo di sorpresa.
Un altro parametro importante: il luogo! Esci dal tuo quadro abituale, soprattutto se di solito hai difficoltà a comunicare davvero.
Cambiare la tua posizione è il modo migliore per uscire dalla tua routine.
Puoi suggerire un luogo, oppure puoi lasciarlo decidere, ma ti invito davvero ad andare da qualche parte diverso da quello in cui di solito finisci.
Vai a prendere un caffè, a bere qualcosa, a mangiare un boccone in un ristorante, a fare una passeggiata (sì, bene, quando siamo fuori dal carcere) ...
La cosa importante - questo è il mio prossimo punto - è che tu sia uno contro uno.
3. Per chattare con tuo padre, portalo faccia a faccia
Le dinamiche di gruppo sono così spietate.
In gruppo, che si tratti di gruppi di amici, di una famiglia, di una squadra sportiva o di una classe studentesca, ognuno fa la sua parte ed è molto difficile uscirne .
Quante volte ti sei trovato faccia a faccia con un amico, con il quale potresti avere una discussione che non avresti mai potuto avere all'interno del gruppo a cui appartieni?
Il modo migliore per spezzare la dinamica del gruppo è polverizzarlo, questo gruppo.
Per quanto riguarda tuo padre, le dinamiche riguardano più la famiglia. Tutti giocano un ruolo: i tuoi fratelli e sorelle, tua madre e tuo padre. Il gruppo può essere spietato con chiunque cerchi di uscire dal proprio ruolo.
Quindi ti consiglio di dire, quando prendi un appuntamento con il tuo daron, di chiedergli di venire da solo, perché parlagli con LUI , e non con tua madre per esempio. Perché è importante per te.
4. Per discutere con tuo padre, pensa alla sua vulnerabilità
Lungi da me l'idea di generalizzare e mettere tutti i daron nella stessa borsa, ma steretoyps di genere, non viene dal nulla.
In effetti, la maggior parte dei ragazzi (e quindi i padri) sono cresciuti in una cultura patriarcale , dove devono essere BUONI UOMINI, essere forti di fronte alle avversità, non piangere, non condividere i loro sentimenti o mostrare troppo. di emozione.
Per riassumere: i daron sono generalmente molto vulnerabili alla vulnerabilità.
Se non hai familiarità con il concetto, ti invito a guardare questo TED talk di Brené Brown, ricercatore che ha levigato l'argomento (puoi attivare i sottotitoli in francese):
Il che mi porta all'idea principale di questa parte: se vuoi che tuo padre sia vulnerabile, dovrai prima iniziare .
Potrebbe sembrarti ingiusto (dopotutto, sei tu, il ragazzo), ma è così.
Dovrai dirgli quello che hai nel cuore, dirgli quello che senti.
Ci sono anche suggerimenti di comunicazione positivi , che consentono di dire le cose nel modo più cool possibile. Dire "io" invece di dire "tu", ad esempio, parlare di come ti senti sulle cose piuttosto che incolpare ...
Puoi saperne di più in questo articolo sulla comunicazione non violenta, e questo ti insegna come criticare senza indicare!
Nonostante tutto, non garantisco il risultato. Alcuni uomini sono cresciuti in una tale disconnessione dalle loro emozioni che tuo padre potrebbe non avere la reazione prevista.
Ma dì a te stesso che avrai fatto la tua parte del lavoro. E che forse, un giorno, alla fine si aprirà e a sua volta mostrerà vulnerabilità.
È un sentiero. Per tutti. Cf punto n ° 1: tuo padre è solo quello che è.
5. Per chattare con tuo padre, ascoltalo ...
Se mai il tuo tesoro inizia a parlare, allora ben fatto, ma dovremo fare qualcosa di non così ovvio: ascolta. Veramente. Soprattutto se gli hai fatto una domanda prima.
Potresti voler rispondere, contraddirlo, ma questo verrà dopo. Per prima cosa, devi ascoltare.
Ascolta come non hai mai ascoltato. Presta attenzione a quello che dice. Entra nelle tue pompe. Almeno provaci.
Sì, non è facile. Ma hey, se hai cliccato su questo articolo, è bello che stavi cercando una soluzione che veniva da te, giusto?
6. ... e riprendi ciò che dice tuo padre
Dopo aver ascoltato, "riprenditi". Fare domande. Cerca di scavare , se qualche punto ti sembra oscuro. Non passare direttamente all'argomento successivo.
La comunicazione è un concetto COSÌ complicato che, a volte, dalla stessa parola, dalla stessa immagine, insomma, un elemento molto "fattuale" e oggettivo, possiamo avere due interpretazioni opposte!
Il grande classico per illustrare questa idea è questa immagine. Cosa vedi lì? Una giovane donna che guarda dall'altra parte o una vecchia signora di profilo?
Funziona anche con Laurel o Yanny, o con questo vestito: blu o bianco? Nessuno ha ragione o torto. È solo una questione di percezione.
Ti spiego tutto questo per un semplice motivo: dietro lo stesso soggetto possiamo mettere tante interpretazioni quante sono gli esseri umani, vissuti, provati, vissuti.
Quindi dobbiamo riprenderci. E cerca di capire.
Il tuo migliore alleato per "riprendersi" è la domanda "perché?" ". Questa è la mia domanda preferita NEL MONDO, perché apre le porte.
Con un "perché" cerco di capire cosa sta succedendo nella testa del mio interlocutore, in che stato d'animo si trova e il significato che mette dietro le parole che usa.
7. Per discutere con tuo padre, nel peggiore dei casi, scrivigli
Infine, se non senti le spalle per affrontare questa discussione con il tuo daron, per motivi che ti appartengono, un ultimo consiglio: scrivigli .
Questo può aiutarti a gettare le basi per la discussione che vuoi avere con lui. E puoi anche tirarlo fuori di nuovo se questa lettera ti porta mai a incontrarti faccia a faccia, non si sa mai!
Una lettera può anche impedirti di innamorarti delle emozioni se è qualcosa che ti spaventa.
Forse puoi anche mandargli questo articolo e / o l'episodio di Stories of Darons che ho fatto con mio padre , aggiungendo un semplice "Vorrei che lo facessimo insieme".
Alcune persone mi hanno detto che l'hanno fatto, e apparentemente ha funzionato bene.
Alcune idee per domande da porre a tuo padre
Ecco alcune delle domande "di base" che utilizzo nelle mie interviste . Forse possono servirti! Non esitare a sfruttarli in base alla tua / tua storia particolare.
- Come è nato il desiderio di diventare padre?
- Com'è stata la gravidanza per te?
- Volevi un maschio o una femmina? Cosa ti ha fatto quando hai scoperto che ero una ragazza / un ragazzo? (lì, puoi riprenderti chiedendo "Perché?")
- Come hai vissuto il parto?
- Com'è stato incontrarmi per la prima volta?
- Ricordi i primi giorni / mesi con me a casa?
- Come ci si sente a vedere crescere tuo figlio?
- Quali sono i tuoi 2 o 3 migliori ricordi con me? (Puoi anche condividere i tuoi ricordi più cari con lui e vedere se coincidono, è divertente)
- Come mi immaginavi in futuro quando ero più giovane?
- Quali sono state le cose importanti che mi hai trasmesso?
- Chi è il tuo figlio preferito tra i fratelli? (lol) (no) (beh, sì, puoi, ma a tuo rischio e pericolo)
La cosa più importante in tutto questo non è proprio "scorrere" le domande, ma ascoltare la storia di tuo padre e dargli l'opportunità di scavare .
Tanto per il mio consiglio! Se sei riuscito ad avere questa discussione con tuo padre, prima o dopo aver letto questo articolo, mi interessa la tua storia, sia sul forum che in DM sul mio Instagram personale (@fabflorent).
Per tornare alla mia esperienza, da parte mia, ho imparato molte cose durante quest'ora trascorsa in compagnia di mio padre, abbiamo parlato di nuovo di vecchie storie, ho incrociato le informazioni che avevo su di lui, j cose imparate anche.
Infine, dietro le quinte dell'episodio di Stories of Darons: mio padre ha passato gran parte della fine della giornata a piangere , un misto di emozioni di ogni genere.
Senza dubbio doveva uscire ...
